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きましたポポーの季節です
今年来年はじっとしておく ワタクシ（九州支部長）です ぽぽー 8月下旬。早くも店頭に！！ 低フォドかはしらない
【本ブログは「＃低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ（九州支部長）が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBSの人気ブログ記事
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低FODMAPと外食（うなぎ）
参考文献 過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP) Office Uno Column 本 ワタクシ（九州支部長）は 低フォドマップ食を求めて東へ西へ北へ南へ。 先日は大分県別府市でランチ うなぎです。 本格的うなぎ店ではない場合、 うなぎのタレが市販品の場合があります。 近所のスーパーで... 続きをみる
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ウオテインと抗生剤その後
やっぱな ブームなったら終わるって言ったやろ （本業の業界） ワタクシ（九州支部長）です 抗生剤 Aを飲んでいてお腹は快調に しかし傷の治りが悪く Bに変更 するとやや便秘気味に で、さらに変更してCに 若干おなかの渋りがでてくる 抗生剤Cは、15年ほど前、足の傷が悪化し、蜂窩織炎の手前のような感... 続きをみる
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抗生剤
セキュリティ強化しすぎて 諸々ログインできなくなった大馬鹿者 ワタクシ（九州支部長）です。 放置じゃ。 手を怪我してしまい。 割と大怪我なので 抗生剤飲み始め ここのとこ、微量高フォド侵されていた腸内細菌が 整ったようで 快腸です。
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ブンウドン
ついに日本酒のアテに 豆腐に塩を選択するようになった 低フォド界の仙人 ワタクシ（九州支部長）です。 ブン 茹でるのに時間かかるけど 美味しい。 今日は水から４０分ゆでて、 生醤油うどん。 醤油は美味しいのにしたら ほんとうまいよ。、
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忘れてましたポポーの季節
セキュリティ大混沌時代、 物理キー2刀流、アンチウイルスソフト、 パスワード管理アプリ・パスキーを物理キーで完全ロック。パスワードすべて別、目的別ブラウザ使用、自動更新、不審メール即スルー ほかにすることは？ ワタクシ（九州支部長）です わすれてました ポポーの季節です 8月後半から いまもあるの... 続きをみる
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セブンイレブンで低フォドマップ食。
過敏性腸症候群（IBS)はFODMAPを含む食品を食べる事で、大腸内のガスが増えて、下痢や腹痛などが起こる症状です。 FODMAPとは小腸で分解や吸収がされにくく、大腸で発酵し、ガスを発生やすい各成分のことです。「ふぉどまっぷ」と読みます。 Fermentable（発酵性）Oligosacchar... 続きをみる
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低フォドマップ食情報 長崎県 からすみ
高級品です。 頂き物です。 魚卵と塩だけです。 炙ると より旨さが増します。 魚卵最高 長崎はカステラ→高フォドマップ のイメージですが 実は低フォドマップ食もあるんだろうと予測している ワタクシ（九州支部長）です。
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米粉クッキー
支部長夫人は 乃木とジャックに尋問される場合 乃木のほうが嫌とのこと。 ワタクシ（九州支部長）です。 未だにCTUの着信音。 アマゾンで購入
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あさりは低フォドマップ食、味噌は注意
ETCマイレージサービスに登録した ワタクシ（九州支部長）です。 貝汁 味噌には若干注意が必要。
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フォドマッパー、ベーグルを食べる。しかも、お腹の心配をしないで。奇跡の神店、見つけました。
友達はＡＩと隣の犬 ワタクシ（九州支部長）です。 フォドマッパーにとって、パンやベーグルは難的だ。 最近は米粉推し、グルフリ推しの店で米粉パンを見つけることは増え、 「おいしそう！」と思う一方で、 原材料確認すると 米粉以外は高フォドが使われることが多い。 作る方からすれば、良かれと思って使ってい... 続きをみる
