意味が分からない人 ワタクシ(九州支部長)です 関門エッグスパイス 多少高フォド フグの味かわからないが うまい!
【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBSの新着ブログ記事
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まあ、文化の違いかな? ワタクシ(九州支部長)です テレビでやってた ということで 夫人が買ってきた ノーマルタイプは牛乳が入ってないらしいけど
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同僚の「じょうじ」君を呼ぶとき ついついサブちゃん風に呼んじゃう 大御所ワタクシ(九州支部長)です 出かけた先で刺身定食はマストの選択肢なのですが 天ぷらが一緒になっていることが多いですね。 ワタクシ(九州支部長)はエビが食べられないので エビ天はパートナーに食べてもらってます。 ↓基本的に、この... 続きをみる
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踊りたくないフォドマッパー ワタクシ(九州支部長)です ちくわ 高フォド添加されてるものも多いので 気を付けよう
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支持率8% ワタクシ(九州支部長)です 玄米ペーストを使用したパン 低フォドではないですが (グルテンも使用) 美味しいんだよ オリゴ糖など使用 ほんと美味しい 1食分だと大きな反応なし(ワタクシ(九州支部長)の場合) グルフリも作っています オリゴ糖、トレハ使用
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おばあちゃんに自転車の乗り方を教えるバイトをしたことがある ワタクシ(九州支部長)です 以前から知ってはいたのですが 初購入 楽しみ
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〇〇詰め放題 に弱い ワタクシ(九州支部長)です 最近 ここ1年以上 お腹を完全コントロールしていて 特にこの半年は 便性も含めて完璧な日常を送っており 九州最強フォドマッパーの名に恥じない日々 と自負している 時々高フォドを口にしたり 意図せず高フォド成分が入っている場合があったりしても *自ら... 続きをみる
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どの業界も超一流、一流は少ないな ワタクシ(九州支部長)です 視点によって基準は変わるし レタスシーチキンでサラダ 一流
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ほんとはひげを永久脱毛したい ワタクシ(九州支部長)です お!イオンやるじゃない これは SABAHI のメーカさんがつくってるのかな? サゴでんぷんについてはよくわからない Official髭男dism - Subtitle [Official Video]
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最高気温14度でヒーヒー言う ワタクシ(九州支部長)です。 イオンにこの時期出る みしまおこぜ 鍋にした たんぱくなので ややコクと甘みのある出汁にして 食す。
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ただいま実験中 ワタクシ(九州支部長)です 国産バナナ 小さい バナナシュガースポット論争 甘みはあっさりだが ねっとりしてておいしい 短鎖脂肪酸・レジスタントスターチ案件 バナナくんたいそう〈おなかぺこぺこソングブック〉
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藪蛇 ワタクシ(九州支部長)です カルディさん 金ごまイワシ ゴマだらけ
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お肌キレイ ワタクシ(九州支部長)です 今日もランチは唐揚げ キャベツ反応なし
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まとも ワタクシ(九州支部長)です ロール白菜 界隈じゃ定番
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何の因果か・・・ ワタクシ(九州支部長)です オリーブオイル フォドマップ以外に腹痛をもたらすものに オリーブオイルがあるんですけど 少量だったらクリアしだしたんだよなあ ↓オリーブオイル使用 考えられるとしたら あれしかないけど うーん
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10度を切ると狼狽する ワタクシ(九州支部長)です 22度が一番動ける気温です シメジは入ってますが ほぼほぼ完ぺき 飯が進む
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君は栗を食べられるか?OKなら是非とも食べていただきたい。熊本いがぐり苑の栗赤飯と馬肉おでん
楽して何とかしたい ワタクシ(九州支部長)です 熊本 いがぐり宛 栗ご飯 便秘克服してるから 栗も食べちゃうんだなあ おでんがうまいんだ ラーメンもおいしいらしいよ タモリのスーパーボキャブラ天国セレクション【クリフハンガー→栗ごはんが~】
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低フォドマップメガネ ワタクシ(九州支部長)です 支部長夫人が買ってきた いぶりがっこは既出
