ムラゴン ホーム
エースコック 鶏だしフォー
スローガンというものが 苦手で 掲げられるとひいちゃう ワタクシ（九州支部長）です。 小腹がすいたときに。 スープはのみません。
2017年7月のブログ記事
-
-
キューピーさんありがとう。ロメインレタスと鶏ササミのマヨネーズソテー
探偵ナイトスクープが好きな ワタクシ（九州支部長）です。 キューピーさん提案のレシピ 低フォドマップ食です。 ノーマルタイプのマヨネーズが低フォドなので 他のレシピにも低フォドが隠れている可能性あり。 キユーピーさんありがとう。 マヨネーズはメーカーによって 高フォド材料使っているものもありますの... 続きをみる
-
米粉ケーキ 炊飯器使用
デンタルフロスを使う時 長めに出さないとうまく使えない ワタクシ（九州支部長）です。 米粉ケーキを炊飯器で作ってみましたが バサバサで失敗してしまいました。
-
くまちゃん 続報
ラーメンは年に１回しか食べない ワタクシ（九州支部長）です。 大腸検査の前に食べます。 くまちゃん 抹茶味です 顔が無いのは、ちょっと怖い⇩ですけどね。 鮮やかな抹茶。
-
低フォドパンケーキ
少年時代、新聞配達で貯めた１年分の貯金全額で 自転車を買ったことが 生涯で最も豪快な買い物の ワタクシ（九州支部長）です。 今でいえば 年収の全額で車を買うみたいなもんです。 多段変速で７２０００円だったと思う。 米粉だけのパンケーキだと パサつくものの、素朴な味。 白っぽく出来上がります。
-
-
-
水は低フォドマップです。
地元温泉でIターン希望者の相談に 方言2倍増しで対応している ワタクシ（九州支部長）です。 いい物件ありまっせ。 水。 もしかしたら もう、低フォドのネタがつきたんじゃないかと思ってるでしょ？ そんなことはありません。 単なるネタです。
-
低フォドマップ食の普及
グッとくる。 という言葉を考えた人は 凄いと思う ワタクシ（九州支部長）です。 低フォドマップ食は ある一定の成分を制限するため、 特定の業界と対立的になるので 普及が難しい面があります。 スポンサーの顔色をうかがわないといけないテレビなどでは なかなか取り上げられないかもしれません。 そういう... 続きをみる
-
ティータイムには米粉クッキー
私の辞書に整理整頓はない！ と小さな声で言いたい ワタクシ（九州支部長）です。 恐らく脳の構造です。これは。 昼に低フォドランチが出来なかったときや 小腹がすいたとき 甘いものが欲しいときに 米粉クッキーはマストです。
-
-
-
不覚！九州支部長
あの日あの時 ワタクシ（九州支部長）です。 ショコラのネネさんからの九州低フォド情報です。 九州はざぼんをはじめ柑橘類の皮のお菓子あるんですよねえ。 低フォド商品と認識しておきながら 紹介を怠っておりました。 すいません。
-
セブンイレブン以外のコンビニの場合
セブンイレブン以外は塩むすびに添加物はいっているので、 フォドマップ的によくわからないから、 今日は 味付け卵二個とチビマヨ。 あわせて440キロカロリー たっぷりつけて。 背徳の味わい。 糖質やめちゃうかなあ。
-
お茶は低フォドマップです。
新車を買ったことのない ワタクシ（九州支部長）です。 一年落ちの中古車がいちばん経済的です。 お茶は低フォドです。 暑い夏は 水出しでのんでます。 暑い夏、涼しい部屋でフォドマップの勉強はいかが？ 過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP) Office Uno Column 本
-
-
-
博多ごはんうどん
カレンダーが頭に入らない ワタクシ（九州支部長）です。 福岡県浮羽の JAにじの商品です。 加工でんぷんと 増粘剤使用されていますが 米粉ではなく 炊きたてご飯を使用して作っているとのことです。 ワタクシ（九州支部長）は まだ食べていません。
-
低フォド情報じゃないけれど
サボテンも枯らす ワタクシ（九州支部長）です。 ドンキでコーヒー豆見つけました。 赤い方は５００ｇ１９８円。 デフレマインドはつづく・・・・・ FODMAP的にはコーヒーはOKですが・・・
-
-
だしの素
腕時計が欲しいなあ・・ と思って２０年買ってない ワタクシ（九州支部長）です。 だしの素 マルトモさんの乳糖使っていないのをみつけました。 製品によっては 乳糖使っています。 ドンキにて購入
-
-
お米チップス 米職人 中身
なで肩をディスられた ワタクシ（九州支部長）です。 お米チップス米職人 これおいしい。
-
米粉ニュース
海外のニーズは把握してるんですなあ。 ま。ニーズってのは掘り起こさないと出てこないっすからね。
-
会長からのお中元
水風呂が苦手なワタクシ（九州支部長）です。 Low-FODMAP BBQソースです。 気になるのはホースラディッシュくらいかな。 モナ大アプリではヒットせず。 日本低フォドマップ推進会の書籍には載っています。 過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP) Office Uno Column 本
-
推進会会長からのお中元
さすがに短パンを履きたくなった ワタクシ（九州支部長）です。 会長からのお中元です。 小麦粉はもちろん オニオン、ガーリックが入っていないのがうれしいです。 原料は塩、乾燥チキン、米粉、鶏の脂、ローズマリーエキス、砂糖、スパイス（セロリ含む）、ターメリック セロリが制限ありですが、フォドマップは最... 続きをみる
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
刺身は低フォドマップです。
歯医者にマウスピースの調整に行ったのに マウスピースを忘れた ワタクシ（九州支部長）です。 刺身は低フォドマップです。 少量の醤油で食べましょう。 チューブわさびは高フォドの可能性大なので 注意しましょう。 食材リスト こちらに記載されてます。 過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP) ... 続きをみる
-
長崎を九州低フォド強化地域に指定！
長崎出身といえば 福山雅治より さだまさし を先に思いつく ワタクシ（九州支部長）です。 どちらも好きな歌手です。 役所さんは長崎のイメージが無いなあ・・・ 九州支部長としてこのゆゆしき事態に対処したいところです。 九州支部長として長崎を軽視していたか？ 記事もこのくらいだしなー ♪そんなつもりは... 続きをみる
-
悲願！低フォドマップフレンチトースト！
PDCAが苦手な ワタクシ（九州支部長）です。 どっちかっていうと OODAループ派です。 監視（Observe）- 情勢判断（Orient）- 意思決定（Decide）- 行動（Act） 低フォド始めての悲願の一つ フレンチトースト！ 先日作った米粉パンを冷凍し 電子レンジで復活させ 冷ました後... 続きをみる
-
-
貝汁
虫が嫌いな ワタクシ（九州支部長）です。 味噌は高フォドマップですが 貝はOKです。 低フォドマップ食のバイブル 過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP) Office Uno Column 本