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シラス丼
８時間睡眠がベストみたい ワタクシ(九州支部長)です しらす。 うまいよねー。 昔は、あまり生シラスって食べてなかったけど（釜揚げ） 最近は、よく目にしますな。 たれに気を付けて 醤油で行こう
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一瞬目を疑う しそ玉
通勤中はナイツの漫才を聞く ワタクシ（九州支部長）です。 ホント面白いわ 一瞬読めなかったけど・・・ 砂糖由来は不明
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うなぎは低フォドマップです
好きな変化球はシンカー ワタクシ（九州支部長）です うなぎ 絶滅危惧種だから 食べ控えを とか 食べて応援とか 様々な意見がありますが 低フォド的には タレに気を付ければＯＫ 市販たれには 高フォドのものが多いです。
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低FODMAP情報(せんべい）
九州支部長夫人が出かけ先で購入。 日田の豆田町で買ったそうです。 せんべいなんて 米だから 低フォドマップであたりまえだろ？ と考えがちですが 市販のものは 色々添加されていて なかなか 低フォドマップせんべいには出会わないんですよ。 見つけた時に買っておかないと もう、二度と出会わないかもし... 続きをみる
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低フォドマップ食のソース問題
ソース ここでいうソースは ウスターソスとかお好み焼きソースとかのアレ。 低フォドマップ食で困る問題として ソース使えない問題があります。 コンソメ問題に次ぐ問題です。 カゴメさんの場合 原材料は 野菜・果実（トマト、たまねぎ、にんじん、その他）、醸造酢、糖類（砂糖、ぶどう糖）、食塩、アミノ酸液、... 続きをみる
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大分市南大分賀来地区低フォドパワースポット認定！
本職以外の業界から絶賛！ ワタクシ（九州支部長）です。 大分市南大分地区に 新たな米粉シフォンの店発見！ アトリエフルリール Instagram 低フォドの完全体！ 軽くておいしい 先日のChristmasXmasさんが 大分市の賀来でこちらは車で数分の田中町 どうもこの地域に低フォドの神が舞い降... 続きをみる
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油揚げはフォドマッパーマスト食材
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 絶対結果が変になることをするときに 崇高な目的を提示してくる ワタクシ（九州支部長）です ごめんだぜ。 油揚げの中に 低フォドマップ食具材を詰めて 甘辛く煮込む 最高。
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柿・・久々に食べた。
頭がこる ワタクシ（九州支部長）です 何年振りかに柿をたくさん食べた 根拠はこれ でも、果物は品種さ個体差がある可能性があります。 各自調整を。
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あんこは高フォドマップです
LINE嫌い ワタクシ（九州支部長）です。 あんこが高フォドでなければ 世界は変わっていたかもしれません。
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初心者向け低フォドマップ食（たまごかけ）
通販は営業所受け取りに切り替えた ワタクシ（九州支部長）です。 まあ、以前から多かったんですが・・ 冷蔵庫に入れていたごはんがカピカピになっていたので 少しだけごま油を入れて アツアツにチンして ゆるめの温泉卵と醤油で たまごかけ。 卵食べられる人は まずはここから。 フォドマッパーへの入り口です。
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低ＦＯＤＭＡＰ食材は低ＦＯＤＭＡＰのまま食べようぜ！（これＩＢＳ患者の合言葉）
佐賀県呼子。 イカ料理が名物。 ワタクシ（九州支部長）の好物 イカ。 低ＦＯＤＭＡＰ食代表。 残念なことに 衣をまとった瞬間に 高ＦＯＤＭＡＰ食となる。 呼子では イカ刺食べた後 ゲソを天ぷらかバター焼きにしてもらえるので バター焼きを選びましょう。 その際も にんにくやネギが入らないか確認願いま... 続きをみる
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ブン
一歩先行く ワタクシ（九州支部長）です ブン フォーより一般的とのこと 茹でるのに時間かかり ２０分くらいゆでて好みの硬さに おいしい。 朝食にはむかないが ぜひ常備 生醤油かけて 【Mr.スワローズ】ブンブン丸★池山隆寛
