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九州空港低フォドお土産調査（北九州空港）
北九州音頭をうたえる ワタクシ（九州支部長）です 何故なら、３００回くらいダビングしたので。 北九州空港 連絡橋一本でつながっている空港で 景色抜群！ 凍結とか台風とか大丈夫なのかな？ こぢんまりした空港です。 駐車場は無料時間がないです ドライブには最高ですよ 今回のBGM 映画『ベイビー・ドラ... 続きをみる
2019年6月のブログ記事
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星のグリーンティー醤油餅
鞄の中がごちゃごちゃを超えたごちゃごちゃ 小宇宙といっても良い ワタクシ（九州支部長）です 星のグリーンティーに醤油を混ぜて餅 砂糖足した方が良いけど アリ 抹茶みたらし ただ、若干醤油とはケンカするのかな？？ 思った味にはならず。
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道の駅阿蘇 磯辺餅
正しい事よりも親切な事を ワタクシ（九州支部長）です 阿蘇大好き みりんごときには負けない 和菓子もトレハ注意
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煮切り日本酒パンふくらみ悪し
今年の夏も暑いのか・・・ ワタクシ（九州支部長）です 災害が、なければ良いけど。 スペルト小麦に白玉粉２５ｇまぜて 調子に乗って日本酒１３０ｇ（水５５ｇ） でHBパン作ったら 膨らまず イースト少なかったっけ？ しっとり感は確かにある気がするが・・・ じゃばらジャムで味見 クックパッドではすでに日... 続きをみる
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国産米粉のパンケーキミックス
セルフガソリンスタンドで 子どもが自由に走り回る そりゃダメでしょうが！ ワタクシ（九州支部長）です。 カルディさんにて 乳化剤がよくわかんないんだけど
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フォドマッパー御用達？？しおにぎり 米や
何故片付かない？ ワタクシ（九州支部長）です 朗報ではないでしょうか？ おにぎり専門店 近々調査します。
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悲報！九州支部長お気に入りおかき販売停止！！
職場で「この道を信じていく」的なこと言われて 「間違ってるから私はこっちの道行きます」と言ったら 仰天された ワタクシ（九州支部長）です 悲報です 以前紹介して 気に入っていたおかき 低フォド調査のたびに購入していたのだけども 生産者高齢化のため、もう手に入らないって・・・ じわーっとくる美味しさ... 続きをみる
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低フォドカレー 九州支部長の作り方
フロッピーディスクを未だ所持 ワタクシ（九州支部長）です。 九州支部長の低フォドカレーの作り方ですが 肉、根菜を生姜たっぷり、塩コショウで炒め、低フォドカレー粉、 その他スパイスを入れて炒め スペルト小麦を投入し、全体に絡めるように火を通し 魚粉で取った出汁を少量ずついれ まだ、オーストラリア支部... 続きをみる
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炭水化物０gチーズトースト
結局スマホ通信代は安くなるのかいな？ ワケわかんないので、MVNOで静観中 マヨネーズと 超うまい パンの穴は ホームベーカリーの羽のところ
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星のグリーンティーバターパントースト
青がイメージカラー ワタクシ（九州支部長）です 星のグリーンティーとバターをパンに塗り 緑のトースト うまい～ 日本酒パンいいかも？？？ 蒼氓(そうぼう) /山下達郎 「歌詞付き」
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無関係著書の記述について
ワタクシ（九州支部長）が依拠する低フォドマップ食理論の基本は こちらの書籍 及び最新の研究動向、本会会員の実践事例です 本会とは無関係の著書等の記述については お答えしかねます。 低フォドマップ食を実践するしない どの情報に依拠するか それらは各人の自由です よろしくお願いいたします。
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低フォドラタトゥイユ
SIMフリースマホにして もう何年。 ワタクシ（九州支部長）です 夏は低フォドラタトゥイユ良いですよ
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ひとくちゆずピール（ローソン）
たまきひろしを たまおきひろし と言い 最終的には たまきこうじ と言ってしまう ワタクシ（九州支部長）です ローソンで見つけました 玉置浩二 あの頃へ
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すりごま、メープル、ゴマペースト
ビデオ（テレビ）ゲームをしない ワタクシ（九州支部長）です。 前回のゴマペでは左官屋さんの土壁みたいになったので 今回はメイプルで伸ばしました ややコクが足りず砂糖追加
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ゆず茶 道の駅あさぢ
