ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の「#低フォドマップ食 」(商標登録)の効果 #低FODMAP食 #過敏性腸症候群 #低発酵食

過敏性腸症候群(IBS)はFODMAPを含む食品を食べる事で、大腸内のガスが増えて、下痢や腹痛などが起こる症状です。
FODMAPとは小腸で分解や吸収がされにくく、大腸で発酵し、ガスを発生やすい各成分のことです。「ふぉどまっぷ」と読みます。
Fermentable(発酵性)Oligosaccharides(オリゴ糖)Disaccharides (二糖類)Monosaccharaides (単糖類)And Polyol(ポリオール)
の頭文字をとったものです。
ワタクシも30年以上IBS症状に悩み、病院に通い、様々な健康食品を試しましたが効果がなく、鬱々した日々を送っていましたが、IBSに効果がある 宇野良治の「低フォドマップ食」を実践して、うっとうしいお腹の症状が軽快しました。
お金はほとんどかからず、知識と少しの努力で実践できる「低フォドマップ食」

IBSに悩む方々は1度チャレンジしてみてはどうか?と思う今日この頃です。

焼肉のタレかとおもったら違った。

こんにちは
キアヌ・リーブスです
ワタクシ(九州支部長)です


焼肉のタレ問題を抱えているので
しかも、美味しいタレメーカーのものだったので


思い込みで焼肉のタレかと思って購入。
コレを購入する前に
この材料なのに、何故かこんな味になる
という不思議なタレを食べていたので
今回の原材料をみても
醤油と砂糖で焼肉のタレになるなんて不思議だ!
と自己洗脳状態で
焼肉のタレと疑わずに購入。


ま‥何か作ろう。
甘辛手羽とかかな。


映画『マトリックス レザレクションズ』本予告 2021年12月17日(金)公開


この世は現実じゃないんじゃないか?
と思う日々が続いてますけど。

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