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弘法も筆の誤り ＃米粉たこ焼き 失敗する
融通無碍 ワタクシ(九州支部長)です たこ焼き。 なんだかわかんないけど ベタベタする仕上がりで失敗。 焼き直ししました。 今回は だし汁に粉を入れてまぜました。 いつもは粉にだし汁をいれていましたが 良く混ざらないので、順番かえたのですが それが悪かったのかしら？
【本ブログは「＃低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ（九州支部長）が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBSの人気ブログ記事
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時々思う。恐るべしダイソー。
商標違反 商標回避 低フォドでは効果がない場合、乳酸菌や心理療法 そういうところには気をつけて ワタクシ(九州支部長)です。 時々、ダイソーさんにはびっくりします。 メープルバナナチップ バナナは条件つくけど メープルと合わせるセンスに脱帽。 ベトナム？ シンプルだなあ。 もともとの食文化のちがい... 続きをみる
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九州支部長釜めしを食う
最高気温12度で寒くてやる気をなくす 温暖な気候が生んだ超軟弱おじさん ワタクシ（九州支部長）です 朝、フロントガラスが凍ると もう行きたくない！ と駄々をこねます。 大分県杵築市 KITUKI ＴＥＲＲＡＣＥ BBQはにおいが着くなあ・・ということで釜めし 海鮮BBQはリスク低めかと。 ほー 若... 続きをみる
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北海道物産展 焼きほたて
ポイントでパソコンを買い替えたい ワタクシ（九州支部長）です ほたて 北海道物産展で. ホタテは北海道産だけど 味付けが九州産で どっち推しか、はっきりしないけど。 色が黒っぽいのは黒砂糖？ 安岡力也 － ホタテのロックンロール
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ヒーーーーーーーーーーーー！！！！
ヒーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー... 続きをみる
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完熟キウイ
文化祭っつうやつが苦手だった ワタクシ（九州支部長）です。 一般農家さんが道の駅などに出していたキウイ 酸味が強いけど 果糖量が気になるので 念のため ぶどう糖を口に含みながら食す。 血糖値が正常なので。
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ゆずきちぽんず
巷の似非低フォド情報に気をつけろ ワタクシ（九州支部長）です。 じゃっかんの高フォド使用ですけど 果糖ぶどう糖不使用なので 良いと思います。 また山口のポン酢だ。 どんだけポン酢の銘品があるんだよ！山口！ 山口のポン酢情報（低フォド系）募集
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炭水化物０ｇ標記チーズ
氷河期世代をどうおもう？ ワタクシ（九州支部長）です チーズチップス 以前、某大手の乳業メーカーさんに チーズの事を尋ね 日頃のチーズ使用についてストレスが無くなったのです。 元々チーズが好きなので 食べるようになりました ヒスタミンとかは念頭に ここのミモレットです
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君は栗を食べられるか？OKなら是非とも食べていただきたい。熊本いがぐり苑の栗赤飯と馬肉おでん
今年はちょうど良い気候の日が少なすぎ ワタクシ(九州支部長)です。 外で弁当たべたのはほとんどなかったかも。 熊本 いがぐり苑の栗赤飯 ずーーーっと気になってたお店 やっとはいりました。 基本はラーメン屋さん おでんもあるよ しかも馬肉～ 馬肉食って馬力出せ！ って言いがちな 昭和のおじさん たけ... 続きをみる
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広島 道の駅たかの 米粉クッキー
マネ～ ワタクシ(九州支部長)です。 この道の駅たかの レベル高いです。 リンゴが有名なので 高フォドばかりかとおもうと このレベルのクッキーが。 しかもおいしい 凄いぞ中国地方！ ここには支部がいるであろう。 広いからな～ MONEY (ON THE ROAD 2005-2007 &qu... 続きをみる
