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低フォドで人生激変 ワタクシ（九州支部長）です ケンミンさんのミッキーマウスライスヌードル 茹で時間長いのが朝には向かないのですが うまいんだな。 低フォドマップ食以前は 週に３，４日は腹が痛く 常に腹痛におびえ 集中できず 大変だったが 低フォドで人生激変 ４０歳から花開く まあ、時すでに遅し感は否めないが ４０で気づいてよかったよ
夏にやる気が出ないのは この10年の猛暑で体動かさなくなったからだと考えている ワタクシ（九州支部長）です うなぎ
職場で「日頃の何気ない会話が重要」といったことを言われるが サッカーと高校野球の話しか出ないから しないんだよねえ 散髪も、スポーツの話ばかりで 会話めんどくさくて１０００円散髪なのよ ワタクシ（九州支部長）です 数年ぶり 腸内リセット ここのところ食事荒れてたので 人間ドック→バリウム→下剤→健康ランチ（高フォド）からの 食べ放題。 個人的には一生小麦系は食わなく…
嫌いな物 他責思考 ワタクシ（九州支部長）です 人間ドック 終わった後の健康ランチ 玉ねぎ数年ぶりに、これだけの量食べた スイカも ヨーグルトも 検診は異常なしです 玉ねぎたくさん食べたし ここのところドカ食いしてたから 本日はリセットデイに
犯罪者と一次元の挿し木 楽しみにしてたんだがな。。 ワタクシ（九州支部長）です 夏の定番となりました。 ケンミングルフリ麺を使った冷やし中華 茹で方がやや難しいけど 小麦麺と遜色なし！ フォドマッパーは常備すべきです
広瀬すずと横浜流星のカップルとか 話に入り込めないよ 九州の流星 ワタクシ（九州支部長）です。 お二人のファンです。 ２０１５年から続く低フォドマップ食ライフで 当初、壁として立ちはだかったのは 高フォドを微量摂取継続し、 ある日突然、腹痛がおそってくるパターン １０年低フォドマップ食していると かなり計算して高フォド食べられるようになってはいるが もろもろ重なり1週間以下のような食事を続けると…
きれいな直線美 ワタクシ（九州支部長）です。 首のことです。 震災の影響か 近所のドラッグストアで ブルボンのアルカリ水が無くなってました。 熊本への支援ありがとうございます。
UTAのガス人間風に 「願いを一つ。。。。」のセリフを ポーズ付きで言ったら ゴイゴイスーになった ワタクシ(九州支部長)です。 有名なマーロウ（MARLOWE）のお菓子で グルテンフリーを手に入れました ビーカー入りプリンは テレビなどで見て知っていましたが 九州の片田舎で食べられるとは思ってませんでした しかもグルフリがあるとは アーモンドプードルがリスクですが ワタクシ（九州支部長）は 許…
Tシャツが乾くまでのワンシーンに グルテンフリーがあったのを見逃さなかった ワタクシ(九州支部長)です。 中島歩の企画会議のシーン おー、めずらしい。 アイゴのジャーキー アイゴ - Wikipedia https://share.google/KxLgug60L29bKOSR4 白身で美味しいけど めったに食べないよ 完全低フォド。 佐伯海の市場◯(まる)にて。
メシドラという番組で 山田裕貴が 「グルテンフリー！」 と叫んでた。 穴太商店というところが紹介されていた 山﨑賢人・山田裕貴・小栗旬と行く千葉県房総半島の旅！『キングダム』俳優集結 ここでしか聞けない本音トーク連発｜メシドラ ～兼近＆真之介のグルメドライブ～｜日本テレビ https://share.google/AOGJAdTzFc7LxMjWa
職場のＡＩ使用率2％ ワタクシ（九州支部長）です。 懐石は、ひかくてきフォドマッパーにはおすすめ。 といっても、細かくは高フォドあるので まあ、初心者はお気をつけを 画面に映ってるのでいえば 豆乳湯豆腐は高フォド ま。 ワタクシ(九州支部長)レベルだと 余裕でビール、ハイボールと酒も煽るのよ。 しかし、 やはり ビールの管理がちゃんとしてるところのビールは美味いな。
