国宝を見た後 声を高めに出すかんじで影響を受けた 昭和の女形 ワタクシ(九州支部長)です 近くにびわの産地があり いただきました 果糖に気を付けよう 九州支部長好きな果物 ポポー イチジク びわ ザクロ
【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBSの新着ブログ記事
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陛下の前で踊るくまモン動画をみて 自分の根性の無さを奮い立たせる ワタクシ(九州支部長)です。 フォドマッパーの食事 バイキング形式をおすすめしてるんだが まあ、高フォド含まれるんですけど そこに卵かけがあるとうれしくて、 4個卵食べる 育毛には悪いみたいですけど。、 くまモン体操を見る天皇、皇后... 続きをみる
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仕事でFAXを絶賛使用中 ワタクシ(九州支部長)です 今年度からわけあって少量高フォド摂取実験をしています やりたくてやってんじゃないです 主にフルクタン 3週くらい続けると 便秘になってきて 腹痛の前に腰痛がきて その後おなかに張りがでてくる 便性が安定せず 出渋る感じ やっぱ高フォドよくないね
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提案する働き方改革案がことごとく却下 ワタクシ(九州支部長)です 昨年香川に行ったときに購入したもの そらまめは炒っているようです 箸休め。。と思って出したけど 箸がとまんねぇ 豆は全体的に高フォド
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県境というのはいろいろ文化習慣が違うから なんかこう、やりにくさがある ワタクシ(九州支部長)です フォドマッパーは鍋食べてりゃ間違いない 時間もかからないし 米が高いから締め雑炊でかさまし出来るし 具材ぶち込むだけだから おっさんにも優しい 厳密にやるなら お出汁を工夫することくらい 夏も鍋
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働き方改革! が早く帰るだけになってる ワタクシ(九州支部長)です 柏餅 これが最強の和菓子じゃないかと思っている 目立たないけど強い ゴレンジャーでいえば青レンジャー しかし 最近 柏餅がおいしい和菓子屋が少ないと感じる 食べても ??? ということが多い
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友人と飲みに行く? そんなの25年してないけど? ワタクシ(九州支部長)です 夫人の友人から いただいたもの ザクっと小麦が良くないという説明しているらしく グルフリのお菓子をもらいました
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新しい職場では 最新情報はまだ出さない 10年位前の感じでやってる ワタクシ(九州支部長)です 卵焼きだし巻き風 ほんとは卵焼き用のフライパンが欲しいけどな。 見た目がオムレツっぽくなる。 甘めのだし巻き風
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オイル交換2ヶ月に一回 ワタクシ(九州支部長)です。 小松菜だいすき。 なので、頻繁にたべます。 低フォドマップ食導入期は避けてください。
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こんなもんかな? ワタクシ(九州支部長)です おむすび指数が98になったので 外で弁当 米粉から揚げ
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やっぱブームになると劣化する ワタクシ(九州支部長)です こどもの日 今こどもの人も かつてこどもだった人も ちまきをたべよう 柏餅に関して言うと 柔らかすぎるのもどうかと思う 葉っぱが全くくっつかないのもどうかと思う ちょうどよい感じの柏餅を食べたい これは こどもの日関係ないっす
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友達は隣の家のビーグル君 ワタクシ(九州支部長)です あ~ ぼたもちが~ くいてぇ~ あんこは高フォド 昨年は和菓子にはまり食いすぎた。
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ここは令和か? ワタクシ(九州支部長)です じゃこてん 大分愛媛 結構メジャー そのままでも マヨつけてもおっけー ものによっては高フォドが入ってるので。
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情報って重要 ワタクシ(九州支部長)です ういろ 桜餅味という大好きなお菓子 やや塩味強めであんこにあうあう
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料理作る時ついつい土井先生風になる ワタクシ(九州支部長)です きょうの料理で土井先生が おあげさんを入れてたので つくりました。
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昭和に逆戻りした仕事内容 ワタクシ(九州支部長)です。 春の風物詩 いがぐり苑の たけのこ焼き飯と馬肉おでん
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芸名をいろいろ考えている ワタクシ(九州支部長)です 熊本 こめこのおやつ amam (あむあむ) 熊本 パンダトネコ 完全低フォドではないですが かなりレベルが高いお店です
