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九州最強土産（ひよね）
来年は田中角栄が首相になった歳 ワタクシ（九州支部長）です むかしの５０代おじいちゃんすぎる そろそろ年末 九州帰省の際 フォドマッパーのお土産は ひよねでお願いします
福岡県のブログ記事
福岡県（ムラゴンブログ全体）-
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ビーバー
楽天ギフトカード改悪 くそ！ ワタクシ（九州支部長）です この前食べたメープルおいしかった
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うきは #おにぎり屋COMECO さんのお菓子
今季のドラマ面白かった ワタクシ（九州支部長）です。 海に眠るダイヤモンド ライオンの隠れ家 トラベルナース 全決 民王 無能の鷹 嘘解きレトリック オクラ 孤独のグルメ 3000万 未来の私にブッカマされる 道の駅うきはに商品あります。 こちらのお菓子はお気に入りです。 お米屋さんなので安心。
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噂の ＃生米パン 豊前で発見！
楽天SIMだと入らない山間部があるから まだデュアルSIMはやめられない ワタクシ（九州支部長）です 豊前おこしかけで発見 少しお高いが こりゃすごい。 生米パンって 米から作ったってことかな？ GOPANとかあったけど。 クルミは入ってますが。 低フォド認定ですな。
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＃ミヤコノジョウアップサイクル ＃スチームケーキ
ビニール袋をセコセコ節約し 自宅に太陽光パネル設置＆EV って。。ねえ。 エコバッグ持ってない ワタクシ（九州支部長）です。 こちら群雄割拠時代に宮崎の道の駅さんが発売した画期的な商品 製造は県内のフルーツスイーツのお店 料理する人間にとっては 袋のまま調理できるってのが逆に手間っちゃ手間なんだけ... 続きをみる
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＃ひよね （トマト）がうますぎる
高級スピーカーに負けないという触れ込みの格安スピーカーを使っているが、高級スピーカーの音を聞いて愕然とした ワタクシ（九州支部長）です。 いや〜やっぱスゲーな。 おすすめです トマトジュースクッキーはつくったことあるけど トマトピューレだとこの香りか！ IBS患者の九州お土産はこれでお願いします。... 続きをみる
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低フォド群雄割拠の時代に３強福岡が戦力投入！大手菓子メーカーの本気度！ ＃ひよね ＃ひよこ
オータニさんのNEWSばかり。 ワタクシ（九州支部長）です 宮崎、佐賀の活躍が目覚ましい低フォド業界 しかしここにきて、福岡が本気を出してきた ひよこ と言えば 誰もが知る、九州お土産大定番！ そのメーカーが 米粉に手を伸ばしてきたぞ 姉さん 事件です これがその商品 ひよねシリーズ お土産のお菓... 続きをみる
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ドライブした時の食事
だいたい、今対応できてないやつに限って 「次に備える」とか言い出す ワタクシ（九州支部長）です ドライブに出かけて その地域の名物とか特にない場合 昼から揚げ 夜は海鮮丼系 大体そんな感じで選択する からあげが１０００円超えると手が震える 九州にもラムーが来た 愛は心の仕事です
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ナイスアイディア もち米ポンデケージョ
昭和の先生の不適切発言 偏食の子に対して 「目をつぶれば味はしない」 ワタクシ（九州支部長）です いやー こういう発想の商品みると うれしいな。 もち米ポンデケージョ。 材料的には低フォドマップではないのですが。 もち米使うってのが フォドマッパーとしては嬉しい。 ちなみにワタクシ（九州支部長）の... 続きをみる
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うきは おにぎり屋COMECO メープルシュガーパイ 大森南朋も米粉推し？
休日用のお楽しみDVDを妻が準備してくれる ワタクシ（九州支部長）です 九州支部長夫人が仕事、ワタクシ（九州支部長）が休みの場合 九州支部長が好みの番組を録画して渡してくれます 先日は「北九州の成人式」を扱ったニュースの総集編が入ってました。 あと、ドリフとUFO/UMA特集とか うきはよいとこ一... 続きをみる
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海鮮丼
包丁を新調した ワタクシ（九州支部長）です 本当は憧れの包丁があるのだけど まだそれを使う域には達していないので 半分くらいの値段の奴で 海鮮丼は フォドマッパーマスト 本わさび以外はワサビは禁止 たれにも気を付ける
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関門エッグスパイス実食！
意味が分からない人 ワタクシ（九州支部長）です 関門エッグスパイス 多少高フォド フグの味かわからないが うまい！
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またからあげ
名案が無くても提案はできる ワタクシ（九州支部長）です。 唐揚げがあるとたべちゃう。 キャベツも最近は食べてるよ。
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ふわふわじゃこ揚げ