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now and then ワタクシ(九州支部長)です 基本的に高フォドは欲しないんだけど まあ、家族に付き合って食べている 時々ね 数年前までは、もう少し厳格だったけど 最近は「完全コントロール」なので 多少食べても大丈夫 高フォドは欲しなくなったんだけど もし食べるとすれば アンコ系 そこんとこ... 続きをみる
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電子書籍になれない ワタクシ(九州支部長)です 昔から焼うどんがすきで(小麦) 醤油派でした アジフライはソース派 目玉焼きもソース派 パリパリ焼きそばにも追いソース なんですけど ケンミンさんのおかげで焼うどんが食べられる 今日はちょっと量が足りなかったので ライスパスタにビーフンを足しました
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やっぱ和菓子がすき。 ワタクシ(九州支部長)です。 レタスの胡麻巻き とのことで支部長婦人が 焼酎のつまみ作ってくれました。 カボスの酸味が効いてる レタスのシャクシャク感が 食べごたえがあり うまい。 胡麻のレタス巻きじゃないかなあ と思ったけど。。。
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ちがうそうじゃない ワタクシ(九州支部長)です ってニュースが多いなあ たこめしー 定番化しました 結構値が張るけど 鈴木雅之 - 違う、そうじゃない / THE FIRST TAKE
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古い業界の退廃は 全てのジャンルに至ってる模様 ワタクシ(九州支部長)です うまいんだなこれが CM サントリー モルツ 「- 総集編 -」 和久井映見
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理不尽な世の中 ワタクシ(九州支部長)です 鮭ご飯 紫蘇が合うのでは と 支部長夫人
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ものの言い方は気に入らないが 正しいことは正しい ワタクシ(九州支部長)です 太秋柿 青っぽくても熟してるとのこと じょうもんがある方が甘いとのこと 文科省のDBでは ぶどう糖が多くなってる まあ 文科はあんまり信じてないけど
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昭和の法律だされても・・・・ ワタクシ(九州支部長)です 季節外れ ポポー 白い実で 極甘でした。
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物事を単純化しすぎ ワタクシ(九州支部長)です 支部長夫人のポテサラはおいしいので 週末のつまみとしてよく出る 今回はかぼすをかけてさっぱり系にしてみたとのこと うまいねー ジャガイモは気を付けようね
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田んぼに車が落ちてた ワタクシ(九州支部長)です おでん 基本低フォドですが 出汁と練り物は成分チェックです 2日目のおでん(煮崩れてますが) 本日は 3割引きワゴンセールの八海山でいただきました おでんのように 食材をまとめ買いする献立だと 結構物価が高くなった影響を感じる
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今日の通勤は予定していたよりも少なめの曲数をうたった ワタクシ(九州支部長)です トーク(独り言)中心で カレー味にはまってしまい カレービーフン 普通のビーフンをカレー味に 肉なしだけど うまー カレー粉は低フォドのものを使用 Kohakuirono Mukaikaze
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ブレアのパクリか ワタクシ(九州支部長)です どこで買ったか忘れたんだけど エッグスパイス スパイスと言っても 香辛料は入ってない 一部高フォド
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万博で粉もん? フォドマッパーとしては懸念 ワタクシ(九州支部長)です。 醤油は 各地を旅行した時に、地元のしょうゆを購入して使用することが多いのだが 在庫を切らしちゃったので カルディさんで購入
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人生と言う魚はいつだってスイスイ泳げるわけじゃない 笑った ワタクシ(九州支部長)です 落花生という魚は全部おいしいわけじゃない と思っていたが 今回は全部おいしい魚だった 茹で落花生という魚食べたら 普通の落花生という魚には戻れない 落花生は制限という魚ありですので お気を付けを。
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鍵を忘れて途方に暮れた ワタクシ(九州支部長)です 冷凍庫のいつからあるかわからない豚肉と 乾燥わかめの袋の底に残ったわかめの粉々な奴 冷凍してるけど賞味期限の切れたカレー粉で カレー汁ビーフン 見た目はアレですが うんまい ごはんより ビーフンの方が腹持ちが良い
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美術館には時々いってます ワタクシ(九州支部長)です 手羽を甘辛く。 食べにくいけどうまい。
