【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低フォドパンケーキ アレンジ

一番近くで見た有名人は
スタンハンセン
ワタクシ(九州支部長)です。


目分量で米粉4、タピオカ6の生地で
パンケーキ。
もちもちでカリカリ
油を良く吸う。
甘めにしたけど
おかず系に合いそう。
次回はナンだな。

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