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島根・・低フォド界の隠れ産地になるか！？ TAMAMORI ライスヌードル
島根と言えば腸感冒 ワタクシ（九州支部長）です 腸に対する意識が高いのかも。 コロナでフットワークを止められて フィールドワークしにくくなって 車もちょこちょこ乗りでかわいそうだから 長距離時々乗ってます で島根 でもびっくり 行って良かった 低フォド豊富～ ぜひ、島根に低フォドの拠点を置きたいわ... 続きをみる
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九州支部長 うどんを食う
理想の気温は朝14度、昼22度 ワタクシ（九州支部長）です うどん 大好き 翌日、便秘の方が都合良いから食べる という高等テクニック。 そんな技が使える男 それが ワタクシ（九州支部長） 九州史上最強のフォドマッパー うどん半玉食べただけで ご満悦。
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北海道物産展 いかめし
休日は5時間ですべての事を行う ワタクシ（九州支部長）です スーパーで北海道物産展 スーパーなので小規模 だいたい、高フォドばかり そんな中発見 味醂 調味料以外はセーフ 北海道 あこがれる とみたいちろう おーい北海道 サッポロビール 北海道
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ダイソーのラムネ
ポーチとブックスタンドをダイソーでやたら買う ワタクシ（九州支部長）です。 ノスタルジー 瓶のラムネ ビー玉を落とす。 夏も終わりか？ 時々ダイソーに低フォド系が埋まってる。 定期調査をせねばなるまい。 自宅から徒歩3分のとこにあるし。 山下達郎「さよなら夏の日」
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九州支部長 人間ドックでランチを食す！
弟子入り志願の人に つるはしで車襲われたらどうするか イメトレしている ワタクシ（九州支部長）です。 こうきたら、こうして、こう！ 人間ドック受けましたよ。 何の問題もございません。 家系が糖尿、高血圧、心臓などあるので そこも見てもらいましたが 異常なし。 職員はほぼ不織布。医療用というより市販... 続きをみる
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九州支部長内偵調査
本日、先日の日本低フォドマップ食推進会 第一回リモート会議における 案件の内偵を行いました。 あれがあれなら あれだけじやなく これもNGかもな～ BGMは 半沢直樹のテーマでした！ 合うわ～ 【半沢直樹】テーマ・オブ・半沢直樹 Main Title 20分耐久【超集中】【作業用BGM】
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九州支部長ハッピーアワーにはまる
高フォドかどうか以外にも 口にするものが遺伝子レベルで気になってきた ワタクシ（九州支部長）です。 とかいいながら ハッピーアワー ビール200円 ちょっとカピカピだけど ほうれんそう ベーコンはどうかしら？
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九州支部長 サイダーを飲む
どうぞ 発酵しておいてください ワタクシ(九州支部長)です。 止めません。 あつー あついっすねー サイダーのもう。 果糖ブドウ糖に気をつけて。
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超優秀 マルハ 缶詰ほっけ塩焼き
エアコン大好き ワタクシ（九州支部長）です いやーびっくり マルハさん やるね～ ほっけ 食べ慣れてないから 魚！ って感じしないのよね。 じゃあ何なのよ？ って聞かれると 魚なんですが・・・ しかし優秀な商品。
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鱧
ハモリがむずかしい ワタクシ（九州支部長）です はも。 湯引きではなくかば焼きに かばやきは みりんとか それ以外のものもはいっているかも 市販のかば焼きのタレ 絶対に原材料確認してよ。 おぎやはぎ ハモり
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魚のごまだれ漬け
今まで育てられた花・植物は オクラ シソ ハーブ類 カランコエ ジャンボスイカを小さく ワタクシ（九州支部長）です。 砂糖 練りゴマ 醤油 すりごま 刺身用魚
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カルディさん ベトナム風ドレッシング
ついでに 「目標を持ち、どのように到達するか考えましょう」 みたいな話しにも 向こうを張った ワタクシ(九州支部長)です。 香辛料 キサンタン
