【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

2022年9月のブログ記事

  • 九州支部長ある日の居酒屋メニュー

    何か終わった気がしてる? いまからっすよ ワタクシ(九州支部長)です。 ある日の居酒屋メニュー ねぎまみれ~ クリームチーズじゃないか! 玉ねぎはたべましぇーん おむすび 手羽元 こんだけ食べられれば特に困んないけど? 何か? うーん でも自分で作ったほうがおいしい時があるのよね。。。

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    効果がある!と感じている人は 認知的不協和が生じるかも その解消法は・・・

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  • 鵜鷺の藻塩のおにぎり

    覆水盆に返らず ワタクシ(九州支部長)です 島根の藻塩おにぎり 結構マイルド。 これでいいんじゃないかな? って思う 朝飯を食べると 昼の空腹感が強い 1日1食のほうが楽。 材料 炊きたてのご飯  適量 お好みの塩    適量 ノリ       お好みで 作り方 ラップにノリを置き、塩を振りかける... 続きをみる

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  • さすが!#世起 さん トレハロース無しのみかんもち

    もはや革命 ワタクシ(九州支部長)です 世起さんのみかんもち 愛媛の会社だったんですね! ということは みかんもちは主力かな? フォドマッパー的には、みかんは避けますが この会社のすごいのは トレハ記載がないところ 以前、問い合わせた時も丁寧に回答していただけました。 会社が求める人材像は 素直に... 続きをみる

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  • さくさくフレーク 愛媛 自然をほおばる sola

    まっすぐいきろ ワタクシ(九州支部長)です まあ、理想論が通る世の中にしないとな そこは理屈じゃねーんだよ グルテンフリーの表記があったので のぞいてみました 小麦粉見逃してしまいました。 ステイドリーム

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    我は海の子

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  • #プラスSABA  (サバ) しお DHA おやつ スティック #高知県

    雨でびしょ濡れの犬に好かれる ワタクシ(九州支部長)です 高知の鰹節屋さんが作った商品 類似商品(というか看板商品)の鰹節を使った商品のほうは はちみつなどを使用していたのでフォドマッパーはNGです サバを使ったこちらの商品はサバと食塩のみなので いっちゃいましょう! 高知 低フォド未開の地 絶対... 続きをみる

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    ワタクシ(九州支部長)も 琴欧州が毎日ヨーグルトを〇グラム食べてる というスポーツニュースの情報を信じ がつがつ食べていました。 時代 -ライヴ2010~11- (東京国際フォーラムAより)

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  • 魚々紫

    リンスはお湯で溶かし シャンプーハットを使いこなしていた ワタクシ(九州支部長)です 北海道の鮭魚醤。 珍しいので思わず購入。 何に使おうか? パッと思いついたのは、じゃがバターに少し風味づけとか? Dが濃縮されてるとかあるかな?? たまごかけいけるんだろうか? 店内で 「ぎょぎょむらさきだって!... 続きをみる

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  • 冷凍ポポーが好きすぎて。

    〇〇しろ さもなくば×× それにしても ポイントと罰の使い方がへたくそか! ワタクシ(九州支部長)です。 一番やっちゃいけないやつ。 賢いやつがそろってんじゃないのか? もしかすると いちじくを抜いてナンバーワン好きな果物かもしれない。 (果物はあまり好まないのだが) ポポー 英語綴りが不明だった... 続きをみる

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  • 本会認定低フォドマップ食クッキー

    ちがう。今それじゃないやろ って感じが半端ない ワタクシ(九州支部長)です 同じ失敗するのかね。。 こちらは 今これでしょ って情報です。 ホント 自助が大切な世の中になりましたね。 本会認定低フォドクッキーです 全体的な主張はモナッシュ依拠ですが こちらの商品は 本会の認定です。 おいしいよ。 ... 続きをみる

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  • ゆでピーナッツ

    理屈じゃねーんだよ ワタクシ(九州支部長)です。 ピーナツ 食べすぎはNGですけど あったら食べちゃうなあ。 理屈じゃねー旨さ。 超大粒 塩多めでゆでた いやいや 理屈でお願いします。

