整理収納が苦手なので 知ってる人には基本的な情報を目にしても なるほど!とえらく関心してしまう ワタクシ(九州支部長)です 今朝はキングジムさんの 「デスクの真ん中(大きい引き出し)には何も入れない)」 という情報に驚愕した 物事を知らない ってのはこういうことなんだと。 常飲はしてないんですけど... 続きをみる
鹿児島県のブログ記事
鹿児島県(ムラゴンブログ全体)-
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このところの仕事がアホみたいに多い 心身を壊す人も多い ワタクシ(九州支部長)の対処法は 「これはゲームだ」と思いながら 右から左にどんどん処理をすることを優先すること。 プライベートでゲームはしないのでよくわからないが 小さな仕事は雑魚キャラなので、どんどん片付け 難しい仕事は自分が傷つかないよ... 続きをみる
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わかんないことはわかんない どうせ無駄 ってマインド良くないと思うな ワタクシ(九州支部長)です 蔓延してる 財宝温泉の炭酸水 もしかして・・・・ って ph測るの忘れた"(-""-)"
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【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 先日中学のころの友人と喫茶店で会ったんだが 今年度、家族、仕事、必要な用事(通院とか)以外で 他人に会って話をしたのは初めて ワタクシ(九州支部長)です Zoomだと推進会の人に会ったけど まあ、今年度に限らず、30年くらいそんな感じ とあ... 続きをみる
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【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です さすがに 今の〇〇は歴代××の▽▽だってことに 回りも気づき始めた ワタクシ(九州支部長)です 屠蘇散の生薬が低フォドかどうか知らないが お屠蘇大好き。 濃い目に出してみました。
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最近、仕事と低フォドマップが重なってくる予感しかしない ワタクシ(九州支部長)です。 うーん 以前紹介した鶏節 米粉たこ焼きにかけました。 鰹節よりパリパリしていて 旨味はあっさりしてる なので、たこ焼きの方もシンプルに塩味で 鶏節の風味を生かす作戦。 朝の四時半に たこ焼きを 塩で食うか、醤油で... 続きをみる
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来年の今頃どうなっているのか? ワタクシ(九州支部長)です。 既出です。 発酵調味料、アミノ酸などはいっていますが 結構良い感じのポン酢です。 夏でも低フォド初心者は鍋推奨です。
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スケールの小さい仕事しないといけないのに グランドデザインとか言われてもねえ ワタクシ(九州支部長)です 小さなことからコツコツと 大上段に構えて 大げさなこと言うから 引っ込みつかなくなるんだよ なるへそ ぶりのたたきか 良いアイディアです。
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ミッチー、サッチーバトル以来 朝のワイドショーは見ていない あたしゃネー、九州支部長だよ! 鹿児島の薬味 みかんの皮に唐辛子混ぜたもの。 柑橘の香りが好きなんだなあ 唐辛子は反応する人がいるので気をつけて。
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シリーズ塩 #莨屋塩座 #令和の足助直し 岩塩で奄美のたまごおにぎり アルカリ水で炊飯したご飯
黒い車は汚れる ワタクシ(九州支部長)です 莨屋塩座の岩塩で これが良いだろうと 大好きなたまごおにぎりを作りました 卵は岩塩で味付け(やや強め) アルカリ水で炊いたご飯を 芦北の海塩でうっすら味付けして(本来は卵のみ味付け) じゃーん! 朝作るには、やや手間なんですけど マジでうまい。 なるほど... 続きをみる
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高フォドデイ ぎょうざ・ケーキ 2か月半間隔での腸内リセット
牛歩戦術を多用する ワタクシ(九州支部長)です 高フォドデイ 今はやりの餃子 タレは還元水飴入り チョコケーキ 個人的には高フォド欲求はありません 一生食べなくても良いかな?というレベルです で、この日は事前に事後に酸化マグネシウム多めに飲んで 翌日リセット 別に腸内リセットする必要もなかったので... 続きをみる
