期待できるか？タケノコジャーキー

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 送別会のお土産 もう「しゃもじ」しか思いつかないのだが・・・ ワタクシ（九州支部長）です 厳島で必勝しゃもじは買ったことがないが 宮島の調理ベラはとても使いやすい。 料理だけじゃないけども 道具は大切だと思う アイディア商品 期待しちゃいま... 続きをみる

安定の豊後大野アンティークさん

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 20代30代のころの 毛量にびっくり ワタクシ（九州支部長）です 大分県豊後大野のアンティークさん 安定感があります 時々レシピ変えるようですので 原材料は確認しましょう。 グルフリです。

サロマ湖の干し牡蠣

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 今春は花粉症の出始めは早かったが ほとんど症状なしで終わった ワタクシ（九州支部長）です 今年花粉が多いって本当かしら？ って思うレベル 桜が咲き始めると のどのイガイガが出てくる 短期間ステロイドかな？ サロマ湖の干し牡蠣 店でパッケージ... 続きをみる

町で見かけたアルカリ水

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 先日中学のころの友人と喫茶店で会ったんだが 今年度、家族、仕事、必要な用事（通院とか）以外で 他人に会って話をしたのは初めて ワタクシ（九州支部長）です Zoomだと推進会の人に会ったけど まあ、今年度に限らず、30年くらいそんな感じ とあ... 続きをみる

九州支部長　塩を買う

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 次年度の新たな展開を顔相に頼る ワタクシ（九州支部長）です 3月18日時点で 全体的にはぺけです こうなってくると自分の周りだけでも。。。。 塩を購入 写真とは別物ですが １００何十グラムで２０００円近くする塩を とある店舗で発見し あまり... 続きをみる

おまかせ定食頼んだらエビフライが来た

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 側頭筋がガチガチ ワタクシ（九州支部長）です 海沿いの食堂で おまかせ定食頼んだら エビフライがついてきた エビはアレルギー検査は出ないけど かゆみと息苦しさが出るのよね アジフライなら食べてた。 なので コオロギは食べませんよ 食券を購入... 続きをみる

レタスのおひたし　梅肉味

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 足が疲れるので シューフィッターの人に 初めて靴があってるか見てもらって靴を買った ワタクシ（九州支部長）です お安い靴ですがぴったり。 幅広だとデザインいまいちだけど 餅は餅屋だね あまりにピッタリすぎて 蒸れる感じがする 今まで突っかけ... 続きをみる

大好き　＃ハトマメヤ　米粉使用のココアロール

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です イエスマンばかり？ ワタクシ（九州支部長）です ふるいなあ だだだだ大好きハトマメヤ 米粉で作ってくれてありがとう 牛乳使ってます 超おいしい つくってくれてありがとう SUPER BEAVER「ありがとう」MV（バンドver.）

いちご

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 職場のアンケート 自由記述欄が文字制限 意見聞く気ないやろ なので ５．７．５で提出 センスあるぅ⤴ ワタクシ（九州支部長）です いちご おいしいよね 果糖には気を付けよう ワタクシ（九州支部長） 果糖はかなり警戒してます しまった！ 莨屋... 続きをみる

冷蔵柿

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です また１からか・・・・ ワタクシ（九州支部長）です 何回繰り返すんだろう。。。。 冷蔵柿 超甘い どうなのかなあ。。 果糖：ブドウ糖比。。 米粉ベルト地帯は 果物も豊富 低フォドマッパーもそうでない人も 一緒に過ごせる よいところ

米粉スイーツの店　＆テリーヌ

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 土日近所の洗車機。半額のなので大行列ができる 最後尾の人はたぶん１．５時間待ち ワタクシ（九州支部長）です 米粉スイーツの店　＆テリーヌさんに行きました 保冷材など持って行ってなかったので 焼き菓子のみ購入 小麦粉、乳不使用の商品もあります... 続きをみる

くら寿司に米粉シフォンケーキ

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 遠近両用 地元の眼鏡屋さんだと １０万近く見積 うーーーーーーーん 沁みついたデフレマインドのおじさんには無理だな ワタクシ（九州支部長）です これも陰謀ではないか？ さて、例の事件以来、初めて回転ずしへ くら寿司さんに行きました 久々なの... 続きをみる

既出：福岡　おにぎり屋COMECO　米粉クッキー

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 自宅のルーターの位置に悩む ワタクシ（九州支部長）です おにぎり屋COMECOさんのクッキーです お米屋さんがやってるから心強い すごくシンプルだけど すごくおいしい 道の駅に置いてます 来年度は Less is More がテーマ

米粉がきてる案件

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 名選手は名監督にあらず ワタクシ（九州支部長）です 米粉 きてるんですかね？ 小麦が高いから米粉でいいや って消極的行動が内包されているのが引っかかるが・・・ 全国展開の大手企業の動きは実感できないけども 中小規模の事業者さんが ときどき「... 続きをみる

高フォド対決

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です ドラマや映画で キャッチボールが下手のシーンを見ると 一気に覚める ワタクシ（九州支部長）です １回周りの人（マネージャー）と相談しよ コントロールできてるんで 高フォドもちょこちょこ食べるんですけど どうせ食べるならおいしいやつって決めて... 続きをみる

残り物とスーパー総菜で野菜無し夕食　惣菜には高フォド含まれます

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です もう物事が複雑すぎて 何が正しいのか分かんなくなってきた ワタクシ（九州支部長）です みんな信念はあるのか？？ なんやかんやで忙しく 残り物とスーパーの総菜で夕食 賞味期限が過ぎてたけど チキンランチョン缶詰 キシロースなるもの添加 焼き鳥... 続きをみる