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追記 鶏肉と夏野菜のスープ
アンカリング効果、バンドワゴン効果 なのかね？ ワタクシ（九州支部長）です とにかくアンカーを外しまくって 別の所にアンカー落として 流行りものに乗っからないように仕事してきた身にとっては ほんとわかんないわ。 でもって、希少性の法則か？ キューピー3分クッキングでやってたそうです リンクが見つか... 続きをみる
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今日の朝ごはん 缶詰丼
店頭にあるカメラ式の体温計で おでこは３６.５度だったが 頭皮は35度以下と表示された ワタクシ（九州支部長）です 頭皮の血流が悪いのか！！？？？ 缶詰 増粘多糖類が使われていたので 汁は使わず 丼風に
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ポテサラ
ほほえむことを忘れちゃいけない ワタクシ（九州支部長）です。 ポテサラ 鉄板 じゃがいもＯKの場合どうぞ
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ガパオライス
買い物で重い荷物を２つ持つ場合 腕を伸ばして持ち、負荷をかける 少林寺式荷物持ちを実行している ワタクシ(九州支部長)です。 リーリンチェイ、ジェットリーですね。 ガパオライス レモングラス水出しで炊いてる 超うまい
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安い牛肉すきやき。それは米粉うどんのためにある
急にダブルマスクしろとか言い出してさ。 こっちは昨年から重ねマスなんだってば。 だから、チェックされるときに あえて1枚マスクにして 指摘を受けたら 「え？これFFP3規格で縁を医療用テープで固定してますけど？」 っていってやろ。 しかも中に規格外だけどN95レベルのフィルターとやらを挟もう そし... 続きをみる
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贅沢 ミズホチカラでたこ焼き
ナイロビの蜂を再度視聴した ワタクシ（九州支部長）です。 パンデミック系は全部再視聴したからね。 さて、 ミズホチカラをつかってたこ焼きをしてみました。 普通の安い米粉と比べて、断然混ぜやすいです（すぐ溶ける） 腱鞘炎持ちとしてはありがたい ↓半分はカレー粉投入 ３００ｇで42個が平均な... 続きをみる
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朝飯に人参ケ枝餅
マイクロソフトのクラウドへのアップロードが遅い ワタクシ（九州支部長）です。 タダで良いサービスは無いかしら 冷凍した人参餡の餅。 温めなおしをフライパンでするしかなく ちょっと不便だが 結構おいしいのである。 プロの和菓子職人に人参餡を検討していただきたい。 よろしく。
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ふわふわ名人みたらし味 越後製菓
ナイツの塙の演技が棒すぎて、 棒読みが2回続いたとき ネットで「棒棒鶏」と叩かれた というネタで吹いた ワタクシ（九州支部長）です 超美味しい 小袋に入っているので 昼飯抜いたときの補食に決定！したいところだが 慎重なワタクシ（九州支部長）は妥協しない 粉末醤油ってのが よくわからない 粉末にする... 続きをみる
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紅茶いのしし
たまに早く帰れた と思うと帰宅途中で火事現場の渋滞に出くわす ワタクシ（九州支部長）です 死傷者いなくてよかったよかった 既出・・とおもうけど イノシシ肉の紅茶煮 紅茶は臭み取りかしら？ 味醂も入っていますが このくらいは許容範囲 アミノ酸・・・
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ゆずきちダックワーズ
クラスター発生の病院に 「足を洗え」と言った ワタクシ（九州支部長）です。 悪事に「手を染め」て、やめる時に「足を洗う」のは ＣOVID-19対策に通ずるんじゃないか！？ と勝手に思っているんだけどなあ。 手を引く ってのもあるな。 これも出し忘れ写真 超優秀 ダックワーズ。 こちらは高フォド お... 続きをみる
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爆発ポテト
お風呂のお湯が設定より相当低いのが嫌になっちゃう ワタクシ（九州支部長）です ナイトスクープでやってた爆発ポテト マッシュポテトの素でするようだけど 生ポテトで まあ、一応じゃがいもはOKにしてるんでね。。。。 人によってはダメだよ。
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完全低フォドカレー鍋〆リゾット