タイヤはブレーキ性能で選ぶ ワタクシ（九州支部長）です 高速で買えます 帰宅前に購入して 自宅でつまみにするパターン 個人的にはふわふわじゃないのが好きです。
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モーニング非常食 #マジックライス ２
絵に描いたようなバカ息子 ワタクシ（九州支部長）です いるんやな 実際 ホテルカンヅメ２Ｄａｙｓ 前日のものより低フォドか？ うまい。 味付けがシンプルな分 若干香りが気になるが 非常食なら問題ないレベル サプリも持ってきたよ。 今回 かなりハードな状況のカンヅメを乗り切った。この自信は大きい。 ... 続きをみる
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ホテル缶詰。食べるものがない。#東洋物産 さんのクッキーでしのぐ。
メガネのレンズの汚れを許さない ワタクシ（九州支部長）です 割とグレードの高いホテルでカンヅメ 料理も良いのだが... 高フォドだけなら、コントロールしてるから、計算の上食べられるけども そこに、甲殻類攻撃 アレルギー&高フォド ってさすがにないわ。。。 うわ！蕎麦も出た！ 前任者が企画し... 続きをみる
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九大図書館
正しさとは何か？ ワタクシ（九州支部長）です 九大図書館には3部作そろってます。 41年前の名作 映画「転校生 」予告 1982 ●映画の詩人 抒情監督 大林宣彦さん逝く。
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ふぞろいのチーズたち
今回ももっと悪くなった ワタクシ（九州支部長）です 炭水化物０g標記のチーズ見つけました ５００円するけど。。 トライアルにて もう一つ０g標記の製品がありましたが 予算オーバーなので購入控えました。
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大好き ＃ハトマメヤ 米粉使用のココアロール
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です イエスマンばかり？ ワタクシ（九州支部長）です ふるいなあ だだだだ大好きハトマメヤ 米粉で作ってくれてありがとう 牛乳使ってます 超おいしい つくってくれてありがとう SUPER BEAVER「ありがとう」MV（バンドver.）
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冷蔵柿
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です また１からか・・・・ ワタクシ（九州支部長）です 何回繰り返すんだろう。。。。 冷蔵柿 超甘い どうなのかなあ。。 果糖：ブドウ糖比。。 米粉ベルト地帯は 果物も豊富 低フォドマッパーもそうでない人も 一緒に過ごせる よいところ
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米粉スイーツの店 ＆テリーヌ
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 土日近所の洗車機。半額のなので大行列ができる 最後尾の人はたぶん１．５時間待ち ワタクシ（九州支部長）です 米粉スイーツの店 ＆テリーヌさんに行きました 保冷材など持って行ってなかったので 焼き菓子のみ購入 小麦粉、乳不使用の商品もあります... 続きをみる
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既出：福岡 おにぎり屋COMECO 米粉クッキー
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 自宅のルーターの位置に悩む ワタクシ（九州支部長）です おにぎり屋COMECOさんのクッキーです お米屋さんがやってるから心強い すごくシンプルだけど すごくおいしい 道の駅に置いてます 来年度は Less is More がテーマ
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お屠蘇大好き
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です さすがに 今の〇〇は歴代××の▽▽だってことに 回りも気づき始めた ワタクシ（九州支部長）です 屠蘇散の生薬が低フォドかどうか知らないが お屠蘇大好き。 濃い目に出してみました。
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みそづけ油揚げ
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です そろそろ ノウハウを伝達しなければならないお年頃 ワタクシ（九州支部長）です。 しかし、人望がないので誰も聞きに来ません。 こちらの福祉会の商品 みそ、みりんが使われていますので 導入期はだめですけど 油揚げ大好きなんで。
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ハトマメ屋 数年ぶり
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 8対2の法則ってあるよな ワタクシ（九州支部長）です 久々ハトマメ 水害以来かな 朝倉いいとこ一度はおいで うーん。。 チョコレートの後に乳含むとか 準チョコレート？ 東峰村もドライブしたよ ほんと良いところです。
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高フォド フェイジョア
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です ポイントに弱いけど どこかのだれかさんの考えたポイントには はまらない ワタクシ（九州支部長）です フェイジョアなる果物発見 感覚的には高フォドでピンときた 調べたら高フォドだった。 まあ、果物はそんな感じ 全く熟してなかった