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今月から「高速の黒い流星」というあだ名を自分につけてる 高速通勤開始 ワタクシ(九州支部長)です ガソリン車ですけど なんか珍しいから買っちゃった ブロッコリーは当初は避けてたけど 好きだから食べちゃう
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物価の高さに頭を悩ます デフレマインド ワタクシ(九州支部長)です。 ブラタモリで伊勢、桑名があって うなぎしぐれを三重で買ってたことを思い出し、たべました。 飯いくらでも食える。
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年度末の転勤、退職の会で 皆様からいただくハンドタオルのおかげで 一回もハンドタオルを購入したことがない ワタクシ(九州支部長)です 高フォドだと思いますが おいしいです 結局低フォド商品ってなかなか出ないから 〇〇フリーの商品を応援することも一つの手
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新年度 てんやわんやの ワタクシ(九州支部長)です 毎日130キロ通勤になりました 通販で購入したタコスが、 12枚中10枚割れていたので 器にぶち込んで 具を入れて 混ぜて食べたとさ
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昔、アパートの階下に 洗濯していたボクサーブリーフが落ち 階下の住人が持ってきてくれた際、 「ブリーフ派です」と 嘘をついた ワタクシ(九州支部長)です 冷凍していたレバー 臭みなし。 レタスに巻いて。
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アウトローっていうより インハイ ワタクシ(九州支部長)です はたとおもいつき 砂糖なしでパンケーキ お!おいしそう うまそう! 結果 おいしくなかった 失敗 まさにインハイ 鎮魂 双葉社 Digital Ebook Purchas
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確定申告。 ワタクシ(九州支部長)です。 複雑な税制。 豚肉を焼いて食べると胸焼けするんだが、 カツ丼だと食べても胸焼けしない。 たまたまかもしらんけど このくらい平気です。
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仕事中ちょっとした困り事があり 「高橋さんいないかなあ」と ボソッと発言したところ 職場の高橋さんを呼ばれてしまい 恐縮した ワタクシ(九州支部長)です。 ホットスポットの高橋さんのことでした。 生米パン 米粉じゃないのだろうね。
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あったかい風に吹かれた ワタクシ(九州支部長)です 春が来ました ダイソー 最近ドライフルーツがある コレステロール0がウリらしいが そこはあまり興味ない けどおいしい 『名もなき者/A COMPLETE UNKNOWN』15秒スポット<レビュー編>│2月28日公開
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行きつけのガソリンスタンドの景品がしょぼくて 傘しか選ぶものがない ワタクシ(九州支部長)です おかげさんで7本も傘があります おからは高フォドですけど おいしい。 傘がない - 井上陽水
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今日も一日良い日でありますように。 ワタクシ(九州支部長)です。 だすこさんの記事を見て 「ありゃ?米粉お好み焼きつくったことないかも?」とおもい 早速つくってみた。 うまーい。 具は肉だけ。 イメージで、表面が固くなるかなあ、と思って作らなかったのだが 最後に電子レンジで火入れすることで ふわふ... 続きをみる
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来年度は忙しそう ワタクシ(九州支部長)です 支部長夫人より手作り米粉レモンクッキーいただきやした(`・ω・´)ゞ 支部長夫人はもともと、パンやケーキ作りが得意なのですが 超!高フォドOKの人です(ただ、本当は低フォドにした方がいいと思うけど) いちおう栄養士の資格とかもあ... 続きをみる
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テレビドラマや映画で ベテラン上司が部下に 「お前さん」というケースが気になる ワタクシ(九州支部長)です。 安田顕や佐藤浩市 高橋克典に至っては「おめーさん」 ダイソー キウイのチップス 麦芽糖がはいっていますが パリッパリで美味しい。
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1ミリの雪に狼狽 瀬戸内の温暖な気候で 低温への耐性が育たなかった ワタクシ(九州支部長)です 数カ月ぶりの朝タコ 朝は、ご飯より米粉たこ焼きを欲する 今回は、いりこだし。
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スズキタゴサクは誰がするんやろ? 楽しみ ワタクシ(九州支部長)です。 あんまり、鮭って食べないのだけど 美味しいね! ちょっと味噌が弱かったけど 北海道の味噌って何系なんだろう。 じゃがいもは、ワタクシ(九州支部長)は大丈夫です。 【2025年―本物の衝撃、解禁】映画『爆弾』2025年公開!