小銭を換金しているとき 同僚がやってきたので 応接コーナーにいき 投資のパンフをもらうテイを装った ワタクシ(九州支部長)です。 アラフィフで小銭貯金メインなやつ そうはいまい！ 完全低フォドカレー鍋のあと 炭水化物０チーズでリゾット かつおぶし粉などでダシを取っているが ヒスタミンの件は考えてい... 続きをみる
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おんせんたまご
ひげだんを おふぃだんと言ってしまった ワタクシ（九州支部長）です。 温泉卵 硬さを失敗して 固まらなかった場合に それをご飯にかけて 温泉卵かけにすると 超うまい。
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特集：過去の銘品を振り返る 鹿児島 ゆきみし
目標を無理やり立てさせることを 「モクハラ」と呼んで普及させようとしている ワタクシ（九州支部長）です。 自然とやっちゃってる ってのが好きです http://www.env.go.jp/earth/ondanka/nudge/nudge_is.pdf GO TOは隠れ蓑か？ GO TOをすること... 続きをみる
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日本低FODMAP食推進会の札幌支部長YouTube「新型コロナ」をバージョンアップ
新型コロナウイルス消化管感染ルート【Ver.3】
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ピロリ菌除菌問題
気になる人は購入を。
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人参のなんちゃってピクルス
ダルビッシュの髪型を 自分の顔写真に合成して 吹き出した ワタクシ(九州支部長)です さすがに塩もみだけだと・・・ ということで ピクルスの残り汁にいれて 2，3時間で食べてみました おいしい！ きゅうりは すしのこ で。
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特集：過去の銘品を振り返る 佐賀 米粉deくるみクッキー 大分 米粉クッキー
エビデンスがあるのに無いといい エビデンスが無いのに妙なエビデンスを持ち出し 行く末を神にゆだね 本質に目が行かないようにスケープゴートを立て 経済メインで考える国に 低フォドマップ食はそう簡単に普及しないと確信する ワタクシ(九州支部長)です。 マクロ（国）で見てもミクロ（自分の周り）でみても。... 続きをみる
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特集：過去の銘品を振り返る 福岡 おつまみ燻製さば
Go To 低フォドマップ食は 急に中止にしたりしません ワタクシ（九州支部長）です 腹くくっていますし エビデンスに基づいていますので さて 福岡は調べていることは調べているのですが あんまりデータ揃わないんですね。。。 博多が大きいから 九州支部博多協力所は必要かなあ そんな福岡の銘品と言えば... 続きをみる
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菊池の曙 おいしいー！ 九州支部長のおめざに！
低フォドマップ食の普及は 神のみぞ知る なんていわない ワタクシ（九州支部長）です。 政策はエビデンスベースドではないのかな？ 落雁といったら 主流は マメの粉かと思っていましたけど 米の落雁っておいしい！ 落雁粉は米だから むしろ米の方が主流なのか？？？ マメの落雁より 若干しっとりしてるし 食... 続きをみる
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フォドマッパーあるある
パンデミックの知識 感染症予防の知識は すべて映画で得ていた ワタクシ（九州支部長）です もう。ネタが尽きたかなあ・・ フォドマッパーあるある 外食でとりあえず低フォド系で注文しても 玉ねぎの比率が多くて 残した時に罪悪感 サラダにドレッシングがかかっていて 底の方だけ食べちゃう。 などなど。 C... 続きをみる
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特集：過去の銘品を振り返る 熊本ミズホチカラ
ケンミンショーとナイトスクープの録画がたまっている ワタクシ（九州支部長）です 低フォド銘品と言えば これですね ミズホチカラのおかげで おじさんフォドマッパーでもパンが焼けます ありがとう ありがとう熊本 熊本製粉さん いまのところ ドラッグモリさんとマックスバリュさん、ジャスコさんで３００ｇの... 続きをみる
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本気の高フォド対決！
