【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

理想低フォドマップ弁当

渋滞が嫌い
ワタクシ(九州支部長)です。


理想低フォドマップ弁当
おにぎり
卵焼き
鶏の照り焼き
トマト
菜の花(低フォドマップかどうかは知りません)
みりんを使わない。
おにぎりが冷えているのが、レジスタの可能性


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