強いリーダーシップとかまだ言ってんのか ワタクシ（九州支部長）です 卵は優秀 普通の居酒屋とかならおそらく低フォド しかし だし巻きに６００円とか７００円とか出すとなると デフレマインド残存の世代としては 家で作りたい ってなるのよね。 毎日６００円の利益を出すには 年利７パーで考えると ３００万はいるって話。 月に１万だと１７０万くらいか。
ホントならすでにFire予定 ワタクシ(九州支部長)です 大分の居酒屋にはたいていおいてます。 りゅうきゅう。 ワタクシ（九州市部長）は結構しっかりつかったやつがすき。 刺身だとほとんど醤油漬けないくらいなんですが ごまたっぷりいれて。 茶漬けのときは砂糖少なめ ツマミのときは甘めにしてます。
ドライアイを初体感 性格はどちらかといえばウエット ワタクシ(九州支部長)です。 鶏。 たたき好きなのよね〜 生食が正式には、認められてないとか 大人になって知りました。。
警察小説にハマりすぎ メールを打つときに 刑務所から手紙を書く心理状態に自分を持っていき とりあえず 先日は面会に来てくれてありがとう。アクリル越しの君の顔を見て、少し安心しました。 と打ったあと 消去して、再度メールを入力し始める ワタクシ(九州支部長)です。 あと、 定年後の警察官が犯人に向けて書くやつとかも。 お弁当のヒライのちくわサラダ 熊本出張の時はホテルでツマミにするのよ。 中がポテ…
ドラマ再開みた 「過去に縛られた4人の逃れられない悲劇」から「過去は変えられる」という着地点は面白かった ワタクシ（九州支部長）です 高市さんのポスト なんで今の情勢で？ とか 普通の米食わせろ とか 減反って誰がしたっけ？ とか 昔からあるわい！ とか 色々あるけど まさか首相から「グルテンフリー」という言葉が出るとは思ってなかった なんだろ？急に。 低フォドマップ食はまだ知らないだろうな。 …
花や植物に全く興味ないのに つくしの芽吹きだけは、ソワソワして観察する 春待ち人 ワタクシ(九州支部長)です。 春から新生活のIBSの方たちに 今回は 一人暮らしの味方！低フォドマップな「神食材」と調味料 をお知らせします。 基本的に 自炊しましょう ってのがメッセージの全てなんですよ。 ↓低フォドマップ食初めて割と早い段階で このような記事出してます。厳密に言うと高フォドのものもあり…
毎日元気に早朝出勤！ ワタクシ（九州支部長）です。 新生活を控えた皆さんは、自分の不調を「いつものこと」と片付けていませんか？ 低フォドマップ食を本格的に始める前に、未受診の方は！専門医を受診してください。 インターネットで「腹痛 下痢」と検索すれば、すぐに「過敏性腸症候群（IBS）」という言葉が出てきます。 気軽に始める低フォドマップ食ですが まずは他の疾患がないか確認しましょう。 もし重い病…
みんなＡＩ使い始めかけてるので もう飽きた ワタクシ（九州支部長）です。 新大学生、新社会人の腹弱諸君！ 新しい生活に期待と不安でいっぱいだと思う。 受験前に 無理やりカツカレー食べさせらるような 理不尽な環境を乗り越えた君ならできる！ さて、今回は コンビニにいこう！ がテーマです。 マネーリテラシーの高いワタクシ（九州支部長）は、 コンビニ、外食は敵！ という考えの持ち主ですが、 まあ、新社…
自画自賛 ワタクシ(九州支部長)です。 新しい環境でドキドキの毎日が始まります。右も左もわからない中、お腹の心配をしないといけないのは大きなハンディキャップです。 ワタクシ(九州支部長)は、近辺に大学に行った人がおらず 最初のオリエンテーションで レジメ という言葉を聞いて 「酢締め」と近い何か？ と想像するレベルでした ここに腹の具合を心配しないといけないので 完全にスタート出遅れました。 前…