自己紹介を 「支部長・・九州支部長」と００７風にしている ワタクシ(九州支部長)です。 本気のというのは 大腸検査前日だから ちゃんと高フォド食べますの意味 効率的に高フォド食べるなら イタリアン。 あと中華 ホントはお好み焼き食べたい けど青海苔が腸に残りそうなので 今回はイタリアン 毎年、検査... 続きをみる
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生で食べられるオクラ
管理職試験？の打診を固辞した ワタクシ（九州支部長）です。 そんな暇があったら 低フォドクッキングのレシピを作ります。 オクラ・・ 生で食べてたけどね・・ 低フォド的にはネバネバは気になるんですけど こういうオクラもあるという事で へえ・・
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九州支部長定番手巻き寿司
GO TO 低フォドマップ ワタクシ（九州支部長）です 手巻きの基本の具 刺身 だし巻き卵 きゅうり かいわれ しそ 牛肉の甘辛煮 おくらおかか おくらはリスクがあるかもですが 本会黎明期に一応OKだったので まあ、時々食べてます。 手際が良いので 40分で作ります。
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手作りポン菓子とアーモンドミルクで
おーさわやか と思ったら33度 もう40℃に慣れた ワタクシ（九州支部長）です 低フォドマップ風シリアル 米のポン菓子と アーモンドミルク うまーい
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グルフリニュース
鯨でグルフリってなると 国内中心かしら？ まあ そもそもグルフリの原料だからね
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ひまし油を飲んでみた
COVID-19の影響で ドラマが番組改変期に一気に変わらず それぞれの都合でバラバラに始まる感じが好き ワタクシ（九州支部長）です これからは 一気に 同時に 皆で 一丸と みたいなキーワードは疑わないとね この２週間で 国のメッセージは, はっきりいわないけどはっきりしたよね 新しい行動様式で... 続きをみる
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くずきり
夏が来れば思い出す～ 小5のキャンプで 背中を日焼けしすぎて身動きが出来なかったのに 新聞配達をしなければならず 体にムチ打ち配達したこと あぁブラック企業 くずきり フツーに作れば そんなにリスクは無いが 黒蜜がどうかしらね。 低フォドマップ食【理論編】
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高フォド対決！久々の冷やし中華！
職場の換気しながらクーラーつけているのが調子崩す原因 ワタクシ（九州支部長）です。 冬はどうするんだか。 小池さんの対策が良いのか悪いのか、そこらへんはわからないけど 政府のCOVID-19対策に 「暖房と冷房を一緒に入れるようなもの」 と言ったのはうまいと思う ホント、冷気と暖気の同時攻撃は調子... 続きをみる
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米粉のおやつ
ビルド＆ビルド ワタクシ（九州支部長）です。 既出かな？
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はま寿司の醤油
雨上がりの空を見る ワタクシ（九州支部長）です。 はま寿司は醤油が豊富です。 ネット上では他のチェーン店に軍配が上がっていますが ワタクシ（九州支部長）は、メニュー的にははま寿司が好きです 醤油については 良く原材料を見ましょう
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カレー粉
2年落ちのプリンターを格安で手に入れた ワタクシ（九州支部長）です カレー粉購入。 ガーリックを避けましょう
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焼き肉はおろしポン酢
隣の犬（ビーグル）が無駄吠えをし、 ご主人が間髪を入れず罰を与えたにも関わらず 4秒後に再度無駄吠えをはじめた犬が可愛すぎる ワタクシ（九州支部長）です。 もう7歳なのに 焼肉はもう入らないなあ・・ おろしポン酢でサッパリ 焼肉のたれは基本的に高フォドです。 低フォドタレの市販品を見つけた場合 ご... 続きをみる
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札幌支部長からの情報
職場のコロナ対策が 「このはしわたるべからず」的な ワタクシ（九州支部長）です。 結局、指示待ちで 「真ん中わたりました」（いつおとおなじ） でおわる。 札幌支部長が見つけたとのこと オニザキの胡麻は有名なんですけど このせんべいは知らなかった・・ 札幌。あこがれる。