日常のちょこちょこしたところで 勝手に勝負を挑み、 プチ勝利を得ることで 「よっしゃ！」とガッツポーズをすることで ハッピーになっている ワタクシ（九州支部長）です 相手は勝負を挑まれていることを知りません。 大分豊後大野市道の駅あさぢにて ゆず茶 良さそう 値段が３３０円てのがよい
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サクサクエッグ
お笑い芸人 生で見たことあるのは 「ですよ」 ワタクシ（九州支部長）です 長湯温泉で見つけた サクサクエッグ 砂糖由来は不明
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星のグリーンティー
インハンドはhand in capと逆のニュアンスなのではないか？ と気づいて、センスに脱帽した 低フォド界の山P ワタクシ（九州支部長）です おいしー これが うす茶糖か～
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HB食パン 白玉粉30ｇ＆日本酒（煮切り）
火が付くまで時間がかかる ワタクシ（九州支部長）です 基本レシピはこちら 今回は写真撮り忘れで 白玉粉を３０ｇ 水分を185ｇで 水分のうち100ｇを煮切りの日本酒でしてみました しっとり、もっちりがどうやれば出るのか 焼き上がりは酒饅頭の風味少々
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フォドマッパー海鮮丼の場合
大きなボタンの掛け違いをしてないか？ ワタクシ（九州支部長）です。 海鮮丼の場合 オリジナルのタレ（多くは甘め）が提供される場合があるが もし、卓上に普通の醤油があれば そちらの方が良い可能性が高いかも。 普通の醤油ならば。
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たまごおにぎり味付けのりを添えて
職場を良くするアンケートで 「長時間労働を無くすにはどうすればよいか」 という質問に対して 「こんなアンケートをやめる」 「組織的対応をやめて自己完結する」 と書いたら 朝礼でチクリと指摘された ワタクシ（九州支部長）です。 次回は 「朝礼をやめて、上司のスピーチをおもしろ動画にして配信する」 と... 続きをみる
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グルテンフリーに気を付けろ！！
無駄なタスクが多すぎる といったら 干された ワタクシ（九州支部長）です いや～ 久々に驚きましたよ この原材料で・・ イヌリンって書いてある！！ フォドマッパーは原材料確認おこたらずに生きていきましょう しかし、現状はグルフリ見つけるのもなかなか難しいので 低フォドみつけるには グルフリ見つけて... 続きをみる
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砂糖醤油餅
低フォド界のキアヌを目指す ワタクシ（九州支部長）です ギャラが１００万なら全部もらうけど １００億なら５５億は皆さんに還元します もち 砂糖醤油で 案外トースターで焼くのは難しかったりする
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九州支部長VS高フォド食材
「糸」をEXILEのATSUSHI風に歌い 煙たがられる ワタクシ（九州支部長）です うどん かしわてん いなり
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星野村 ふみちゃんのお茶のふりかけ
暑さで目が覚める ワタクシ（九州支部長）です 星野村情報です ホントに良いところ もし、ワタクシ（九州支部長）に資本力があって 九州のどこかに支部事務所を置かなければならないとすれば 候補地の一つ お茶のふりかけ 作ったのはふみちゃん！ ふみちゃーん！ 素晴らしい商品ありがとーう！
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じゃばらみかんジャム
朝通勤はニュースを聞いて 帰りは音楽を聴く ワタクシ（九州支部長）です 梅雨時はしっとり系を聞くかなあ。 じゃばらジャム すっぱーい 香酸かんきつ類とかいうらしいけど 果糖量とかはわからない 感覚的にはOKっぽいけどね。 Backstreet Boys - I Want It That Way (... 続きをみる
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朗報 ドラッグストアモリ（ドラモリ）でミズホチカラ発見！
鼻歌が止まらない ワタクシ（九州支部長）です 朗報です 九州各地に店舗のある ドラッグモリで ミズホチカラ発見！ 全店舗にあるかは不明ですが 探してみてください 300ｇで税別２３５円 裏に食パンのレシピあり。
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すしのこきゅうり
いつの日か銀幕デビュー ワタクシ（九州支部長）です。 塩もみしたきゅうりを すしのこで。
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ゴマペースト、すりごま、砂糖
仕事に追われている日に 歯の詰め物が取れ、予約無しで歯医者に入れてもらったものの 待ち時間が長く、キッズスペースで仕事をさせてもらった 低フォド界のおじさんキッズ ワタクシ（九州支部長）です。 キッズに囲まれ、パソコンいじられちまった。 キッズは肩に乗ってくる。 ゴマペーストがもったいないなあ と... 続きをみる