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じつは次に転勤を狙っている職場付近には アルカリ性温泉地があり飲泉をしているのだ ワタクシ(九州支部長)です。 転勤候補地を泉質で決める男。 泉質と言えば 鹿児島の温泉が好きだなあ。。 近所のスーパーに売っていたので購入 1回紹介したかも。 豆腐がどんな豆腐かわからないけど。 ちなみに、もう、おで... 続きをみる
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フロントガラスの内側のくもりと 外側の白化?(撥水液つけたときの)に悩む ワタクシ(九州支部長)です 以前同じ系統の商品は紹介しましたが 黒こしょうが入っているので より鋭敏な方はお気を付けを。 それでもシンプル
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いつかの少年を口ずさみながら帰ってたら また、アパートの住人に聞かれた 歌う隣人 ワタクシ(九州支部長)です なんこつ煮込みの定食があったので注文 味噌ですね味付けは あるサイトでは「味噌は低フォド(量制限)」ってなってますが(リンクは貼りませんけど) ガスは出ますよ 味噌汁程度では大したことない... 続きをみる
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滝好き ワタクシ(九州支部長)です 豚足 美味しいよね。 嫌いな人は絶対嫌いなんでしょうけど。 材料的には低フォド的に慎重をきしたいものもありますが 普及品というレベルでは、優秀な方だと思います。 香辛料が何ですかね? しかし 豚足は常にそばに置いておきたいものです。 大きい会社が大量生産で 一定... 続きをみる
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80年代90年代の映画はおもしろいなあって思うんですけどね ワタクシ(九州支部長)です さて、2021もよくわかんない1年でした。 種々の出来事から ますますマイノリティー感強まり 「こりゃ、低フォド日本じゃ普及難しいわ」 と悟ったこともありましたが 沢山の新しい情報や推進会初のリモート会議開催 ... 続きをみる
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首痛い ワタクシ(九州支部長)です 手焼きせんべいシリーズ みりんが高フォドだけど 低フォド黒帯のワタクシ(九州支部長)レベルだと 楽勝。 もしかすると2次原料問題あるかもなので 問い合わせてみるか。
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ドンとやってみよう ワタクシ(九州支部長)です こういう乾き物 ほぼ ソルビトール 還元水飴 が入っていますが これは入っていないようですね。 乾き物の業者さんは この点配慮した商品を開発していただけるとありがたいです。 きびなごは大好き 鹿児島にいったら刺身を食べる 個人的には煮つけ 炭火であぶ... 続きをみる
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プリンターはブラザー ワタクシ(九州支部長)です ぶりの照り焼き風だけど 生姜たっぷりで 鹿児島産 低フォドマップ食の情報 YouTube ツイッター上のもの気を付けてくださいな やっぱりなあ 情報が広がっていくとこうなるんだよなあ。
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COVD-19禍の2020を振り返る兼特集過去の銘品を振り返る
来年も新型ウイルス騒動が続きますが 低フォドマップ食の普及活動を進めます。 推進会の皆様の活躍も応援します! あ。 初詣は人が集まるので ワタクシ(九州支部長)が代表して人がいない神社に 小銭貯金をアルコール消毒して参ってきますので ご安心を。 合理性や効率性、マジョリティの選択が正解だったかわか... 続きをみる
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コロナ禍で旅行はいけないので過去の写真でバイキングの勘を取り戻す
旅行に行くのは懸賞で行く ワタクシ(九州支部長)です。 だいたい、バイキングで朝食だと こんな感じのセレクトかなあ・・・ 加工肉に若干リスク。。。 安いホテルだから多分還元水飴とか入ってるとおもうが。。。 懸賞で当たったこともあり なんとなく遠慮してしまうので 量すくなめっす。
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整髪料を時々つけてみる ワタクシ(九州支部長)です ワタクシ(九州支部長)は しゃぶしゃぶが好きである 椎茸は高フォドなのと 出汁のこんぶも敏感なひとは良くないかも 自宅でするときは 鰹だしで。 あとポン酢、ごまだれも低フォドのものを選ぶべし
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九州は豪雨です。 ワタクシ(九州支部長)です。 人吉には夏に調査に行こうと考えていたので とにかく心配です。 筑後地方、日田地方、佐賀地方も前回の豪雨災害から復旧していません ワタクシ(九州支部長)は被災はしていませんが ずぶぬれになって冷えたので 昼は牛丼にしました 低フォドマップ食の非常食を再... 続きをみる
