何かがおかしい
ワタクシ（九州支部長）です。

正月は黒豆
ワタクシ（九州支部長）がこの世で最も好きなものと言っても良いでしょう。。

低フォド以前は下痢型と思っていたので
豆を食べると便性が固くなるので
お腹に良い食材とせっせとたべていましたが

低フォド始めて
便秘寄りだということがわかり
豆を食べると
食物繊維などの影響で
便秘がひどくなるということを体感し

愛する黒豆は正月のみ

と決めて
早7，8年

正月のみの贅沢です
（あずきバーやアンコなどは時々食べています）
＆
九州支部長の場合
黒豆と酒（焼酎）がマストのため
単に高フォドだから我慢しているわけではありません
酒と黒豆の組み合わせを我慢してます。

豆は代表的な高フォドマップ食材。。

大晦日から三が日まで
食べまくった結果として
強めの便秘に。。

しかし、そこは九州最強のフォドマッパー。
事前に、服薬管理しており
豆の便秘の場合に備えておりましたので、
完全に詰まることはなく、
気張って、切れる寸前のレベルで
コトを終えました。

予定では
正月後にリセットをかけようと思っていましたが、
リセットかけるほど、悪くならず
仕事始めとなりました。

ちなみに、黒豆と酒、塩気が欲しい時に数の子。
これで、エンドレスで酒が飲めますの。

正月だけですけどね。