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歌うように話し 話すように歌う ワタクシ(九州支部長)です 福祉施設の商品で お気に入りのものです 砂糖の由来がわかりませんが 作った側は自覚はないかもしれませんが 素晴らしい商品です クルミは若干の制限がありますが フォドマッパー御用達 厳木道の駅にて 「Rise」〜SING LIKE TALK... 続きをみる
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ポイントや割引券 異次元 ワタクシ(九州支部長)です 道の駅のレストランは 比較的メニュー選びに困らないが 高速SAは困るケースがある まあ、このくらいのメニューだと 多少高フォドだがOKになった。
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全体的に保守的 ワタクシ(九州支部長)です といっても変化には対応 妙な変化や一気すぎる変化には慎重 佐賀県小城市のグルフリワッフルのお店 材料は、米粉ベースですが、低フォドではなかったのですが ワタクシ(九州支部長)の場合、OKな量と判断し、購入 卵や乳を使っていないとは思えないおいしさ お店か... 続きをみる
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新しいドラマで 別のドラマで使われたロケ地がでると すぐに気づく ワタクシ(九州支部長)です。 特に建物は良く気づく ぶりが安かったので (脂のってない) 魚が健康的かはおいといて 低フォドには欠かせない
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業界がやばい ワタクシ(九州支部長)です。 柿。 果糖:ブドウ糖比は各自調べて下さい まあ、品種でちがうかもだけど とりあえず 秋を堪能。。
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テレビやニュースに記事が出て イラッとする人とかいなかったけど 最近はイラッとすることがある ワタクシ(九州支部長)です。 またやっちゃった オリゴ糖が入ってた ソフトタイプじゃないノーマルを購入します
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ジャニーズニュースで 色々なニュースが吹っ飛んだな。 ワタクシ(九州支部長)です。 また唐揚げ。 何度も食うよ~残さず食うよ~ 油あふれてる~ [MV] SAY YES / CHAGE and ASKA
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虫がいない 彼岸花が咲かない ワタクシ(九州支部長)です ピーナツはお気を付けください 我が家のアパート 真夏の灼熱地獄で保管してたら 若干湿気てる
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熊は出ないが猿は出る ワタクシ(九州支部長)です さんま 年々やせてくる
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自分の中で最も制御している感情は 「怒り」 ワタクシ(九州支部長)です 紫蘇の実のしょうゆ漬け やはり米に合う 炒飯うま!!!!
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筆で字を書く場合 つい、長渕剛みたいに書いてしまう ワタクシ(九州支部長)です。 せい! アンティークさんに久々 初めての商品見つけた ガレット。 ラム酒 長渕剛 筆先吹っ飛んでもお構いなしwwww
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任意のものは 自動車の任意保険と 生命保険と 業務中の損害保険くらい。 ワタクシ(九州支部長)です。 紫蘇の実を醤油に漬けて 卵かけ。 アク抜きをお湯でしたからか 香りが弱いけど うまい。 実なので 低フォドマップかどうかは不明
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暑すぎる夏も嫌だが 冷える冬も嫌だ ワタクシ(九州支部長)です 干物のおいしいやつだったら 食べる気になるのよね 身が厚くてうまーい 基基本低フォドなんですが 時々ソルビとか入ってるの見る
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一体全体何をしたいのか? ワタクシ(九州支部長)です 今年はオクラが結構上質なものが多く 前歯で嚙み切れる繊維の柔らかさ 豚肉と合うわー 小松菜はよく食べる フォドマップ的にはホウレンソウが良いけども 小松菜旨いよね。 これに ご飯と汁物 もう一品ピーマンの和え物 夕食はこんな感じで 健康診断は問... 続きをみる
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あと20年たった時に 豊かな余生を送れるとは到底思えない ワタクシ(九州支部長)です どんな国になるのやら。 秋の風物詩 むかごごはん ちょい多めの水加減に 塩を入れて炊くだけ 塩加減最高
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大人とは利他である ワタクシ(九州支部長)です やきとり フォドマッパーは焼き鳥屋で飲み会すれば まあ、間違いない つくねとかベーコン巻とか野菜串のリスクはあるが 塩だったらほぼ大丈夫 玉ねぎは残すよ
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おはぎがあると 渡哲也風に周り「10個食え」とすすめる ワタクシ(九州支部長)です。 卵なかったので シーチキンで 1人前1缶は多いかな?とおもったけど おいしかったです