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初夢は藤岡弘、とキャンプに行って コーヒー淹れてもらうのに長時間待った って夢 ワタクシ(九州支部長)です 小城製粉「米粉パン専用粉」 やはり優れものだったようです 鹿児島・・ 食材の宝庫さといい、奥が深いな・・・ ここには本会理論理念を理解した調査員を置きたいところだ (消極的に募集) 牛乳一気... 続きをみる
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今春に 桜を見る会を企画 ワタクシ(九州支部長)です。 いやー やっぱ凄い。
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スターウォーズ派ではない ワタクシ(九州支部長)です。 うまいね~
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うがいしただけで 完全に歯磨き完了! ってならないかなあ ワタクシ(九州支部長)です。 シリコーンが気になるが… とりあえず購入した。
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強い尿意のまま 洗車機に入らざるを得なかった ワタクシ(九州支部長)です ゆきみし? 砂糖の由来と黒砂糖の成分がどうかどけと わざわざてんさい糖は使わないだろ?沖永良部島だから。 離島関係奥が深いわ!
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行きつけの店がない ワタクシ(九州支部長)です ぶた唐揚げ 柔らかくて美味しいけどね。
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洗車とサウナでマインドフルネス ワタクシ(九州支部長)です 九州最強のフォドマッパーになると とりあえず出かけた時にも飲食にはこまらない さつま揚げのれんこんがでかくて美味そうだったので食す。 手前はコーン こちらはプレーンの原材料が記載されています。 完全では無いですが 日々コントロールしている... 続きをみる
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今の俺にできるのは・・歌う事だけです って言ってみたい ワタクシ(九州支部長)です。 こういう商品によく見る発酵調味料 まあ、みりんみたいなものなのでしょうか? それ以外はOK 今泉「言ってみて〜」
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足が冷える ワタクシ(九州支部長)です 小みかんグラッセ みかんと砂糖のみ 小みかんは たしか温州ではなく紀州みかんで 品種が違うはず。 甘味、特に果糖がどうなんだかね。
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先見の明 ワタクシ(九州支部長)です 大分のざぼん漬けをはじめとした 柑橘類の皮の砂糖漬けが好きなんだが ざぼん、ぶんたんあたりが双璧 さて、甘夏はどうか! 長渕剛「Orange」 Lyric Video-YouTube
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一寸先は ワタクシ(九州支部長)です。 なんだかよさげな。 A-Z隼人にありました。
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もう30年以上眼鏡をかけているが かけこなしがイマイチな ワタクシ(九州支部長)です。 赤土馬鈴薯のポテチ ワタクシ(九州支部長)の場合、 じゃがいもにはあまり反応しないので ポテチ食べられるのはうれしい 手作り感のある味。
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視点を変えろ ワタクシ(九州支部長)です げたんは っていう鹿児島のお菓子があるんです。 黒棒といった名前もある。 小麦粉と炭酸やベーキングパウダーで作った生地を 黒糖液につけて作るみたいだけど けっこうな量が必要だったので なんちゃってですけど・・ うまーい 黒糖の由来きをつけよう 気になったん... 続きをみる
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ブラタモリが好きな ワタクシ(九州支部長)です。 いちおうこういうものを使いながら調査してますが 米粉100% とうたっても 乳成分や甜菜糖 豆乳や玄米 など使用しているケースが多いので なかなか低フォド食品には巡り合わない
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好きな変化球はシンカー ワタクシ(九州支部長)です うなぎ 絶滅危惧種だから 食べ控えを とか 食べて応援とか 様々な意見がありますが 低フォド的には タレに気を付ければOK 市販たれには 高フォドのものが多いです。
