米粉バウムクーヘン専門店　Akaneiro　クッキー類は低フォド寄りです

バックカメラをうまく使えない 昭和のドライバー ワタクシ（九州支部長）です 目視目視 今、イチオシのバラエティ そこで紹介された 米粉バウムクーヘン専門店 バウムの方は トレハや乳を使用していますが 他の焼き菓子は かなり低フォド寄りでしたので ぜひどうぞ いずれもとてもおいしいです 【MV】どぶ... 続きをみる

うきは　おにぎり屋COMECO　メープルシュガーパイ　大森南朋も米粉推し？

休日用のお楽しみDVDを妻が準備してくれる ワタクシ（九州支部長）です 九州支部長夫人が仕事、ワタクシ（九州支部長）が休みの場合 九州支部長が好みの番組を録画して渡してくれます 先日は「北九州の成人式」を扱ったニュースの総集編が入ってました。 あと、ドリフとUFO/UMA特集とか うきはよいとこ一... 続きをみる

七草雑炊

似非デジタル化にまいっちんぐ ワタクシ（九州支部長）です。 七草の日に こってり鍋をして 締めの雑炊に七草を入れて お茶を濁す 焼酎と合う合う

カキフライと低フォドマップヒストリー

コケるなら派手に ワタクシ（九州支部長）です。 たまに食べる高フォドマップ カキフライは第１選択肢 フライものって、パン粉の量は（よほど分厚くしていない限り）大したことない ソースもタルタルもつけるよ。 ２つをタルタル 1つをソース 残り2つは卓上の塩 野菜にドレッシングがかかってるのはやめてほし... 続きをみる

ほしたけのこ→おでん

戦わない ワタクシ（九州支部長）です ほしたけのこ うまいから 戻しの時間も苦にならない ２４時間水に浸けて １時間煮て そこから味付け という方法でやってみました。 便利な世の中だけど 昔の人の知恵 というものは 大いに利用しないといけない 干しタケノコは 道の駅や物産館に売っていることが多い ... 続きをみる

クジで当たった高フォドマップ

昭和のハンサム ワタクシ（九州支部長）です。 くじ引きで カップ焼きそば12個当たり！ くってやる！ ピンク・レディー　ＵＦＯ

ごでぃば

首痛も克服か？ ワタクシ（九州支部長）です ＧＯＤＩＶＡ チョコ 普通にチョコも好きなんだが ルビーチョコが好き ホワイトチョコも好き 乳が入ってる

九州支部長　黒豆で便秘

何かがおかしい ワタクシ（九州支部長）です。 正月は黒豆 ワタクシ（九州支部長）がこの世で最も好きなものと言っても良いでしょう。。 低フォド以前は下痢型と思っていたので 豆を食べると便性が固くなるので お腹に良い食材とせっせとたべていましたが 低フォド始めて 便秘寄りだということがわかり 豆を食べ... 続きをみる

牡蠣鍋（まつやとり野菜みそ）

ゴールを共有できる人がリーダーに ワタクシ（九州支部長）です めったにしないのだけど 牡蠣鍋 牡蠣自体は低フォドで大好きなんですけど あんまり自宅で調理しない これ使いました 味噌や香辛料はリスクあるかもですが 液体タイプは使いやすい 少し九州の味噌を混ぜて 生姜追加して 味を少し変えました

おにぎり天国　大分市　こめごころ

新春シャンソンショー ワタクシ（九州支部長）です ２０２４ ゆったりやっていきましょう 大分市はどうもおにぎり天国のようだ 前回、調査後 もう一軒見つけたため 突入 こめごころ 立派なお店で 資本力を感じます おにぎりも プラケースに入っていて ふんわり感を大切にしているようで とってもおいしい。... 続きをみる