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  • 宇野コラムリンク

    ということです。 本会の低フォドマップ食をしている人はわかってるでしょう。 違いはこういうところ。

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  • たまには高フォド

    TikTokの動画を見せられる時間が 永遠に感じられる 昭和のおじさん ワタクシ(九州支部長)です もう 今育ってる人とは 脳のOSが違いすぎる たまにはね 高フォド食べるんですけど 決して自分は食べたいわけではない。 欲しないんだな。 でも食べるときは 味の研究で 低フォドに応用できないか考える... 続きをみる

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  • ニガウリのオイルピクルス 低フォドマップ食と黙食と

    低フォド始めて、いろいろ気づいたことがある ワタクシ(九州支部長)です まあ、始めなくても気づくことは多いと思うので 低フォド始めて・・というところには多分にバイアスかかってますけど ニガウリのピクルス作りました レシピ意識しつつ 結局砂糖とかどのくらい入れたかわかんないのよね ニガウリオイルピク... 続きをみる

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  • #サマー餅キャンペーン #全国餅工業協同組合

    あの人はやること成すこと 一本も二本もネジが外れてるなあ ワタクシ(九州支部長)です。 おかげで 自分の身は自分で守らないといけない ということを学びました ありがとうございます 感謝いたします。 夏は餅が売れないんですって。 タモリ倶楽部大好きで見てるけど 神回でしたよ。 正月のイメージが強すぎ... 続きをみる

  • きゅうりのゆかり和え

    デュアルシムなので 通信障害にも対応してます。 ワタクシ(九州支部長)です。 キャリアは3社つかってます。 200円はいらないので 設備増強に使ってください 台風被害なしです すしのこをべースに ゆかりで味付け 甘じょっぱすっぱい SHOW ME 森川由加里

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  • 商標使用許可の低フォドマップ・クッキー

    猛烈な風が吹いてきました! 明日朝まで我慢です 川の増水が心配です

  • あまごめしの素

    同調行動と認知的倹約を極力避ける ワタクシ(九州支部長)です まあIBSの人たちは 初等教育の段階から弾かれがちで 中高大ともやもや~ 社会に出たら適応が難しい なんやかんやで適応している人も苦労が絶えないから 大変なのです。 個人的経験では3-4割はパフォーマンス落ちるんじゃないかと思う。 さま... 続きをみる

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  • 本会認定 低フォドマップ食クッキー

    追加商品が出てるみたいです。 台風近づいてます 平成3年と似てるのか?? 注意!!

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  • レンコンのゆかり和え

    だから、物事を継次的に処理するタイプではないんだってば。 先に全部情報くれ 小出しにするな ワタクシ(九州支部長)です レンコンを出汁で火を通して ゆかりかけただけです。 伊東ゆかり 恋のしずく 日本で膵臓ガンが増えている理由

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  • 冷しゃぶ

    あんまり話しない音楽好きな人と 最近の音楽の話になり 話を合わせるために 「音圧が・・」「グルーブ感が・・」 と、ラジオやテレビで聞いたことのある言葉をテキトーに並べてたら そーとーな音楽通と思われた 鍵盤ハーモニカに息を吹き込まないで弾いたふりをしていた ワタクシ(九州支部長)です 第2次ベビー... 続きをみる

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  • 本会承認低フォドマップ食クッキー

    本会承認の 低フォドマップ食クッキーがクラファン中です。 ワタクシ(九州支部長)も出資しました。 商標使用の依頼は以下ホームページから。 https://office-unocolumn.jimdofree.com/ お小遣いで買える 宇野良治新刊! 宝島社ここのとこ攻めてるなあ。

  • GF RAMEN LABのGF中華麺をケンミンオンラインショップでも販売開始いたします【ケンミン食品公式オンラインショップ】

    やったぜベイビー(古!) 1か所で買えるとうれしい。 BABY DRIVER - 6-Minute Opening Clip

  • カルディさんで くらげ見つけた!