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人間ドックランチ
嫌いな物 他責思考 ワタクシ（九州支部長）です 人間ドック 終わった後の健康ランチ 玉ねぎ数年ぶりに、これだけの量食べた スイカも ヨーグルトも 検診は異常なしです 玉ねぎたくさん食べたし ここのところドカ食いしてたから 本日はリセットデイに
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りゅうきゅう
ホントならすでにFire予定 ワタクシ(九州支部長)です 大分の居酒屋にはたいていおいてます。 りゅうきゅう。 ワタクシ（九州市部長）は結構しっかりつかったやつがすき。 刺身だとほとんど醤油漬けないくらいなんですが ごまたっぷりいれて。 茶漬けのときは砂糖少なめ ツマミのときは甘めにしてます。
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低フォドマップ食と食品添加物控えめの食生活
副業したい ワタクシ（九州支部長）です 低フォドマップ食をまじめにおこなっている だすこさんのブログです ご自身で十分コントロールできており 高フォドも食べられるものは食べているという 理想的な低フォドライフです 商品の原材料も細かく確認していて 参考にしています 業スーのこの米麵 一番使いやすか... 続きをみる
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さるなし
リテラシーの塊 ワタクシ（九州支部長）です。 初めて見た果物 サルナシ 味や果肉の感じは キウイ 熟したものはキウイより酸味少なく美味しい こういう野生の果物は果糖量ってどうなのかな？ 高市さんが首相になったら 文科省データベースに 1000億くらいつけてほしい。
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いもけんぴ
考えない ワタクシ（九州支部長）です 日本食研 芋けんぴつくってんだ？ 高フォドだけど
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ちくわ
踊りたくないフォドマッパー ワタクシ（九州支部長）です ちくわ 高フォド添加されてるものも多いので 気を付けよう
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今日のコンビニランチ
何もセンモン家 ワタクシ（九州支部長）です 本日のランチです 豆腐バーの原材料再確認したく オリゴ糖かなあ。。。。。。
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かんぴょう
結局、だれもいう事聞いていない ワタクシ（九州支部長）です。 かんぴょう。 今まで縁もゆかりもなかったけど 炊いてみましたけど。 感覚的にはあんまり低フォドって感じはしないけど。 食物繊維もあるし。 こんなかんじです。 各自判断を。
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もずく（味付けしていないやつ）
楽天モバイル DSDSで悪くない。 まあ、田舎、山中にドライブするから どっちにしても数年はMVNOとのDSDSは外せないけどな。 もずく 海藻?・・・海草？ 昆布以外はさほど制限していないけど どうなんですかね？ https://www.jstage.jst.go.jp/article/kaga... 続きをみる
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和三盆あられ
めんどくさいのでニュースアプリやめた ワタクシ（九州支部長）です。 なかなかの銘品！ とにかく米菓はいらんものを入れるなよ ってはなし。
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貝は低フォドマップです
実はヨーグルトが好きな ワタクシ（九州支部長）です。 せめて乳糖量の記載はお願いしたい。 コントロールに必要なので。 さるぼう貝 みたことないです ネタパレ『見たことないヤツ♪／チョコレートプラネット』 赤貝っぽいです。 貝自体は低フォドですが 味付けは注意です。
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おでんがちょっと気になった。
低フォドマップ食としておでんがイケるかどうか気になった。 練り物はソルビトール混入の危険性あり⇒回避可能 ダシは乳糖混入、昆布あたりが危険⇒回避可能 餃子巻きなどのご当地食材に高フォドの危険性あり⇒回避可能 牛筋などの肉類はOK こんにゃくは加工でんぷん注意&rArr... 続きをみる
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のど飴問題
ワタクシ（九州支部長）は喉が弱く １１月から３月くらいまで ちょっと寝汗をかくと すぐに喉がイガイガ⇒咳が止まらなくなる 飴なめたいなあ と 思っても これも低フォドマップ飴みつけるのは 意外とむずかしかったりする。 喉が痛くてアメ舐めて 腹を壊すとは これいかに?