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木綿豆腐
ただより安いものはない。 ワタクシ(九州支部長)です。 木綿豆腐を水気をきってたべとります。 商品によっては症状きたすものもあるかもですが
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ミズホチカラ食パン
ポツンと一軒家に知ってる人が出て クリビツテンギョー ワタクシ(九州支部長)です。 かなり凄いポツンと感 今回はメープルたっぷりで 食べたよ～ 包丁はよーく研いでくださいな。
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だいこんの甘酢漬け
夏は警戒 ワタクシ（九州支部長）です。 塩で3時間くらい そのあとすし酢で。 あーさっぱり
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鶏肉
職場の手洗い率が下がっている ワタクシ（九州支部長）です こういうメニューは 低フォド系でたべられますよ たたきはニンニクと甘い醤油には注意 塩で焼いたレバーはＯＫ。
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すき焼き残り汁うどん（米粉パスタ）
コロナの影響で飲食店が大変という件で ほとんど行きつけが無いのだけども 1カ所だけ大切にしている居酒屋さんには できるだけ行くようにしたい ワタクシ（九州支部長）です。 （もちろん低フォドで食べられるので） 本日はすき焼き残り汁うどん 米粉と塩だけで作っているパスタをつかって これを食べるために ... 続きをみる
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竹田のお米マドレーヌ
豪速球や変化球やファインプレーの動画を楽しむ ワタクシ（九州支部長）です 牛乳が惜しいけどなあ・・・ 結局のところ無乳糖牛乳さえあれば 本会書籍はこちらのみ ネット上に低フォド情報発信している人が多くなっていますが 本会所属会員の情報は 宇野コラムサイドバーリンクより飛んでください。
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かまぼこチップス うましお
暑いのが嫌 ワタクシ（九州支部長）です 富山の商品は初かしら？ 完全では無いが（由来が分からない） こういうタイプの商品はうれしい 立ち上がれ！ 富山のフォドマッパーよ！ ネット上で種々の低フォド情報飛び交いますが 本会書籍はこちらのみ。
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米粉のシュークリーム
真夏はエアコンつけながら換気するのか？ ワタクシ（九州支部長）です 以前紹介した米粉シュークリームとは別の米粉シュークリームを 大分県の同地域で発見！ 乳成分使用のため、各自確認。 牛乳、生クリーム使用。 （購入時は「牛乳」を見落としており、現場で狂喜乱舞） 乳糖量
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さばチップス ＳＡＢＡ ＣＨＩ
九州男児の要素がいっこもない ワタクシ（九州支部長）です。 さばが好きなんだなあ。 澱粉の種類まで書いてくれてる。 どうかな？サゴ澱粉。
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和菓子 可能な限り低フォドを求めて
アクション映画の見過ぎで 人込みでは、常に暴漢から襲われる事態を想定しており 12歳の頃よりソーシャルディスタンスを実践している ワタクシ（九州支部長）です。 ソーシャルってよりフィジカル。 低フォド始めて、ぶつかった壁に 和菓子屋さん結構高フォドマップ問題 で あんこは高フォドってわかっているか... 続きをみる
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ボーンシリーズ 軟骨のから揚げ
頭用のトニックスプレーが 顔にかかった ワタクシ（九州支部長）です 鶏なんこつを揚げました これがうまい。 骨は低フォドマップです こんな情報我々宇野式しかやってない。 映画「ボーン・アイデンティティー」劇場予告 マットデイモン 最近はコレだよね コンテイジョン - 予告編
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佐伯 海の市場〇（まる）
職場のワンブロック向こうに 会話がすべて聞こえる人がいて 集中できない ワタクシ(九州支部長)です。 佐伯の営業のひとは ◯（まる）に寄れて いつでも美味しい魚食べられて良いなあ。
