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Twitterフォロー&コメントやり取りの原則
ワタクシ(九州支部長)のSNS等のやり取り方針 ・宇野良治著の低フォドマップ食書籍の購入者 ・商標登録である「低フォドマップ食」を不適切に使用していない人 ・低フォドマップ食で優良とおもわれるメーカーさん ・低フォドマップ食と無関係なアカウントも時々フォロー(単なるファンとか) ・インスタグラムは... 続きをみる
2021年7月のブログ記事
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げげげ。サクランボ
白い縁のメガネ とんがった革靴 ポケットからチェーン 剛毛の茶髪 車のダッシュボードにぬいぐるみ ワタクシ(九州支部長)です。 サクランボ 佐藤錦 1個たべる。
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ロイズ ポップコーンチョコレート
コインランドリー 昨年初めて使って、はまった ワタクシ(九州支部長)です。 若干ハードル高いけど 食べちゃいました。
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更新コメントへの返信
太郎さん ご指摘の記事 電子版ですと 多くとる ではなく 控える となっていました。 記事全体の内容には疑問もありますが ご指摘の部分においては 上記の様に確認しています ちがっていたらコメントください 訂正もあります
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原材料信じられない問題
食べ放題の焼き肉屋さんで 食べ過ぎるので 断られた経験がある ワタクシ(九州支部長)です。 大好きなお寿司弁当があるのだけど。 原材料表示をみるとほぼ低フォドマップ。 安心して買ったのだが イナリが入っているのに 油揚げの表示なし。 うーん 以前、同じ地域で購入した 河魚の甘露煮が 還元水飴記載と... 続きをみる
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豆腐ペースト多めたこ焼き
モノクロからカラーに変わる瞬間 必ずある。 ワタクシ（九州支部長）です ほぼ豆腐 ふわふわ がんもどきっぽく。 [Official] 大滝詠一「君は天然色」Music Video (40th Anniversary Version)
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もしかしてpart…
有効率ってさあ。。。 ワタクシ（九州支部長）です。 先日1週間お腹の調子が悪くてですね ちょっと思い出しているんですけどね 3か月ばかり 便秘薬の実験をしていて しばらく、便量は少ない物の便性は良い感じで来ていたんだけど 突然の崩壊 その後、渋りが続いて苦しむ。 便秘薬実験のし過ぎかと思っていたけ... 続きをみる
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唐辛子？
不敬 嫌になるわ ワタクシ（九州支部長）です 唐辛子の仲間 って色々あってわかんないけど 辛い、日本の、唐辛子の仲間もらった 正式名称不明。 ピンとひらめいて 生春巻きのタレに使ってみた 最高に合う。 うまい。 鶏ハムの煮汁をタレに加え旨味アップ！ でもお腹弱い人気をつけよう。
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九州支部長 ハッピーアワーに負ける そしてまたから揚げ
泥縄ってこういうことか！！ ワタクシ（九州支部長）です 平日金曜日。数か月ぶりに定時で帰ったので 早めの外食 から揚げ好きとしては から好しに行かねばなるまいと ガストへ（＊） すると ハッピーアワーの文字が目に入る そういや、何年か前からそういう風習が生まれたらしいが あまり関係ないから無視して... 続きをみる
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鱧
ハモリがむずかしい ワタクシ（九州支部長）です はも。 湯引きではなくかば焼きに かばやきは みりんとか それ以外のものもはいっているかも 市販のかば焼きのタレ 絶対に原材料確認してよ。 おぎやはぎ ハモり
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とうふの味噌漬け
低フォドマップ食の変異種もα、βで呼ぶか？ ワタクシ（九州支部長）です。 豆腐の味噌漬け 豆腐自体が普通のものと違うのかしら？
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ベトナム風ドレッシング 実食
野茂の動画をみてますよ ワタクシ（九州支部長）です。 怪しい素材も入っているが たべてみた。 うーん 好きな人は好きな味。
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24時間水抜き豆腐
職場で「早く元通りの仕事ができるように」 とそんな話がでるが 元が良かったかっていうとそういうわけでもないのに。 ワタクシ（九州支部長）です 24時間水抜きして食べたら 味もそっけもなくなった 頃合いが難しい。
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来月カメラやろうかな。
支社長九州出張中 早口言葉です ワタクシ（九州支部長）です。 この動画を見ると 大腸カメラをしたくなる すごいな。サメ。 仙台うみの杜水族館 ヨシキリザメの腸洗い
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手巻きずしの具
小銭貯金で次に買うのは 遠近両用か？？ 野菜は カイワレ、きゅうり、大葉がマスト 卵は甘くお寿司屋さんの味に近づける 魚はその日安いやつ。
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魚のごまだれ漬け
今まで育てられた花・植物は オクラ シソ ハーブ類 カランコエ ジャンボスイカを小さく ワタクシ（九州支部長）です。 砂糖 練りゴマ 醤油 すりごま 刺身用魚
