【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

手巻きずしの具

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 公が「自己責任」言い始めたころから おかしいと気づいた ワタクシ(九州支部長)です 基本の手巻きずしの具公開 すめし のり 刺身 りゅうきゅう(魚のぶつ切り砂糖醤油漬け) 牛肉甘辛煮 シーチキンマヨ 刻みオクラ だし巻き かいわれ きゅうり 大葉 もう2-3個低フォドの具を考えたい 酢飯にした時点で(人肌) RSが増えてるのか!!!

注意喚起!それ高フォドでしょ!っていう食材が低フォドマップ食というガセ情報多し!それは低エフオーディーオーエムエーピー食です

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 明らかに高フォドの食品なのに 低フォドでっせ と 情報流してる人がいます 気をつけて 中には個人的に取り組んで 自分は乳糖OK とか オリゴ糖は多少大丈夫 とか 判断したうえで レシピなど載せている人もいるかもしれません ので 一概には言えませんが

高フォド フェイジョア

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です ポイントに弱いけど どこかのだれかさんの考えたポイントには はまらない ワタクシ(九州支部長)です フェイジョアなる果物発見 感覚的には高フォドでピンときた 調べたら高フォドだった。 まあ、果物はそんな感じ 全く熟してなかった

#吉賀町 #焼きこおりもち

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です あえて別キャラになっている ワタクシ(九州支部長)です。 腸活やめて別キャラへ! 紫芋入ってるけど こおりもち って ネーミング良いよね。 見た目も普通のおかきと違って 凍ってる感じ 保存食として 本当に凍らせる氷餅というのも長野にあるのか!良いねコレ!いつか手に入れよう! 昔ながら伝わる「氷餅」は、非常時だけでなく普段のご飯にも使える優…

グルテンフリー米粉ヌードル

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です よろしく 割と信用できる論調の医師や科学者やジャーナリストが、 こと、お腹の話になると、全く信用できなくなるのはなんでだろう~ ワタクシ(九州支部長)です アンカリング、怖 一般人ならなおさらか… たしかに、 アンカリングでガチガチな思考の場合 全否定すると硬直するからな。 やさしくしてあげよう JAふくおかがグルフリヌードル出してました…

町で見つけたアルカリ水(弱アルカリ性)

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 脚本のことを「本」という映画通 ワタクシ(九州支部長)です あとカメラを「キャメラ」って言ったり アルカリ水は とりあえず買ってみる まあpH9以上なら pH低めだけど ローソンの水はキリン 600mlは6.9なのに 2000mlは8.1 えー 同じじゃないの!? アルカリイオン水が廃盤になって販売された水 最初調べた時と違う?8.2 う…

柿食えば

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 柿食えば腹が鳴るなりフォドマッパー(果糖が多ければ) ワタクシ(九州支部長)です。 果物に関しては食べるものがほとんどないですよ。残念ながら。 はっきりいって 食べる際は、高フォドブラック&グレーと割り切っています。 それと果糖:ぶどう糖比だけの問題なじゃいしね そういや 20年近く前に通っていた胃腸科で IBS診察の際 「桃とか水溶性食…

老眼原材料見逃し案件 しかしグッとくるぜ。#ちちぶまゆ

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 寒いの嫌 ワタクシ(九州支部長)です。 銘品(に化ける可能性アリ)ですね。 秩父産のメープルシロップ ってのが気になる。 国産メープルシロップとか超貴重。 海外産と成分比はおなじなのだろうか? 液糖、大豆たんぱくが どうか?ってとこだけど。 液糖はOKっぽい。 ↑ こちらのサイトでは順番が違う ゼラチン・液糖・グラニュー糖・秩父カエデ糖・…

手焼きせんべい 瀬戸の山べい? れんこん

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です プレゼントは何がいい? と聞かれると困る ワタクシ(九州支部長)です お気持ちで十分 今はしいて言えば 人口砥石 包丁研ぎたい。 れんこんのせんべいですね いいっすね レンコン産地なのかな? こちらの商品のようです 低フォド商品どうかな?

余った米粉で東京ケーキ

また仕事で数年できなかったことを 2日でやっちゃった ワタクシ(九州支部長)です たまたま って言われた。 たまたまじゃねーし たまたまじゃない本 米粉が余るとこれ作っちゃう 結構砂糖使うんだ。 なので 砂糖控えて 薄くメープルかけて食べる感じ。 たま さよなら人類 方向音痴

唐揚げ王子

クレーム処理担当 ワタクシ(九州支部長)です。 IBSの人はメンタル云々とか言ってるけど クレーマー腸を飼い慣らしている経験からか クレーム対応は屁とも思わない 屁は出るけど。 このところの変化としては 「検討します」と回答すると「何もしない」と受け取られるようになったので 「〇日以内に対応します」と答えるようにしているくらいかな。 たしかに、この方がいいな。 こりゃ無理だなというケースに関して…

刺身

孤独の中で熟成させる何かがある ワタクシ(九州支部長)です と 中2で気づく ぶれぶれ かんぱちの刺身 業者並みの温度管理で 食卓へ カメラの技術を上げたいところ。 安物スマホなので すぐシャッターが下りないのよね。 多動性が発動してるときはこうなる。 腸を壊さないために 平井 堅 『ノンフィクション』MUSIC VIDEO (Short Ver.)

#農事組合法人グリーン法人中野 #黒米おかゆ #莨屋の塩で

朝の出勤 1曲目チャゲアスの次は ユンピョウにしている ワタクシ(九州支部長)です ニュースは役に立たないから聞かなくなった。 大分県豊後大野市清川 グリーン法人中野の 黒米おかゆ 玄米なのかなあと食物繊維を気にしつつも うまーい 少量なのに満足感あり やはり 黒米の味は アレに加工して アレを作ったらいいんじゃなかろうかと思う。 一生懸命腸活している人へ KUNG FU STAR ユン・ピョウ

町で見かけたアルカリ水(弱アルカリ含む)&便秘型完全克服か??

今見てるドラマ(録画) ザ・トラベルナース アトムの瞳 ファーストペンギン 真相は耳の中 PICU クロサギ 孤独のグルメ グッドドクター(海外) 最初はパー 調剤薬局で見つけた ph8.1だけど。。。 わざわざ買わないにしても ちょうど水を飲もうと思って 調剤薬局にいた場合は 選択肢かと 電気分解系ではない それと 薬調整してこの4か月 完全調整できています 果糖、オリゴ糖、食物繊維の3重攻撃…

こたつ記事

重厚なドラマ見たい ワタクシ(九州支部長)です 重厚な書籍 佐賀伊万里LIBELLE 基本の原材料 伊万里産米(有機栽培米)、菜種油(国産)、有機メープルシロップ(カナダ産)、天然酵母、天然塩、きび糖 佐賀小城サンテカフェ まる 米粉パン原材料:米粉パン:■プレーン原材料:米粉(福岡産)、きび砂糖(国産)、菜種油(平田産業)、塩(またいちの塩)、ドライイースト はなわ 佐賀県の歌 2016/11…

業務連絡

ゆううさぎさま 返信コメントありがとうございます バックグラウンドは理解できました 今後ともよろしくお願いいたします