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焼き豚ラーメン
机上改革 人生初1か月以上保つ 改革と言いながら保守するという所になんとなく矛盾を感じるけど うまかっちゃんに入れました。 ラーメンチャーシューとは味が違うけど アレンジ。
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焼き豚
たまごかけを 魂子賭と漢字を当てる事を提唱しているものの普及しない ワタクシ（九州支部長）です 焼き豚 味醂、調味料がリスクですが 評判のお店なので購入しました。 焼き豚も一見手作りでも 色々入っているものがあるので、できるだけリスクの低いものを。
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アイスバー マリンレモン
幼少期よりアイスクリームを好まなかった ワタクシ（九州支部長）です ミルクがそもそも苦手なのですよ。 なので、どちらかというとシャーベット系でサッパリが好き。 ということで、出かけ先でアイスを食べることは無く シャーベットも低フォドフィルターではじかれるので、どんなに暑くても食べなかったのですが ... 続きをみる
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高フォド丼＆キムチ
すっごく太っていて運動不足の人が ランニングしているのを見ると 止めたくなる ワタクシ（九州支部長）です。 何年振りかに玉ねぎ食べた！ キムチたべた！
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手巻き寿司
ロックダウンになったら 前半の１０日間は卵かけ 後半はさんまの塩焼き缶詰 と想定していた ワタクシ（九州支部長）です。 海苔の賞味期限が３か月過ぎていたので 急遽手巻き寿司 念のためライターであぶる。 ミツカン 手巻き寿司 cm
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シンク磨きに没頭し 右手人差し指関節が痛くなった ワタクシ（九州支部長）です 手磨きだとこれが限界か？ きれいなキッチンで料理できるのは良いですよ。 寒菊 うまいねえ 低フォドですよ。
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雑煮とイチゴ
農業できるひと尊敬する ワタクシ（九州支部長）です。 雑煮とイチゴ イチゴはすっぱかったのでＯＫか？？？ 本会書籍 本会以外の情報が流れております。注意
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サブモニターを導入した ワタクシ（九州支部長）です 桜が長いなあ・・ 誰もいない公園でからあげ。
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神社の階段上りが好き ワタクシ（九州支部長）です。 安心安全おかき
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隣の家の犬がぐったりしていたのが気になっている ワタクシ（九州支部長）です カルディーさんで こんなん見つけました しょっぱいバナナチップ ポテチだ
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前髪にボリュームがほしい ワタクシ(九州支部長)です。 既出ですが 中津に行ったので 久々にイソちゃんのラングドシャを購入。 さらっと低フォド販売してるイソちゃんって何者かしら。 砂糖の由来はわかりませんけど。
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不覚！九州支部長、原材料を見誤る！つうか、見てないし！
フォドマッパーファースト！ ワタクシ(九州支部長)です。 不覚だぁ もし、ワタクシ(九州支部長)が億万長者なら 食べないけど もったいないから食べました。 これは 自己責任(←嫌いな言葉だけどね) うーん
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スーパーのお惣菜でお昼ご飯
各地の成人式の荒れ模様やおバカなイベントの特集を わざわざ録画して見せてくれる家庭は 日本に何軒あるのだろうか？ ワタクシ（九州支部長）です。 スーパーのお惣菜 鶏の竜田揚げ串 と フキと筍の煮物
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古代米煎餅がうますぎる件
複雑な事を単純化するから 解決できる!って思うんだよなあ・・ ワタクシ（九州支部長）です。 ま。これは仕事の話なんですけど お腹の調子業界で 「人間の世界も良い人悪い人がいますし、傍観者もいますから お腹の中も善玉菌、悪玉菌、日和見菌がいましてね・・ だから善玉菌を・・」 ってやつが低フォド知る前... 続きをみる
