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期待できるか？タケノコジャーキー
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 送別会のお土産 もう「しゃもじ」しか思いつかないのだが・・・ ワタクシ（九州支部長）です 厳島で必勝しゃもじは買ったことがないが 宮島の調理ベラはとても使いやすい。 料理だけじゃないけども 道具は大切だと思う アイディア商品 期待しちゃいま... 続きをみる
2023年3月のブログ記事
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安定の豊後大野アンティークさん
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 20代30代のころの 毛量にびっくり ワタクシ（九州支部長）です 大分県豊後大野のアンティークさん 安定感があります 時々レシピ変えるようですので 原材料は確認しましょう。 グルフリです。
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町で見かけたアルカリ水
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 先日中学のころの友人と喫茶店で会ったんだが 今年度、家族、仕事、必要な用事（通院とか）以外で 他人に会って話をしたのは初めて ワタクシ（九州支部長）です Zoomだと推進会の人に会ったけど まあ、今年度に限らず、30年くらいそんな感じ とあ... 続きをみる
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九州支部長 塩を買う
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 次年度の新たな展開を顔相に頼る ワタクシ（九州支部長）です 3月18日時点で 全体的にはぺけです こうなってくると自分の周りだけでも。。。。 塩を購入 写真とは別物ですが １００何十グラムで２０００円近くする塩を とある店舗で発見し あまり... 続きをみる
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おまかせ定食頼んだらエビフライが来た
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 側頭筋がガチガチ ワタクシ（九州支部長）です 海沿いの食堂で おまかせ定食頼んだら エビフライがついてきた エビはアレルギー検査は出ないけど かゆみと息苦しさが出るのよね アジフライなら食べてた。 なので コオロギは食べませんよ 食券を購入... 続きをみる
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レタスのおひたし 梅肉味
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 足が疲れるので シューフィッターの人に 初めて靴があってるか見てもらって靴を買った ワタクシ（九州支部長）です お安い靴ですがぴったり。 幅広だとデザインいまいちだけど 餅は餅屋だね あまりにピッタリすぎて 蒸れる感じがする 今まで突っかけ... 続きをみる
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大好き ＃ハトマメヤ 米粉使用のココアロール
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です イエスマンばかり？ ワタクシ（九州支部長）です ふるいなあ だだだだ大好きハトマメヤ 米粉で作ってくれてありがとう 牛乳使ってます 超おいしい つくってくれてありがとう SUPER BEAVER「ありがとう」MV（バンドver.）
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冷蔵柿
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です また１からか・・・・ ワタクシ（九州支部長）です 何回繰り返すんだろう。。。。 冷蔵柿 超甘い どうなのかなあ。。 果糖：ブドウ糖比。。 米粉ベルト地帯は 果物も豊富 低フォドマッパーもそうでない人も 一緒に過ごせる よいところ
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米粉スイーツの店 ＆テリーヌ
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 土日近所の洗車機。半額のなので大行列ができる 最後尾の人はたぶん１．５時間待ち ワタクシ（九州支部長）です 米粉スイーツの店 ＆テリーヌさんに行きました 保冷材など持って行ってなかったので 焼き菓子のみ購入 小麦粉、乳不使用の商品もあります... 続きをみる
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くら寿司に米粉シフォンケーキ
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 遠近両用 地元の眼鏡屋さんだと １０万近く見積 うーーーーーーーん 沁みついたデフレマインドのおじさんには無理だな ワタクシ（九州支部長）です これも陰謀ではないか？ さて、例の事件以来、初めて回転ずしへ くら寿司さんに行きました 久々なの... 続きをみる
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既出：福岡 おにぎり屋COMECO 米粉クッキー
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 自宅のルーターの位置に悩む ワタクシ（九州支部長）です おにぎり屋COMECOさんのクッキーです お米屋さんがやってるから心強い すごくシンプルだけど すごくおいしい 道の駅に置いてます 来年度は Less is More がテーマ
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残り物とスーパー総菜で野菜無し夕食 惣菜には高フォド含まれます
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です もう物事が複雑すぎて 何が正しいのか分かんなくなってきた ワタクシ（九州支部長）です みんな信念はあるのか？？ なんやかんやで忙しく 残り物とスーパーの総菜で夕食 賞味期限が過ぎてたけど チキンランチョン缶詰 キシロースなるもの添加 焼き鳥... 続きをみる
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春とおでんと炊き込みご飯
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 春になると九州だと鹿児島に行きたくなる あー のせ菓楽にいきてー ワタクシ（九州支部長）です と言ってもまだ寒いのでおでん おでんの練り物はソルビトールなど気を付けて ワタクシ（九州支部長）は 本気を出した場合 練り物から手作りでおでんを作... 続きをみる
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れんこんもやしハンバーグ
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です マイナカード？ ワタクシ（九州支部長）です もやしが低フォドかどうかは置いて 今から10年近く前 低フォドを始めたころ 情報が少なく ハンバーグの玉ねぎ代替で編み出した技。 当時低フォドとされていて 現在では若干注意が必要な食材については ... 続きをみる
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セブン 堅焼き醤油せんべい
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 理論が持論に負ける業界に身を置く ワタクシ（九州支部長）です。 「教科書通りにはいかないからね」と言う人に限って 教科書を読んでいなかったり 変な教科書読んだりしています。 コンビニでこのレベルのせんべいが手に入るのはうれしい 個袋入りって... 続きをみる
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九州支部長 カキフライを食う
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 近所の土手でつくしを探し回っている ワタクシ（九州支部長）です 別にとったりはしません 確認してるだけです。 カキフライ食べた おいしかったけど これで１５００円は・・・ どうなのかしら？相場がわかんない。
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ボロボロになる米粉パン
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です エブエブを キーホイ・クヮン目当てで行くのは アラフィフ ワタクシ（九州支部長）です 買い物圏内のファーマーズマーケットで米粉パンがあったので購入 すっごくおいしそう！と思ったので しかし調理してみると ボロボロボロボロ・・と崩れ 九州支部... 続きをみる
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朝カレーうどん ＃ケンミン さん ライスパスタ使用
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 数年ぶりにスーツを着ないといけなくなって 慌てて職場のロッカーに駆け込み 安い置きスーツをさっそうと着ようとして愕然とした ワタクシ（九州支部長)です 何故愕然としたか？ ↓ じつにおもしろい 推進会や提唱する健康法の略称も IB... 続きをみる
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新しい醤油を開けた時TKGで試す
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 暖かくなってきた後の 急な寒さって芯から冷える ワタクシ（九州支部長）です 同じ気温でも違うんだよな 新しい醤油は卵かけで試す あんまり食べない方が良いのかな？？ この醤油の成分表には 大さじ一杯当たり 食物繊維0.1ｇ（推定）の記載があっ... 続きをみる
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東京のせんべい
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 一番困るのが 「趣味」を聞かれること 趣味。。。。ないのよね。。。。 ワタクシ（九州支部長）です しいていえば「低フォドマップ食にまつわる諸々」かしら？ 浅草のせんべい頂きました 余計な材料入ってなくてよかったっす。
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油揚げはフォドマッパーマスト食材
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 絶対結果が変になることをするときに 崇高な目的を提示してくる ワタクシ（九州支部長）です ごめんだぜ。 油揚げの中に 低フォドマップ食具材を詰めて 甘辛く煮込む 最高。