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グルテンフリー米粉ヌードル
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です よろしく 割と信用できる論調の医師や科学者やジャーナリストが、 こと、お腹の話になると、全く信用できなくなるのはなんでだろう～ ワタクシ（九州支部長）です アンカリング、怖 一般人ならなおさらか… たしかに、 アンカリングでガ... 続きをみる
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九州支部長 老眼が進み 原材料見逃し案件続出！グルテンフリー 米粉 ＃英彦山ビスコッティー と 米粉使用のクッキー
健康に気を付けている人は確かに多い テレビ情報鵜吞みの人も多い ワタクシ（九州支部長）です 食生活について多角的に考えよう 福岡 英彦山の道の駅にて 最近、車用の眼鏡（1.0-1.2）と普段使いの眼鏡（0.6） ２種類で運用中 時々、運転用の眼鏡で商品調査に入るため 度が強すぎて、細かい文字を見逃... 続きをみる
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＃乳酸菌と食物繊維が腸を壊す 所蔵図書館 超ハイセンスな図書館司書がいると思う
愛知県新城図書館！ 山梨中央市立玉穂生涯学習館！ 立命館大学！ 新刊もよろしくお願いします（旧著作あり） 高崎市立図書館！ オーテピア高知高知市民図書館分館！ 九州大学！
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いちぢく
夏が来れば思い出す ワタクシ（九州支部長）です いちぢく これ以外いらない ってくらい 好きなんだな。 特に果物に関しては ワイルド感のあるものが好きである いちぢくの野生種とかたべてみたい。 いまんとこOKですので。
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もち吉 かるかき
好きなんだからしょうがない ワタクシ（九州支部長）です。 もち吉さんで見つけた 低フォドマップオカキ 今んとこ唯一かなあ。
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米粉のススメの情報番組
申し訳ないですが 今日からマーヴェリックと呼んでください。 もしくはトムと ワタクシ(九州支部長)です 今回のトップガンの敵地攻撃作戦の戦略は 推進会の戦略としても参考になる気がする。 ならず者国家の強力な防空システムをかいくぐり どうやって破壊するかだ。 敵の戦闘機の方が性能が良い しかし最後は... 続きをみる
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高フォドデイ ぎょうざ・ケーキ 2か月半間隔での腸内リセット
牛歩戦術を多用する ワタクシ（九州支部長）です 高フォドデイ 今はやりの餃子 タレは還元水飴入り チョコケーキ 個人的には高フォド欲求はありません 一生食べなくても良いかな？というレベルです で、この日は事前に事後に酸化マグネシウム多めに飲んで 翌日リセット 別に腸内リセットする必要もなかったので... 続きをみる
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道の駅おこしかけ 米粉ケーキ
具体的にはよくわからないけど賛成！ って人は少ないけど よくわかんないからどっちでもいい って人が多すぎる。 自分で考えよう。 ワタクシ（九州支部長）です。 以前道の駅おこしかけのケーキを紹介しました 同じ方が、さらに複数の米粉ケーキを販売していました。 乳製品を使用しているものが多かったのですが... 続きをみる
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＃たこ魂 さんのたこ焼きに感銘を受けて いつもよりふわふわトロトロ系にしてみた。
今Eテレっていうんだ？！ ワタクシ（九州支部長）です 先日たこ魂さんで米粉たこ焼きを食べ感銘を受けました。 福岡のフォドマッパーの皆さん 自分のコントロールでき出したら ぜひ行ってみてください。 味はもちろんですが やはり、食感。ふわとろ感。焼き方が素人には難しい ちょっとでも近づけないかと いつ... 続きをみる
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福岡 おにぎり屋 COMECO やはり低フォド発展の可能性大の県
休みの日は髭剃りをせずお肌をいたわりたい ワタクシ（九州支部長）です 九州で低フォドパワーランキングで 1位鹿児島 2位熊本（僅差） と考えていたのですが やっぱ、出てきましたか。福岡 ポテンシャルは信じていましたが ワタクシ（九州支部長）の調査では十分見いだせていなかったのですが 最近、どうも福... 続きをみる
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福岡 ＃たこ魂 ＃米粉たこ焼き フォドマッパーのテイクアウトサンクチュアリ誕生か？
就職してから20年 朝ドラと朝のワイドショーには縁がない ワタクシ（九州支部長）です みなさん 低フォドライフ順調ですか？ 福岡に米粉たこ焼きの移動販売があります ｔｗｉｔｔｅｒで発見して どうしても食べたくて 3時間かけて現地に。 ホームページは兵庫県になっていたのですが 現在は福岡、熊本で販売... 続きをみる
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スナックのり バター風味
面談があったから 長所を聞かれ とりあえず 「聞く力」って答えておいた ワタクシ（九州支部長）です メロンドームに売ってました 福岡のだけど 酒のアテにしましょうっと。