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整理整頓は段ボールに詰めるだけ ワタクシ(九州支部長)です。 はらみちゃん おいしい。
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持っていた電子機器が ドラッグストア入り口にある 万引き防止ゲートに反応し 店員と一悶着あった ワタクシ(九州支部長)です。 ど真ん中を通ればなりません 鹿児島 鰹の腹皮 鰹と塩と植物油のみ
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井浦新風にミステリアスな雰囲気を醸し出そうとしていても どうしても古田新太気味になる ワタクシ(九州支部長)です。 なんでだろ? 鹿児島 まぐろ角煮 材料的にはリスクありますが 製品によってはOKなものもあるかと。
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殿と言って最初に思いつくのが 太陽にほえろの「殿下」の ワタクシ(九州支部長)です。 低フォドポン酢の調査 なかなか難しゅうございます。 昆布だしの入っていないものを・・・という目線で探したところ 鹿児島のカジュポンをみつけました。 原材料的には発酵調味料がリスクですが 割と良いのでは?と思います... 続きをみる
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地層好き ワタクシ(九州支部長)です。 奄美大島のお餅 じょうひ餅 黒砂糖バージョンが一般的みたいですが こちらは 砂糖とヨモギ
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歯石を敵視している ワタクシ(九州支部長)です。 鹿児島 ボンタン漬けです。 道の駅、サービスエリアなど観光地どこにでもあります。
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ベストキッドのミヤギ(パットモリタ)推奨のトレーニングを 未だ継続している ワタクシ(九州支部長)です。 30年やってますが、効果はないようです。 のせ 菓楽さんの 米粉カステラです。 とてもおいしいです。 しっとりしています。 材料に米飴が使われています。 米を大麦などで糖化したものですかね。 ... 続きをみる
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何故か鞄の中が粉だらけ ワタクシ(九州支部長)です。 黄色の粉? なんだこれ? 現在使用のタピオカ粉 小城製粉のモノでした。 お世話になります。
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早く新年度になってほしい ワタクシ(九州支部長)です。 のせ 菓楽さんの グルテンフリーラングドシャ バター、卵白、砂糖、米粉
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教える立場の時は 圧倒的な力の差を見せつけることが信条の ワタクシ(九州支部長)です。 ゆずマーマレードは 割とどこでも低フォドマップ食材で作られたモノが 手に入ります。
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バーフバリに少しはまった ワタクシ(九州支部長)です。 鹿児島 いこもち 素朴でおいしいです。 トレハロース入りに注意。
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西暦2000年を つい3年くらい前に感じる。 ワタクシ(九州支部長)です。 鹿児島 のせ 菓楽さんの 卵蒸羹 です。 材料は 砂糖、卵、米粉、地酒 完璧。 厳密に言えば、地酒の成分に糖類が入ってないかです。
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七転び八転び ワタクシ(九州支部長)です。 鹿児島のしんこだんご 素朴度ナンバーワンです。 若干の甘味を加えているようですが 基本醤油味です。 鹿児島は低フォド食材優良県かもしれない・・・・・
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記憶が曖昧 思考が限界 ワタクシ(九州支部長)です。 鹿児島のおやつ じゃんぼ餅 長渕のアニキも行きつけの店があるとか。 基本的には低フォド材料だけでできると思いますが。 レシピによっては 味噌やみりんを使っているものもあります。 素朴でホントにおいしいです。 長渕剛 いつかの少年 SPECIAL... 続きをみる
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成人式には参加していない ワタクシ(九州支部長)です。 もし出席していたら 荒らしていたかもしれません(嘘) 鰹Paricco 鰹節チップスです。 発酵調味料がリスクですが。
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眼鏡歴30年 ワタクシ(九州支部長)です。 眼鏡を初めてかけた日に 未確認飛行物体を発見して追いかけた記憶があります。 鹿児島 のせ 菓楽 米粉リーフパイ 米粉、バター、アーモンド、砂糖、食塩 あー自宅近くにこの店があれば・・・・
