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茶飴
昭和は欠席した友達の家に 給食のパンを持って行ってたんだぞ ワタクシ（九州支部長）です 茶飴です。 とある理由でお茶は控えてるんですけど。 一応成分的には低フォドマップ。
2023年11月のブログ記事
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みやっだけ おこげ煎餅
好きな遊びは ろくむしとポコペン ワタクシ（九州支部長）です おこげ煎餅
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関門エッグスパイス実食！
意味が分からない人 ワタクシ（九州支部長）です 関門エッグスパイス 多少高フォド フグの味かわからないが うまい！
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bruno ブラウニー
まあ、文化の違いかな？ ワタクシ（九州支部長）です テレビでやってた ということで 夫人が買ってきた ノーマルタイプは牛乳が入ってないらしいけど
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かきあげに挑戦！（玉ねぎ）
同僚の「じょうじ」君を呼ぶとき ついついサブちゃん風に呼んじゃう 大御所ワタクシ（九州支部長）です 出かけた先で刺身定食はマストの選択肢なのですが 天ぷらが一緒になっていることが多いですね。 ワタクシ（九州支部長）はエビが食べられないので エビ天はパートナーに食べてもらってます。 ↓基本... 続きをみる
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ちくわ
踊りたくないフォドマッパー ワタクシ（九州支部長）です ちくわ 高フォド添加されてるものも多いので 気を付けよう
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玄氣堂
支持率８％ ワタクシ（九州支部長）です 玄米ペーストを使用したパン 低フォドではないですが （グルテンも使用） 美味しいんだよ オリゴ糖など使用 ほんと美味しい １食分だと大きな反応なし（ワタクシ（九州支部長）の場合） グルフリも作っています オリゴ糖、トレハ使用
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旬彩フェルミエ 米粉１００％手作りシフォンケーキ
おばあちゃんに自転車の乗り方を教えるバイトをしたことがある ワタクシ（九州支部長）です 以前から知ってはいたのですが 初購入 楽しみ
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おそるべし〇－〇〇ト
〇〇詰め放題 に弱い ワタクシ（九州支部長）です 最近 ここ１年以上 お腹を完全コントロールしていて 特にこの半年は 便性も含めて完璧な日常を送っており 九州最強フォドマッパーの名に恥じない日々 と自負している 時々高フォドを口にしたり 意図せず高フォド成分が入っている場合があったりしても ＊自ら... 続きをみる
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レタスとシーチキンのサラダ
どの業界も超一流、一流は少ないな ワタクシ（九州支部長）です 視点によって基準は変わるし レタスシーチキンでサラダ 一流
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イオンさばチップス
ほんとはひげを永久脱毛したい ワタクシ（九州支部長）です お！イオンやるじゃない これは SABAHI のメーカさんがつくってるのかな？ サゴでんぷんについてはよくわからない Official髭男dism - Subtitle [Official Video]
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みしまおこぜ鍋
最高気温14度でヒーヒー言う ワタクシ（九州支部長）です。 イオンにこの時期出る みしまおこぜ 鍋にした たんぱくなので ややコクと甘みのある出汁にして 食す。
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国産バナナ
ただいま実験中 ワタクシ（九州支部長）です 国産バナナ 小さい バナナシュガースポット論争 甘みはあっさりだが ねっとりしてておいしい 短鎖脂肪酸・レジスタントスターチ案件 バナナくんたいそう〈おなかぺこぺこソングブック〉
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金ごまいわし
藪蛇 ワタクシ（九州支部長）です カルディさん 金ごまイワシ ゴマだらけ
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またからあげ
お肌キレイ ワタクシ（九州支部長）です 今日もランチは唐揚げ キャベツ反応なし
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ロール白菜
まとも ワタクシ（九州支部長）です ロール白菜 界隈じゃ定番
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オリーブオイルが大丈夫になった？？
何の因果か・・・ ワタクシ（九州支部長）です オリーブオイル フォドマップ以外に腹痛をもたらすものに オリーブオイルがあるんですけど 少量だったらクリアしだしたんだよなあ ↓オリーブオイル使用 考えられるとしたら あれしかないけど うーん
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れんこんと豚肉の甘辛いため
10度を切ると狼狽する ワタクシ（九州支部長）です ２２度が一番動ける気温です シメジは入ってますが ほぼほぼ完ぺき 飯が進む
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君は栗を食べられるか？OKなら是非とも食べていただきたい。熊本いがぐり苑の栗赤飯と馬肉おでん
楽して何とかしたい ワタクシ（九州支部長）です 熊本 いがぐり宛 栗ご飯 便秘克服してるから 栗も食べちゃうんだなあ おでんがうまいんだ ラーメンもおいしいらしいよ タモリのスーパーボキャブラ天国セレクション【クリフハンガー→栗ごはんが～】
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お菓子2つ
低フォドマップメガネ ワタクシ（九州支部長）です 支部長夫人が買ってきた いぶりがっこは既出
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高フォドだけど躊躇なし！ 山鹿スイーツフェア
now and then ワタクシ（九州支部長）です 基本的に高フォドは欲しないんだけど まあ、家族に付き合って食べている 時々ね 数年前までは、もう少し厳格だったけど 最近は「完全コントロール」なので 多少食べても大丈夫 高フォドは欲しなくなったんだけど もし食べるとすれば アンコ系 そこんとこ... 続きをみる
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ライスパスタ＆ビーフン焼うどん
電子書籍になれない ワタクシ（九州支部長）です 昔から焼うどんがすきで（小麦） 醤油派でした アジフライはソース派 目玉焼きもソース派 パリパリ焼きそばにも追いソース なんですけど ケンミンさんのおかげで焼うどんが食べられる 今日はちょっと量が足りなかったので ライスパスタにビーフンを足しました
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レタスの胡麻巻き
やっぱ和菓子がすき。 ワタクシ（九州支部長）です。 レタスの胡麻巻き とのことで支部長婦人が 焼酎のつまみ作ってくれました。 カボスの酸味が効いてる レタスのシャクシャク感が 食べごたえがあり うまい。 胡麻のレタス巻きじゃないかなあ と思ったけど。。。
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たこめし
ちがうそうじゃない ワタクシ（九州支部長）です ってニュースが多いなあ たこめしー 定番化しました 結構値が張るけど 鈴木雅之 - 違う、そうじゃない / THE FIRST TAKE
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きゅうりの佃煮
古い業界の退廃は 全てのジャンルに至ってる模様 ワタクシ（九州支部長）です うまいんだなこれが CM サントリー モルツ 「- 総集編 -」 和久井映見
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鮭ご飯 紫蘇入り
理不尽な世の中 ワタクシ（九州支部長）です 鮭ご飯 紫蘇が合うのでは と 支部長夫人
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