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鶏たたき
ドライアイを初体感 性格はどちらかといえばウエット ワタクシ(九州支部長)です。 鶏。 たたき好きなのよね〜 生食が正式には、認められてないとか 大人になって知りました。。
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低フォドマップ食適応かどうかの判定
年に1回寝過ごす ワタクシ（九州支部長）です まあ、３０分くらい 新大学生・新社会人の皆さん、おめでとうございます！ これから始まる新しい生活。夢がいっぱい広がっていると思いますが。。。 IBS患者の場合 講義中や会議中にお腹が痛くなったら……、トイレに駆け込みたくなっ... 続きをみる
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ぶり
差し込み印刷も知らんのかーい！ ワタクシ（九州支部長）です ぶり たれやらワサビやらに気を付ければOK
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低フォドマップ食実践ブログのご紹介
なんで急に庶民感、生活感出す プロモーションするんやろ？ センスないわ ワタクシ（九州支部長）です。 本会提唱の「低フォドマップ食」を基本に取り組んでいただいている方のブログの紹介です。 基本的な低フォドマップ食は、マスターされており、コントロールできているようで、うれしいです。 また、極々日常の... 続きをみる
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茹で落花生
人生と言う魚はいつだってスイスイ泳げるわけじゃない 笑った ワタクシ（九州支部長）です 落花生という魚は全部おいしいわけじゃない と思っていたが 今回は全部おいしい魚だった 茹で落花生という魚食べたら 普通の落花生という魚には戻れない 落花生は制限という魚ありですので お気を付けを。
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＃丸福 のやわらかスモークチキン
そろそろPCの買い替えを・・と1人検討会実施 BTOのPCで構成考えたら 軽く20万オーバーしたので 結果に蓋をして 無かったことにした 検討員会設置検討委員会会長 ワタクシ（九州支部長）です 大分県竹田市のから揚げ屋さん丸福さんの 「やわらかスモークチキン」 原材料 うまーい
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ザ・世界仰天ニュースでイチゴ狩りで腹痛の話がありました。
少し高いフェイスクリームを使い始めた 低フォド界のおしゃれ番長 ワタクシ(九州支部長)です ザ・世界仰天ニュースみてたら イチゴ狩りで尿意、腹痛という話題に。 お！ ついにメジャー番組で フォドマップの紹介か！ と思い、 正装に着替え(笑) 視聴 尿意はカリウムが多いからという説明。 腹痛はキシリ... 続きをみる
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紹興酒
体をとことん冷やして眠る派 ワタクシ(九州支部長)です。 紹興酒は低フォドマップ、高フォドマップ どっちでしょうか？
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ミズホチカラ食パンメープル味
加齢臭を忌み嫌う ワタクシ(九州支部長)です。 低フォドを実行するにあたり 米粉はしっかりとりいれてほしい しかし フツーの米粉では「パン」が焼けない ミズホチカラであれば おじさんでも（ホームベーカリーで）パンが焼ける 他にも素晴らしいパン用米粉があると思うが ワタクシ（九州支部長）は ドラッグ... 続きをみる
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シャドークイーン手羽元タッカンマリ
休日の病院内をうろつく ワタクシ（九州支部長）です 紫の芋で鍋をすると スープも紫。 じゃがいもは各自反応調べてからね。 Prince - Purple Rain (Official Video)
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新たな低フォド普及作戦！
ペンをすぐなくす ワタクシ（九州支部長）です。 ウイークポイントをストレングスポイントに変える という発想のもと 文具店にペンを買いに行き 試し書きをする際に と書く。 他にも 宇野コラム 九州支部長 過敏性腸症候群 ショコラのネネ 米粉は腹に優しい など 万年筆試し書きの際は IBS FODMA... 続きをみる
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すりごま、メープル、ゴマペースト
ビデオ（テレビ）ゲームをしない ワタクシ（九州支部長）です。 前回のゴマペでは左官屋さんの土壁みたいになったので 今回はメイプルで伸ばしました ややコクが足りず砂糖追加
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まさかのまさか、きゅうりが低フォドじゃないなんて
怒り、辟易 ワタクシ（九州支部長）です。 低フォド関係のことじゃないです。念のため。 いやー まさかのきゅうり高フォド宣言。 文科省のデータだとそうなります。 芸能人の食リポ。 あまーい の連呼に辟易するものの 嘘ではないのだな。 今後は低フォド調査にも 原種に近い野菜探し なども 組み入れないと... 続きをみる