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かぼすけいく 洋菓子工房アンティークさん（乳成分有）
有休を半年間取っていないのがばれた ワタクシ（九州支部長）です。 休め！といわれると逆の行動をとるので 「がむしゃらにはたらけ！」って言われると休むかもよ。 グルフリコンセプトのお店です 乳など他のFODMAPは入っているものが多いですが 美味しくて 期待してます。
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たこ焼き冷凍 電子レンジあたため問題
ライダーマンは好きだけど どうせ改造されるなら しっかり仮面ライダーになりたい と必死で考えた幼少期 ワタクシ（九州支部長）です たこ焼きを冷凍するとくっつくので あたためムラができます。 チンする際 凍ってくっついたたこ焼きをばらして温めると良いです。 豆腐ペーストを使うと 柔らかすぎて、くっつ... 続きをみる
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牛しぐれ煮
偉くなくとも正しく生きる ワタクシ（九州支部長）です 今回はみりん使いました。 味がまとまるわ。
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ケンミンさん 低フォドマップ食しってる？
ま。 でも 喜ばしい。
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冷汁定食 味噌は高フォド＆またからあげ
アパートの駐車場に歪んで車停めるナンバーワン 病院などの待ち合い室で落ち着かずキョロキョロしてるナンバーワン ワタクシ(九州支部長)です。 日々の生活において、 このようにプチナンバーワンを 重ねて、毎日小さなガッツポーズを してます。 先日は 会議を全く聞いていないナンバーワンに選ばれました。 ... 続きをみる
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追記 鶏肉と夏野菜のスープ
アンカリング効果、バンドワゴン効果 なのかね？ ワタクシ（九州支部長）です とにかくアンカーを外しまくって 別の所にアンカー落として 流行りものに乗っからないように仕事してきた身にとっては ほんとわかんないわ。 でもって、希少性の法則か？ キューピー3分クッキングでやってたそうです リンクが見つか... 続きをみる
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ひとくちセサミン＋小魚
windows11？ ワタクシ（九州支部長）です。 とりあえず 7年目デスクトップ HDDをSSDに交換しようかしら？ 一体型だけど 交換できるかなあ。。。 Linux・・・ こちらで購入 よさげなスナック購入 もうひとつ別バージョンがあったけど エビ由来の成分使用のため やめといた。
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キャンディアーモンド
そばかすを気にし始めた ワタクシ（九州支部長）です そばかす じゃなくて しみ です。 はなぺちゃは気にしない こちらで購入 おいしそう。アーモンド量気をつけましょう キャンディ・キャンディ OP
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スワンサイダー
コンタクトにすればいいのに と勧められた場合 眼鏡の歴史と安全性を語り コンタクトを断固拒否した 眼鏡歴35年 ワタクシ（九州支部長）です。 地サイダー調査はやめていたのですが 見つけたので購入。 既出かもしれません。 真夏の暑い昼間にキンキンに冷やして飲むか！
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スポーツで腹痛になる人はこれを見よ
低フォドマップ食®【スポーツ編】
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FODMAPフリー商品検討のメーカーさん。低フォド無断利用者はこれを見よ
低フォドマップ食®【経済・商標編】
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次にこれを見よ。
低フォドマップ食®【実践編】
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まずはこれを見よ。
低フォドマップ食®【理論編】
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はも
暴風女神Lorelei をうたう ワタクシ（九州支部長）です はも～ サンダーアーム/龍兄虎弟 主題歌「暴風女神 Lorelei」さーみぃ訳詞付カラオケVer.
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熊本製粉 ミズホチカラフォカッチャ 低フォドカレー粉でアレンジ
フォドマップ ピロリ コロナ ワクチン ただ言ってみただけです ワタクシ（九州支部長）です 熊本製粉さんのレシピに 低フォドカレー粉加えて フォカッチャです 横にあるのは 米粉麺で かた焼きそばできないか実験した残骸です とりあえずやってみよう の精神です ひろし
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カルディさん セサミクレープ
耳鼻科の待ち合いで キラキラネーム→キラキラネーム →ワタクシ(九州支部長)→キラキラネーム の順に、呼ばれて なんか負けた気がした ワタクシ(九州支部長)です。 最初に呼ばれたキラキラネームは すごかった・・・ 久々 カルディさんへ 久々に行くと 色々見つけるわ。 ... 続きをみる
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米粉麺 カルディさん
やはり、逆流 ワタクシ（九州支部長）です 流れに乗る ってのに 拒否感 つうか 恐怖感があるのよね。 カルディさん とりあえず グルフリコーナーでも作ればいいのに。 低フォド知らなくても良いからさ。 長渕剛【逆流】1980年