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儲け下手 ワタクシ(九州支部長)です。 本気出すとイケる気がするけど。 朝チャーハンする場合 具がないので オイスターソースあたりでコク出し 普通のオイスターなので 結果混ざりものあるから 低フォドマップとは言い難い面もあるけど。 具無し炒飯としては優秀(卵のみ)
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小2から芸名を何にしようか考えている ワタクシ(九州支部長)です。 佐野元春が「隼ジェット」と言ってから それ以上が思いつかない 鯛の釜めしはうまい。 ゴボウ入れるとゴボウが強いな 五分五分か 低フォド的にはゴボウは少なめで。 しかし鯛を食べると やっぱ1番おいしいなとおもうな。 「エンターテイメ... 続きをみる
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まるでだめお ワタクシ(九州支部長)です。 疲れたので あずきバー。 知らなかった。スーパーなら60円台! サイズもちょーどいい。 レッドブル。 札幌支部長から情報。 由来は甜菜のようだけど。 個人的にはカフェインが全量飲むと多いので、七割飲む感じ。 全然関係ないけど夏用の礼服を買おうと思う。
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個人の嗜癖を こっちに色々言われても。。 ワタクシ(九州支部長)です。 くじら餅 固くなってる そのまま食べたらボソボソ。 レンジで軽く温めると やわらか~くておーいしー 3分の1たべて あとは冷凍しました。
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名案が無くても提案はできる ワタクシ(九州支部長)です。 唐揚げがあるとたべちゃう。 キャベツも最近は食べてるよ。
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タイヤはブレーキ性能で選ぶ ワタクシ(九州支部長)です 高速で買えます 帰宅前に購入して 自宅でつまみにするパターン 個人的にはふわふわじゃないのが好きです。
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手のひらで豆腐を切るのが合理的 といわれても 他の作業が合理性を欠いた場合相殺されるよ って言いたいけど言わない ワタクシ(九州支部長)です 今宵は一人酒 (コロナ発症前夜) 市販品が一切ないのが(ハムとかはつかってるけど) ワタクシ(九州支部長)の特徴。 (高フォド含まれます)
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グルフリあるある言いたい~ グルフリあるある言いたい~ グルフリの商品のあるある言うよー グルフリあるある言いたい~ グルフリあるある言いたい~ 商品に〇〇使いがち~ ワタクシ(九州支部長)です シーズン・イン・ザ・サンの節で レイザーラモンRG 南海電車あるある
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角を曲がったところに蛇がいて バク転するかと思うくらいびっくりした ワタクシ(九州支部長)です その蛇は道路を横断しようとしていましたが アスファルトの温度を勘案すると かなり命懸けだと フルーツ大福好きなんだが このサイズ感なら手を出しやすい 大技を決め続けないシブがき隊 三本
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未だおっさん化を受容できない 永遠の16歳 ワタクシ(九州支部長)です 島豆腐自体食べたことがない 地域地域で堅めの豆腐というのはあるので そういうのはたべるけど 若干リスク 爆笑問題 特選ピン芸人特集 原田16才
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朝起きたら ベネディクト・カンバーバッチになってる夢をみた ワタクシ(九州支部長)です。 あずきバーを箱買いしました。 高フォドですけど 冷凍庫にあるだけで 凄い安心感がある。 調子にのって毎日食べたら 多少お腹に影響あり。 まあ、来夏は週二本にしよう。 へー。
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中学校の音楽(歌唱)の試験で 雨の西麻布を熱唱し ダントツの成績を修めた ワタクシ(九州支部長)です こういう感じの炊き込みご飯の素すき みりんあたりは目をつぶろう 雨の西麻布
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もう こしあんバー見つかったら ルーレットにあたったってことね
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駄目といわれるとやっちゃう ワタクシ(九州支部長)です。 たかきびって ソルガム? 初期のころ使ってたなあ。 最近は買ってないけど おすすめっす。 食物繊維は多いかも
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うーんそうか 哲学がないのだな ワタクシ(九州支部長)です 考えた人は 天才かもしれん と 目を見張るレベル 10年近い低フォドライフの中でも 度肝を抜かれた 米と醤油のみ (アミノ酸標記あり) こういうので良いのです。 結構売れてるらしい。
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あー円安やなー ワタクシ(九州支部長)です。 玄米は基本食べませんけど グルテンフリーなので あ。また、おこめんさんだわ すごーい 低フォド知ってるかな?