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米粉パン失敗
ガメラのサインを書ける ワタクシ（九州支部長）です。 昔、小学生のころ ガメラショーで ガメラのサイン会があり、それで覚えました。 レシピの植物油をマーガリンに変えたら こうなりました。 くそー！ と、 ジャックバウアーばりに叫んでしまいました。 24 シーズン6 TVCM集
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ライスチップス
愛読書は「エデンの東」 の ワタクシ（九州支部長）です。 職場では映画や本の話が全然あいません。 ライスチップス サンクゼールにて。 調味料、ｐｈ調整剤、香料については分かりません。 香ばしくておいしい。
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低FODMAP情報(モスの菜摘み）
高フォドマップ食材が使われているので もうひとがんばり。 モスの企業としての力からすれば 米粉パン、もしくはスペルト小麦パンを使った 低フォドマップ食バーガーにしていただきたい。 チキンは塩コショウで！ モスバーガーは低フォドマップ食に注目するポテンシャルはあると思うけどなあ。
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富山の薬売り食べ合わせ表
本物は手に入れられなかったけど 昔見たことがある うなぎ×うめぼし すいか×てんぷら ざくろ×さつまいも さば×すもも にんにく×たまご だったか・・・ これは高フォドじゃないか？？？ うなぎとうめぼし すいかとてんぷらは 小さいときに ... 続きをみる
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低フォドマップパンケーキ
低フォドマップ食やってますと 市販の洋菓子はまず食べられない。 てことは自分で作る、ワタクシ（九州支部長）です。 米粉、もち米粉、アーモンドミルク、卵、砂糖、ベーキングパウダー 混ぜて焼くだけ。 米粉だけだとややボソボソ。 もち米入れることで回避。 米粉の食感は、米粉の粉砕サイズによるのではないか... 続きをみる
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スペルト小麦のパスタ（ＦＯＤＭＡＰＰＥＲの救世主）
日本低フォドマップ食推進会会長より スペルト小麦のパスタいただきました。 Alcenero(アルチェネロ) 有機スペルト小麦・スパゲッティ 500g 日仏貿易 食品＆飲料 実はワタクシ（九州支部長）はスペルト小麦初挑戦なんです。 何故かというと 低フォドマップ食を実践して まず、悪影響の食材として... 続きをみる
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低FODMAP食情報
参考文献 過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP) Office Uno Column 本 いこもち粉で パンケーキ メープルシロップは ワタクシ（九州支部長）の必須アイテム
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低FODMAP食と家族の協力
低FODMAP食生活の維持には 家族の協力が不可欠です。 低FODMAP食は、様々な制限がありますが、 それによって食生活が貧相なものになったり、高FODMAP食でも大丈夫な家族が、低FODMAP食に不満を感じたりしては、維持ができません。 ワタクシ（九州支部長）の場合、低FODMAP食でも家族も... 続きをみる
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栗ご飯
横浜流星に球技は勝ってる 九州の流れ星 ワタクシ（九州支部長）です。 熊本菊池いがぐり苑 秋の栗ご飯 焼き栗 くりきんとん 栗は反応するひといますのでお気をつけ タモリのスーパーボキャブラ天国セレクション【クリフハンガー→栗ごはんが～】
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グルフリ冷やし中華 ケンミン
犯罪者と一次元の挿し木 楽しみにしてたんだがな。。 ワタクシ（九州支部長）です 夏の定番となりました。 ケンミングルフリ麺を使った冷やし中華 茹で方がやや難しいけど 小麦麺と遜色なし！ フォドマッパーは常備すべきです
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九州最強フォドマッパーでも油断大敵
広瀬すずと横浜流星のカップルとか 話に入り込めないよ 九州の流星 ワタクシ（九州支部長）です。 お二人のファンです。 ２０１５年から続く低フォドマップ食ライフで 当初、壁として立ちはだかったのは 高フォドを微量摂取継続し、 ある日突然、腹痛がおそってくるパターン １０年低フォドマップ食していると ... 続きをみる
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栗飯
ま。とりあえず、変化がありそうな気がするが ワタクシ（九州支部長）です くりめし うまいよね そこまで反応しないから 栗はセーフにしてる 栗田貫一 政治家シリーズでクリカン劇場、!
