暑さは得意とおもっていたが ここ５年は、暑さに恐怖を覚える ワタクシ（九州支部長）です。 梅酒作るときは スッキリ糖分少なめが好きなんだけど 梅の実を食べるときは甘く仕立てたいので スッキリ梅酒を作ったあとに 氷砂糖を追加したりする。 梅は高フォドだろうけど たまに食べる。 幼少期、腹痛起こすと梅を食べるように言われた心象風景が、梅を食べちゃう要因。

今夏は仕事中の水分補給量が過去最高 ワタクシ（九州支部長）です 夏も鍋にしましょう 低フォド初心者の人は特に 可能なら、出汁も自分でとるといいですよ。

私の夫と結婚して が面白い ワタクシ（九州支部長）です 地上波離れするよな。。。 といいつつ 自宅の録画HDDサイズは計１１TBあるけど 韓国版と比べると面白くないらしいけど ブルーベリー すっぱ！ 果物はすっぱいのがすき

プレミア焼酎ほ3Mを定価で仕入れてルンルン気分 ワタクシ（九州支部長）です。 例年以上に暑い。。。 冬場の災害も怖いが この暑さで冷房が止まったらと思うと恐ろしい 今夏初あずきバー 箱入り安売りだから1本40円しないくらい この物価高のご時世 ４０円で幸せを感じるありがたさよ。 小豆は高フォドなので 今夏から低フォド始める人は我慢ね 確認後解禁で 花の子ルンルン_op

朝一で職場につく ワタクシ（九州支部長）です ここに時給発生すると 時給１０００円だと、月４万円になります 支部長夫人作 ズッキーニのナムル うま！ これだけで焼酎何杯も行けちゃうわ 低フォド系ラタトゥイユ

目薬の入れ方が死ぬほど下手 ワタクシ（九州支部長）です。 ここ半年ほど 朝はバナナ食べてるんですが 暑くなってきて、熟すのが早くなってきたので 野菜室で保管している。 そうすると熟すのが遅くなるが レジスタ問題が発生する 冷えたバナナを食べても そこまで反応ないのだけど 念には念を入れて レンチン 皮に切れ目入れて 様子見ながら ５００Wで３０秒刻みでレンチン 正味２分くらいかな？ いい感じ バ…

老後を憂う氷河期世代 ワタクシ（九州支部長）です。 葛饅頭。 誕生日にはケーキじゃなくて こいつにろうそく刺したいくらいですな。 クズは低フォドだけど あんこがね。 このくらいの量は問題ないはずだけど 数時間後腹痛。 最近昼に微量高フォド入れてるせいだと思う。 低フォドマップ食始めた際の 最もむずかしかったのが 高フォドを少量摂取して それを継続し、ある日突然閾値を超えて症状がでるパターン。 個…

電車通勤にあこがれる ワタクシ（九州支部長）です。 仕事帰りに赤ちょうちんとか そういうのやってみたい。 昼はフライ物とか まあ、時々食べるが 個人的には昼は無くてもよい。 高フォドなので キャベツは半分 ソースは４口くらい。 あとは醤油と塩 フライ物だとアジフライ最強 幼少期から魚は良いもの食べてたので 外食のアジフライはやや大味なのね。 臭みも。

国宝を見た後 声を高めに出すかんじで影響を受けた 昭和の女形 ワタクシ（九州支部長）です 近くにびわの産地があり いただきました 果糖に気を付けよう 九州支部長好きな果物 ポポー イチジク びわ ザクロ

いやー１か月で３８００キロ走行した ワタクシ（九州支部長）です 車に乗ってる間になんか稼げないか？？ 疲れたら茶屋 これ昭和の常識 うっかり八兵衛もそうしてました おじさんは 基本カフェとかにはいかないので 和菓子問題 和菓子にトレハなどが使われていて IBSの人は気を付けよう ということなんですが こういう感じで原材料示してくれているのは大変ありがたい 一次原料、二次原料まであるとありがたい …

陛下の前で踊るくまモン動画をみて 自分の根性の無さを奮い立たせる ワタクシ(九州支部長)です。 フォドマッパーの食事 バイキング形式をおすすめしてるんだが まあ、高フォド含まれるんですけど そこに卵かけがあるとうれしくて、 ４個卵食べる 育毛には悪いみたいですけど。、 くまモン体操を見る天皇、皇后両陛下

うーんどうでしょう？！ と、長嶋さんの真似をしても 最近の人には通じない 昭和のモノマネキング ワタクシ(九州支部長)です。 ナハナハ 安芸高田 東京都知事選挙の時に聞いた自治体 結構米粉的には推していけるかも 山口県の底力を感じているが 広島のポテンシャルは高いはず！ やっぱ中国地方はあなどれない。 夏に周るか！？

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仕事でFAXを絶賛使用中 ワタクシ（九州支部長）です 今年度からわけあって少量高フォド摂取実験をしています やりたくてやってんじゃないです 主にフルクタン 3週くらい続けると 便秘になってきて 腹痛の前に腰痛がきて その後おなかに張りがでてくる 便性が安定せず 出渋る感じ やっぱ高フォドよくないね

朝はVaundyさんを聞きながら出勤 おっさんが聞いてるのは恥ずかしいので 職場に近づいたときはインストゥルメンタルにチェンジ ワタクシ（九州支部長）です こういう曲を聴いて育った人と 幼少期、中条きよしをヘビロテで聞いてた九州支部長世代では 脳のOSは違ってんだろうな 米粉お好み焼き 中条きよし うそ 演歌百撰

提案する働き方改革案がことごとく却下 ワタクシ（九州支部長）です 昨年香川に行ったときに購入したもの そらまめは炒っているようです 箸休め。。と思って出したけど 箸がとまんねぇ 豆は全体的に高フォド

県境というのはいろいろ文化習慣が違うから なんかこう、やりにくさがある ワタクシ（九州支部長）です フォドマッパーは鍋食べてりゃ間違いない 時間もかからないし 米が高いから締め雑炊でかさまし出来るし 具材ぶち込むだけだから おっさんにも優しい 厳密にやるなら お出汁を工夫することくらい 夏も鍋

働き方改革！ が早く帰るだけになってる ワタクシ（九州支部長）です 柏餅 これが最強の和菓子じゃないかと思っている 目立たないけど強い ゴレンジャーでいえば青レンジャー しかし 最近 柏餅がおいしい和菓子屋が少ないと感じる 食べても ？？？ ということが多い

友人と飲みに行く？ そんなの２５年してないけど？ ワタクシ（九州支部長）です 夫人の友人から いただいたもの ザクっと小麦が良くないという説明しているらしく グルフリのお菓子をもらいました