春とおでんと炊き込みご飯

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 春になると九州だと鹿児島に行きたくなる あー のせ菓楽にいきてー ワタクシ（九州支部長）です と言ってもまだ寒いのでおでん おでんの練り物はソルビトールなど気を付けて ワタクシ（九州支部長）は 本気を出した場合 練り物から手作りでおでんを作... 続きをみる

れんこんもやしハンバーグ

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です マイナカード？ ワタクシ（九州支部長）です もやしが低フォドかどうかは置いて 今から10年近く前 低フォドを始めたころ 情報が少なく ハンバーグの玉ねぎ代替で編み出した技。 当時低フォドとされていて 現在では若干注意が必要な食材については ... 続きをみる

セブン　堅焼き醤油せんべい

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 理論が持論に負ける業界に身を置く ワタクシ（九州支部長）です。 「教科書通りにはいかないからね」と言う人に限って 教科書を読んでいなかったり 変な教科書読んだりしています。 コンビニでこのレベルのせんべいが手に入るのはうれしい 個袋入りって... 続きをみる

米粉きてるのかな？

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 異次元の机上改革魂にメラメラと火が付き始めた ワタクシ（九州支部長）です やっぱ３月は脳がおかしくなるぞ Twitterのトレンドに 東京の取り組み アレルギー対応はもちろん 不耐症対応も 原材料開示で。 たしかに、どうも、街中で「米粉」の... 続きをみる

菜の花の辛し和え

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 春の朝晩の冷えはきつーい 昔は夜桜見に行って風邪を引いたもんだ。 ワタクシ（九州支部長）です 菜の花辛し和え 砂糖控えめ つーーーーーーーーーーーーん 菜の花のフォドマップはしらない。 早春賦 由紀さおりSaori Yuki ＆ 安田祥子S... 続きをみる

東京米粉パン給食

小池知事は「子供たちに米粉パンなどを活用した食育を行うことは 日本の食文化や生産地への理解を深める上で重要だ」と述べた。 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥... 続きをみる

九州支部長　カキフライを食う

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 近所の土手でつくしを探し回っている ワタクシ（九州支部長）です 別にとったりはしません 確認してるだけです。 カキフライ食べた おいしかったけど これで１５００円は・・・ どうなのかしら？相場がわかんない。

ロール白菜

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 忙しすぎて歯医者の予約をすっ飛ばした ワタクシ（九州支部長）です もともと カレンダーが苦手なのです いまも、曜日がよくわからないまま生きてます（わかるけど意識にあがってこない） 月に関しては、だいたい雰囲気で 何月くらいかな～ って感じ。... 続きをみる

ボロボロになる米粉パン

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です エブエブを キーホイ・クヮン目当てで行くのは アラフィフ ワタクシ（九州支部長）です 買い物圏内のファーマーズマーケットで米粉パンがあったので購入 すっごくおいしそう！と思ったので しかし調理してみると ボロボロボロボロ・・と崩れ 九州支部... 続きをみる

加賀の白峰

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 大きなことが起こっても狼狽しないように 毎日、小さいことが起こった時に「うへー！」「すげー！」とか プチ狼狽（感動）することにしている ワタクシ（九州支部長）です おいしー！ とか かっけー！ とか 車で割り込まれたりしたら 「くそ！」 と... 続きをみる

朝カレーうどん　＃ケンミン　さん　ライスパスタ使用

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 数年ぶりにスーツを着ないといけなくなって 慌てて職場のロッカーに駆け込み 安い置きスーツをさっそうと着ようとして愕然とした ワタクシ（九州支部長)です 何故愕然としたか？ ↓ じつにおもしろい 推進会や提唱する健康法の略称も IBSに合わせ... 続きをみる

新しい醤油を開けた時TKGで試す

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 暖かくなってきた後の 急な寒さって芯から冷える ワタクシ（九州支部長）です 同じ気温でも違うんだよな 新しい醤油は卵かけで試す あんまり食べない方が良いのかな？？ この醤油の成分表には 大さじ一杯当たり 食物繊維0.1ｇ（推定）の記載があっ... 続きをみる

グルテン米粉パン

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です へー また年度末か ワタクシ（九州支部長）です。 グルテン米粉パン バターで うまい。 自分の体調にグルテンがどのくらい関与してるっかてのはわからない。 実験的に食べてみる。 で、時々あるよくわからない現象が。 バターのミルクっぽいにおいが... 続きをみる

またからあげ

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です あの件が気になって 調べていたら アレがお腹に良いみたいな情報が出てきて 次はこれで攻めてこられるのか！？ と疲労困憊した ワタクシ（九州支部長）です またからあげ からあげしか食べてない 50過ぎて からあげだ！やったー！ ってなってるの... 続きをみる

東京のせんべい

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 一番困るのが 「趣味」を聞かれること 趣味。。。。ないのよね。。。。 ワタクシ（九州支部長）です しいていえば「低フォドマップ食にまつわる諸々」かしら？ 浅草のせんべい頂きました 余計な材料入ってなくてよかったっす。

油揚げはフォドマッパーマスト食材

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 絶対結果が変になることをするときに 崇高な目的を提示してくる ワタクシ（九州支部長）です ごめんだぜ。 油揚げの中に 低フォドマップ食具材を詰めて 甘辛く煮込む 最高。