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まわらないすし
長らくデフレマインドで「まあ、３パーくらいの利回りで良いか」と考えていたが ここのところの物価上昇におののく ワタクシ（九州支部長）です 回らない寿司など 今後庶民は食べられなくなるかも？！
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朝ラー
タイムスリップから抜け出せない ワタクシ（九州支部長）です 朝ラー ケンミンさんのGFラーメン使えば IBSでも実現可能！ スープは自作っす。
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辛そうな唐辛子
意味不明 ワタクシ（九州支部長）です 辛そうな唐辛子見つけたので アルコールにつけます。
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ぽぽー
同業者が誰もできないミッションを成功させたが、 その間同時に行っていた 楽天サービスを全部連携させる設定を終えたことのほうが 充実感を感じる。 ポイ活第一世代 ワタクシ（九州支部長）です。 今年は早めにポポーにありつけた。 高フォドっぽいけど。。 電気グルーヴ ポポ
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平兵衛酢と日向夏
流行りには乗らない ワタクシ（九州支部長）です まあ、それで失敗することもある お酒とジュース 原材料としては良いのではないかと へべすの果糖量はわからないけど ぶれてるけど 砂糖を入れてるようなので。 甘め
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うなぎ
エコバッグもってない ワタクシ（九州支部長）です うなぎ うな丼が国産で１０００円くらいで食べられる世の中にしてほしい 実質賃金アップで１０００円くらいの感覚で
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びわ
国宝を見た後 声を高めに出すかんじで影響を受けた 昭和の女形 ワタクシ（九州支部長）です 近くにびわの産地があり いただきました 果糖に気を付けよう 九州支部長好きな果物 ポポー イチジク びわ ザクロ
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激安シャインマスカット
井上尚弥VSドヘニーの試合で 力が入りすぎ ６R1分14秒で腰を痛めた ワタクシ（九州支部長）です スポーツ見てて力入るの昔から 北天夕の相撲で背中をつったのがマックス痛かった 果物は 果糖が多いから 基本避けてます まあ、もともとそんなに欲さないのよね 酸っぱい奴が好きなんだ しかし ３９８０円... 続きをみる
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ほんまでっかで低フォドマップ食紹介（低フォドマップという名称は出てない）
運気が悪いなあ ワタクシ（九州支部長）です 録りためてていた番組を一気見 ６月放送のホンマでっかTVで 過敏性腸症候群の人は小麦やめましょう という説明 低フォドマップ食 という名称はでなかたっが フルクタンが云々 と 梶本先生が紹介 あとは 腸活で オリゴ糖がどうのこうの ふすまがどうのこうの ... 続きをみる
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小麦使用しているものの優秀なアンパン
行きつけのバーで 「いつものやつ」 って言ったことがない ワタクシ（九州支部長）です へへー 低フォドとしては微妙だが レベル高いアンパン発見 あと熊本と言えば ヒライのちくわサラダ 平井 堅 『ノンフィクション』MUSIC VIDEO (Short Ver.)
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カキフライと低フォドマップヒストリー
コケるなら派手に ワタクシ（九州支部長）です。 たまに食べる高フォドマップ カキフライは第１選択肢 フライものって、パン粉の量は（よほど分厚くしていない限り）大したことない ソースもタルタルもつけるよ。 ２つをタルタル 1つをソース 残り2つは卓上の塩 野菜にドレッシングがかかってるのはやめてほし... 続きをみる
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関門エッグスパイスアレンジ ＃ケンミン ライスパスタ
階段は一段ぬかし ワタクシ（九州支部長）です 関門エッグスパイス アレンジ うまーい
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カレー汁ビーフン
鍵を忘れて途方に暮れた ワタクシ（九州支部長）です 冷凍庫のいつからあるかわからない豚肉と 乾燥わかめの袋の底に残ったわかめの粉々な奴 冷凍してるけど賞味期限の切れたカレー粉で カレー汁ビーフン 見た目はアレですが うんまい ごはんより ビーフンの方が腹持ちが良い
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リベンジ 低フォドカレーリゾット
雨の運転時に事故を目撃し、 ドライブレコーダーに記録されたはずなので 「こりゃテレビ局に売れるかな？」と考えたものの 熱唱している歌声も録音されていたため 諦めた ワタクシ（九州支部長）です。 カレーリゾット 今回はマヨネーズで炒めて みました。 炒めた分、短時間で出来上がり ASKA - はじ... 続きをみる
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地道な活動が実を結ぶ（結びつつある）シリーズ たがねせんべい あおさ海苔 無印
自分のセクションの目標を出せ！ といわれ 「団結しない」と書いて提出したら 提出しなくていいことになった ワタクシ（九州支部長）です なんで？ あ。そうか「しない」は目標にならないか。 地道な活動を継続して 最近 「九州支部長は食べ物気を付けてるみたい」 「小麦がNGみたい」 というかんじの うっ... 続きをみる
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＃漁連が作ったオイスターソース
おはようございます イケオジの ワタクシ（九州支部長）です。 料理男子（おじさん）のハートをつかむ商品 色見も通常のオイスターソースとは違う わくわくするぜ。 ↑これ大切 漁連 やるじゃないの！ 各地の漁連調査！ 漁協とは違うのね？ ほほう。なんとなくわかった。 緑黄色社会「ミチヲユケ」... 続きをみる