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いつの間にやらはしご酒 ワタクシ(九州支部長)です。 ハタ 高級です。 秦 基博 - 「ひまわりの約束」 Music Video
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貧乏暇なし ワタクシ(九州支部長)です。 秋です。 ポポーの季節です。 生はまだてにはいりません。 未だ、低フォドマップかどうかもわからないです。 この甘さとても低フォドマップとは思えないけど 低フォドマップだったら嬉しいけど。 もちろん個体差あります。 鼠先輩 / 「六本木~GIROPPON~」
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にっちもさっちも ワタクシ(九州支部長)です 居酒屋では低フォドマップを中心に注文。 ポテサラに玉ねぎが入ってないと嬉しい。 付出は選べないので。 おにぎりは良く頼む 一品は高フォドも。 ブルドッグ
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自分の長所を言語化してるのって多分違ってる ワタクシ(九州支部長)です 今日から仕事行きたくなーい もちきび うまいねー 甘くないから もんた&ブラザーズ ダンシング・オールナイト
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リーダーとは定数を変化させられる人。 ワタクシ(九州支部長)です。 病み上がり打ち上げ こしあんバー! なかなか手に入らないとのことで、 買い占めている人も。 ワタクシ(九州支部長)は 必要な分だけ 一本のみ購入。 あー美味しい。 これは、こしあん派か粒あん派かで 論争がおこるな。
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休みがあるなら副業したい ワタクシ(九州支部長)です ケンミンさんのライスペーパー ライスペーパー独特の臭みもなく 厚めで巻きやすく 四角という形状もとても扱いやすい ケンミンさんのライスペーパー使い始めたら 輸入物は使えない (値段が違うが・・・) 低フォドライスペーパーのたれはどうあるべきか?... 続きをみる
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運命とか宿命 ワタクシ(九州支部長)です ボナーラシリーズ カレボナーラ カレー味です。 見た目わからないですが 汁気多め 和中折衷カレースープ
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カイカクカイカクうるせーな ワタクシ(九州支部長)です セブンのしょうゆ煎餅を常備しています 結構お高い。 美味しい醤油せんべいを食べたい 個包装希望 ♫ ウルトラセブンの歌 ♫ Ultraseven Song
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最初っから中身が無いことに気づいていた ワタクシ(九州支部長)です。 豆乳とのことですが。 今度行ってみます。 Baby Driver Opening Scene (2017) | Movieclips Coming Soon
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虫採りとかしたことない ワタクシ(九州支部長)です。 九州支部長夫人が おつまみでつくってくれた。 ニンニク入れたとのこと。 なので、ネオ。 少量風味づけではニンニクつかいます。 うまーい。 ビール&焼酎 Neo vs Merovingian | The Matrix Reloaded [IMAX]
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最初だけ威勢が良くて うまくいかなくなったらだんまりする人苦手 ワタクシ(九州支部長)です ケンミンさんのレシピは参考になります ケンミンさんのライスペーパーは生でもおいしいけど 海外のライスペーパーは癖があって苦手なので 何とかしたいと上記レシピ参考に お好み風に 豚肉を炒めて味付け 豚肉一旦取... 続きをみる