    えー!なんで世の中の流れに合わせないといけないんすかー!? って職場で叫んじまった。 万年若気の至り ワタクシ(九州支部長)です。 しかし、なんで皆従順なのかね。 食べ物かな? しらんけど 日本で膵臓ガンが増えている理由 やったー! 見つけた! くらげ 近所の中華料理の前菜で1番好きなのだが ちょ... 続きをみる

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  • 緊急速報!販売開始!商標使用許可の低フォドマップ・クッキー

    本会認定の低フォドマップ食クッキーが クラファンに登場です。 実際に試食しましたが、とても美味しく 卵やバターを使用していない(ヴィーガン仕様)とはおもえない 満足度の高い仕上がりです。   個人的にはホワイトソルガムを使用している点に センスを感じています。 ワタクシ(九州支部長)も人生初のクラ... 続きをみる

  • 鶏肉のさっぱりうま煮

    判子とかフロッピーとか・・・ しらんけど ワタクシ(九州支部長)です 判子もフロッピーも好きですけどね。 近所の100均ではネーム印の取り扱いがなくなった。 ドヤ顔されると 逆に良い判子を買いたくなるわ。 鶏肉のうま煮 そこに思い付きで 酢 うま煮よりさっぱり煮に 酢の力強い 最近、酢を使いだして... 続きをみる

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  • 瀬戸内レモンもち #世起 長期保存の利く餅菓子では珍しい。トレハ、還元水飴不使用か!?

    (昨年アップしたつもりがアップされてなかった記事です) 小学校の時 みたらし団子の神 と呼ばれていた ワタクシ(九州支部長)です。 同級生に べっこう飴の父 が居て 今、そいつは眼鏡屋 そこで眼鏡買ってます。 瀬の本レストハウスで 完全では無いものの良いお菓子見つけました。 瀬戸内レモンもち こち... 続きをみる

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  • #海の市場〇

    LEDが目に染みる ワタクシ(九州支部長)です LEDのスタンドが目に染みるから 光の方向を壁向きにして LEDの周囲に色付きガラス玉を置いて(温度が上がらないよう離して) 光を散らして、かつ彩りを加えてごまかす。 間接照明的な使い方 大分にきたら アジたべましょう。 エソも食べましょう Plat... 続きをみる

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  • 佐伯で見つけた米粉パン グルテン、脱脂粉乳使用

    いまさら言わないでほしいわ ワタクシ(九州支部長)です 結局なんなん? グルテンフリーに関しては フォドマッパーは参考にする。 グルフリだと低フォドの可能性も出てくるので 低フォド商品のない現状では第一選択肢ではあるが グルテン入りは積極的には選ばないけど 第3候補くらいには入ってくる なのでグル... 続きをみる

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  • くじらようかん

    引く手あまた ワタクシ(九州支部長)です あんこは高フォドですが めっちゃおいしいです あんこの味が先に来ますから! あと冷えてるからRSあります 歴史的には 江戸時代に 早世した藩主の幼子が 大海を泳ぐ鯨のように元気に育ってほしい と願い 鯨に模したようかんを作らせた ということらしい。 それに... 続きをみる

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  • 秘技玉ねぎ残し

    45過ぎたら 努力しないと 清潔感がでなくなる、 ワタクシ(九州支部長)です。 42かもしれませんけど。 50歳過ぎてきれいなおじさんは 相当な努力があるか ポテンシャルが高いか だとおもう ポテンシャルも低いし 努力もしてないから あとは落ちるだけ 記事の真偽はしらないが 55歳より後は人のため... 続きをみる

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  • 予約できるみたい。

    ワタクシ(九州支部長)は 本屋さんがすきなので 地元書店に発注しますけど

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  • 宇野コラムリンク

    訳あって壺を購入しに行った ワタクシ(九州支部長)です 「壺買ってきて」と頼まれたときはドキッとしたけど(笑) 別の壺でしたよ。ステンレス。 それより50歳になってもパシリやってる自分にドキッとしたわ。 この2つに関しては ワタクシ(九州支部長)は 割と早くから対応してました。 レストレスレッグ症... 続きをみる

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