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雪がちらつくだけで 興奮する50代がわんさかいる九州 ワタクシ(九州支部長)です ポン酢は飲み物 個人的には、アミノ酸とか入ってないやつが好きなんですけど このくらいなら買う 低フォド的にOKならよい。 ゆずの香りがいい こりゃ豚しゃぶだな
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同窓会とやらに一回も参加したことがない ワタクシ(九州支部長)です。 ケンミンさんの冷凍焼きビーフン 玉ねぎが入っているので 低フォドマップ食ではないので 購入は見合わせていたが ここ数年、完璧なお腹の状態が続いているので このくらいは大丈夫と判断し購入 レンチンで簡単 すっごい美味しい!ー 自分... 続きをみる
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中学生のころ転校してきたヤンキー女子が 「尾崎が好き」といったので 「俺も!」といって ジャンボ尾崎のドライバーショットについて語ったら しばかれた ワタクシ(九州支部長_)です 崩れちゃった。。 凍らせて切るといいらしい アテに最高 ゴルファーならカラオケはこれを!ジャンボ尾崎『少年のときめきで』
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隙間にモノを落とし、取れず 「高橋さんがいてくれれば。。」と思った ワタクシ(九州支部長)です。 職場に一人宇宙人がほしい。 宇宙人ぽい人はいるけど 高野豆腐 好きなのよね。
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便秘で下剤のんだから いつ出るかわからないのが心配で 休む人好き~ ワタクシ(九州支部長)です 低フォドしてください 人参塩もみ シーチキンとマヨ うんまー
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LEDが苦手。。。 まぶしい。。 ワタクシ(九州支部長)です メインの照明はまだ蛍光灯だけど ド定番となったカレー鍋 今回は、スモーク塩を使用し より本格的な味になった スモーク塩いいわ~ コップは酸素系漂白剤でピッカピカ きれいなコップで飲むビールに幸せを感じる 栗羊羹 栗と砂糖だけで どうやっ... 続きをみる
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職場で病気休暇が出て その人の分の仕事をどうするか?という話になり 「みんなで頑張る」 となったらしい。 ワタクシ(九州支部長)です がんばれー コンビニ弁当。 年に数回たべるかな? あんまり好きじゃないんだけど 本来なら朝はお弁当つくって。。 という ゆったりしたライフスタイルにしたいのだけど ... 続きをみる
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古いままじゃだめだけど 新しいものもなんだかわかんない ワタクシ(九州支部長)です 福井のサバずし 焼きサバ。 これ、ワタクシ(九州支部長)の大好きな食べ物のトップかもしれない。。 焼き鯖そうめんもうまいんだ。 焼き鯖そうめんなら 腹痛くなっても食べるよ。 藤圭子 サバの女王
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横浜流星の蔦重のセリフで 「腹に屁がたまる病になれ」 というのがあり、 思わず叫んだ ワタクシ(九州支部長)です 流星くん、それIBSです。 目から小便の出る病はしらないす。 この技は小学校のころに編み出した 黒豆8の数の子2の比率で食べていくと、無限ループで食べられる 大人になり、間に酒を挟むこ... 続きをみる
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伊達政宗以来、大河ドラマを見ることになった。 ワタクシ(九州支部長)です 今まで、山河燃ゆと伊達政宗しか見てないみたい。 カルディさんで購入 おいしいよ。 材料も悪くなかった 山河燃ゆ テーマ曲
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久々に踵落としをしようと足を振り上げたら 腰のところまでしか上がらなかった ワタクシ(九州支部長)です。 格闘技もK1以降見てないな。 本日は朝昼抜き 夕方に軽くたんぱく質補給 この手の商品は還元水飴やトレハ使用が多いけど ファミマのやつは割と良さげ。
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物事に食って掛かって 若手に止められる ワタクシ(九州支部長)です。 やげん 鶏軟骨にちょっと肉がついてる いつも行くスーパーのやげんは肉多め 味噌マヨで炒め 酒のあてに 最強 『ジェイソン・ボーン』30秒CM「ComeBack」編
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手首が痛い ワタクシ(九州支部長)です。 鶏皮でチー油抽出 炒飯とかにつかおう
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最後までやれない ワタクシ(九州支部長)です 最近はジビエとか 町にイノシシが出た とか そういう話があるけど ワタクシ(九州支部長)は 若い時からジビエ肉に縁があって食べてるんですよね
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あたし知りません ワタクシ(九州支部長)です 和がらし 物産館で売ってたから買ったけど あんまり辛くない 使い方間違ってんのかな????????
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ほとんど石の玉石混交 ワタクシ(九州支部長)です ドライブイン鳥だと 卓上に塩があるから 低フォドマップ食で食べられます 写真は鳥飯なので ごぼうとか入ってますけど
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今季のドラマ面白かった ワタクシ(九州支部長)です。 海に眠るダイヤモンド ライオンの隠れ家 トラベルナース 全決 民王 無能の鷹 嘘解きレトリック オクラ 孤独のグルメ 3000万 未来の私にブッカマされる 道の駅うきはに商品あります。 こちらのお菓子はお気に入りです。 お米屋さんなので安心。
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10年前の毛量がすごすぎる ワタクシ(九州支部長)です ぬるま湯戻しのセンレック うまい。
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このところ「無謬性」に悩まされている(悩んでないけど) ワタクシ(九州支部長)です 別に意識高い系とかではないけど 朝くらいはゆっくりすごすというのはどうかなあとか思っちゃったんで 朝飯をセンレックの水戻しから作ってみた。 20分ぬるま湯。 その間「ダバダ~」とコーヒータイム 焼いて調理しようかと... 続きをみる
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おにぎりはきれいに食べる ワタクシ(九州支部長)です メヒカリ 宮崎や鹿児島で食べられる深海魚 唐揚げにすると抜群にうまい 塩コショウに片栗 低フォドです 最近じゃ九州各所で食べられることもある ビールでも焼酎でも 宮崎では給食で出るとか 牛乳と一緒に食べるのか?