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好きな映画はキックアス ワタクシ(九州支部長)です。 九州鹿児島に低フォドマップスイーツに関して 可能性を見いだせそうなお店を見つけました。 のせ 菓楽 というお店です。 このニュースから注視してたのですが 基本的には、米粉=グルテンフリーというコンセプトでの 米粉推しで、 低フォドマップ食という... 続きをみる
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新年会で貴乃花親方の物まねを準備していたものの断念した ワタクシ(九州支部長)です。 鰹でんぶ。 材料は鰹節、醤油、砂糖 鰹節には種類があって 荒節、枯節、本枯節など、カビ付けをするか否かで名称が変わります。 なので、カビ付けされたものは 発酵食品 のようです。 発酵食品と言うのは低フォドマップ食... 続きをみる
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ポイントは1カ所に集約したい ワタクシ(九州支部長)です。 珍しいと思いますが 乾燥こんにゃくです。 こんにゃくは食物繊維などの問題以外に 加工でんぷん問題もあったので なんとなく意識していたのですが 考えてみれば タピオカも加工でんぷん。 水飴(タピオカ)という原材料は初めて見た。 購入場所は忘... 続きをみる
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目薬の差し方が不細工な ワタクシ(九州支部長)です。 この世の終わりのような顔をしています。 海鮮丼 わさびやタレの成分さえ気を付ければ 低フォドマップです。 こんな海鮮丼が800円で食べられる地域に住む ワタクシ(九州支部長)は幸せもんです。
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美しい下痢を目指す ワタクシ(九州支部長)です。 以前ご紹介しております。 これおいしい。 燻製の香りが 生臭さけしてます。 一味とマヨをつけて食べました。 そのままでも美味しいです。 商品によっては完全低フォドで作られているので 今度鹿児島に行った時には購入します。 鹿児島で低フォド実践している... 続きをみる
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stay young ワタクシ(九州支部長)です。 近所で鹿児島物産展があったので。 メーカーによっては低フォド原材料だけで作ってるのもあります。 真っ黒。 歯ごたえ最高。
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直射日光と砂ぼこりが苦手な ワタクシ(九州支部長)です。 鴨炭火焼き 塩だけの味付け 肉質柔らかくとても美味。
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道の駅、サービスエリアには必ず立ち寄る ワタクシ(九州支部長)です。 サービスエリアに低フォドマップ食がある確率は かなり低いのですが ありました。 網焼ききびなご! きびなごと塩 パーフェクト! でました。
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昔は5時間ぶっ続け運転しても疲れなかったけど 今は1時間半で休憩している セーフティドライバーの ワタクシ(九州支部長)です。 真空パックの炭火焼で 珍しくシンプルな原材料の商品を見つけました 鶏炭火焼かと思っていたら 鴨 でした。 鴨肉に塩、こしょうだけ。 低フォドマップ食です。 合格でました。
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バナナ たまご をマッシャーや泡立て器で ぐっちゃんぐっちゃんに混ぜつぶす。 それだけだと生地がデロデロ~となるので 低フォド粉を少量混ぜて生地を軽くまとめる。 今回は いこもち粉とタピオカ粉を投入。 いいこもち粉はティースプーン1.5杯 タピオカ粉は1杯入れないくらい。 ま、適当です。 いこもち... 続きをみる
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鹿児島のいこもちを 調理。 普通は、砂糖や黒糖入れて 熱い湯で練って作るらしいけど 今回は砂糖のみ 熱湯で練ったあと 一応湯がいて みたらしだれ(砂糖、醤油、片栗) をかけて。 形が不細工。 だけども 低FODMAP
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鹿児島の道の駅喜入で 3ヶ月前に購入した いこもち粉なる粉 原料は餅米とうるち米 それを炒って粉にしたもののようです。 別名、いりこもち粉。 米なので低FODMAPです。 香ばしくて普通の米粉とは違う風味。 一瞬、大豆かな? と思う風味ですが 大豆は入ってないようです。