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占いで、「人から誘われ忙しいかも」と言われても 誘われたことのない ワタクシ(九州支部長)です 豚骨 味噌たっぷり 甘みは黒糖? 味噌汁に隠れてたあいつ
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改革する! じゃなくて 元に戻す! じゃね? ワタクシ(九州支部長)です 昼は回転ずし この程度は躊躇しない 夜もとんかつとカキフライ
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マイナカードでコンビニで住民票印刷して提出って、デジタル化? ワタクシ(九州支部長)です。 職場で手書き書類をWordで書いて デシタル化!って言ってた感じと同じ コンビニで買える 香料は入ってるかと思うほどのゆずの香り ドライフルーツ大好きだが 果糖の問題があるので ゆず、しかもピールだと安心 ... 続きをみる
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スマホがe-simつかまなくなって 2日ばかり不通 ワタクシ(九州支部長)です デュアルシムなので1回線は確保してましたけど 栗のお菓子 栗がNGのフォドマッパーもいます 非常にシンプル 日持ちもするのでうれしい。
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まだクーラー使ってます ワタクシ(九州支部長)です 4月下旬から11月中旬まで7か月 気候がおかしい この点に関して政治が動いている気はしない。 じゃが米 これおいしいのよね。
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変面好き ワタクシ(九州支部長)です ランチで軽く高フォド やっぱ中華は難しい 2004年央视春节联欢晚会 歌舞《变脸》 陈晓涛等| CCTV春晚 すご。変面できる人がたくさんいる。 忘年会ネタで「変面しそうでしない人」やるか! 大技を決め続けないシブがき隊 三本
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炎の52歳 ワタクシ(九州支部長)です 栗 できるだけシンプルに食べるのが好きなので 洋菓子は好まないのね さすがに栗ばっかり食べてたら 若干おなかが悪くなったが 2日程度で復活 炎のストッパー津田恒実 原辰徳の腕を粉砕
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伸びたり縮んだり ワタクシ(九州支部長)です 秋恒例栗赤飯 馬肉にタケノコおでん 味噌汁がうまい タモリのスーパーボキャブラ天国セレクション【クリフハンガー→栗ごはんが~】
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整形外科にいくと こういう高齢者にはならないようにしようと 反面教師的に学べる ワタクシ(九州支部長)です。 ダイソーでみつけた ひとくちせんべい 時々ダイソーはヒットを飛ばす 職場の置き菓子に決定!
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政治物のあとは医療物を読み始めてる ワタクシ(九州支部長)です 本は外したくないから本屋大賞とかになっちゃうな。 九州支部長夫人が好きなベビーカステラ おやつに時々米粉で作る おじさんが作るから オジーカステラと命名 漢字の覚え方ソング #オジンオズボーン篠宮暁 #shorts
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選挙前だったので政治物の小説読んでる ワタクシ(九州支部長)です 「暗殺」 幻冬舎 柴田哲孝 「パンとサーカス」 講談社 島田雅彦 ↑ 偏ってるか? ウイスキーはお好きじゃないんだけど バーボンは飲むのね スパイシーさと燻し感がすき ハイボールのまないんだけど これは好き
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いまから手巻き寿司の準備します ワタクシ(九州支部長)です。 こしあんバー限定発売 どうせ、今年も手に入りにくいだろうと、 諦めムードで、近所のスーパーに行ったところ、 大量入荷!!してた! 井村屋さん 今年は昨年の轍を踏まないよう工夫したのかしら。 さすが。 粒とは違う 食感とお味
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ワイヤレスキーボードのセレクトを間違った ワタクシ(九州支部長)です 米粉たこ焼き これも定番 作り方次第じゃ、小麦粉にそん色ない しかし 米粉の種類によっては、食感が全然違ってくる おすすめは熊本製粉の新米粉だが 今回は100g当たり20円ほど安い米粉をセレクト すると、食感がもっさり まあ、普... 続きをみる
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1時間寝過ごしても 起きるのは5時 ワタクシ(九州支部長)です。 冷や汁 真夏はこれやな まあ、味噌はそれなりに 製造は大分 小袋に入っていて便利 コブクロ - 流星
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キーボードはパンタグラフ式が好き ワタクシ(九州支部長)です 安いしね でも半年に一回壊れる 高いキーボード使ってみたいけど 中国地方は米粉製品多いです