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鱧
ハモリがむずかしい ワタクシ（九州支部長）です はも。 湯引きではなくかば焼きに かばやきは みりんとか それ以外のものもはいっているかも 市販のかば焼きのタレ 絶対に原材料確認してよ。 おぎやはぎ ハモり
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既出：寒菊
職場の水道料金の増加を COVID-19前、後、感染増加期、減少期で比較したい といったら断られた ワタクシ（九州支部長）です そりゃ仕事でもないからめんどくさいわな。 みんな手あらってる？ 福岡の寒菊ってお菓子 賞味期限長いから見つけたら2，3個購入する。 ま、地元にしかないけど。
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既出 米粉で作ったったこ焼き
おねげーしますだー お代官様 下々のものにもわかるよう データを見せて下せぇ ワタクシ（九州支部長）です 絶対的低フォドでは無いが 貴重な米粉製品なので準常備品にしてみた こんな感じ こちらが九州支部長プロデュース
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八ちゃん堂 米粉で作ったたこ焼き
「当たり前」が嫌い ワタクシ（九州支部長）です。 八ちゃん堂・・ 懐かしい と思って商品を手に取ったら 米粉で作ったたこ焼き！ 原材料は不明のものも多いのですが 休日前なら良かろう という事で購入！ 八ちゃん堂TVCM 踊る八ちゃん坊や たこ焼き篇（モノクロ）
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既出 寒菊
画期的なテレワークの方法を思い付いた ワタクシ(九州支部長)です。 素朴で美味しい 某自治体の名産品に 同じような味のせんべいがあるが 米粉か小麦粉かで フォドマッパーの選択が変わってくるんだなあ。
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COVD-19禍の2020を振り返る兼特集過去の銘品を振り返る
来年も新型ウイルス騒動が続きますが 低フォドマップ食の普及活動を進めます。 推進会の皆様の活躍も応援します！ あ。 初詣は人が集まるので ワタクシ（九州支部長）が代表して人がいない神社に 小銭貯金をアルコール消毒して参ってきますので ご安心を。 合理性や効率性、マジョリティの選択が正解だったかわか... 続きをみる
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特集：過去の銘品を振り返る 福岡 おつまみ燻製さば
Go To 低フォドマップ食は 急に中止にしたりしません ワタクシ（九州支部長）です 腹くくっていますし エビデンスに基づいていますので さて 福岡は調べていることは調べているのですが あんまりデータ揃わないんですね。。。 博多が大きいから 九州支部博多協力所は必要かなあ そんな福岡の銘品と言えば... 続きをみる
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すきや並牛丼ネギ抜き＆卵
九州は豪雨です。 ワタクシ（九州支部長）です。 人吉には夏に調査に行こうと考えていたので とにかく心配です。 筑後地方、日田地方、佐賀地方も前回の豪雨災害から復旧していません ワタクシ（九州支部長）は被災はしていませんが ずぶぬれになって冷えたので 昼は牛丼にしました 低フォドマップ食の非常食を再... 続きをみる
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うなぎの刺身（湯引き？）
眉毛を整えるカッターをうまく使えない ワタクシ（九州支部長）です おいしいよ。 うなぎは血に毒がある 身自体は低フォド なので、かば焼きより白焼きなどで。
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寒菊
シンク磨きに没頭し 右手人差し指関節が痛くなった ワタクシ（九州支部長）です 手磨きだとこれが限界か？ きれいなキッチンで料理できるのは良いですよ。 寒菊 うまいねえ 低フォドですよ。
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焼き豚ラーメン
机上改革 人生初1か月以上保つ 改革と言いながら保守するという所になんとなく矛盾を感じるけど うまかっちゃんに入れました。 ラーメンチャーシューとは味が違うけど アレンジ。
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豊前銘菓 『 寒 菊 』
The situation is under control． を思い出す ワタクシ（九州支部長）です 久々 低フォド調査でヒット！ 寒菊 米菓子です いやー おちゃうけにいいっすよ。 こういうのでいいんだよ！ まさに 御・菓子 メタセの杜にて購入 キク芋が特産('ω'... 続きをみる
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スーパーのお惣菜でお昼ご飯
各地の成人式の荒れ模様やおバカなイベントの特集を わざわざ録画して見せてくれる家庭は 日本に何軒あるのだろうか？ ワタクシ（九州支部長）です。 スーパーのお惣菜 鶏の竜田揚げ串 と フキと筍の煮物
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おつまみ薫製サバ
フロントガラスのくもりに苦慮する ワタクシ（九州支部長）です 今冬はあったかいから、数回だけど。 おいしいよ～ 北九州空港。
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琥珀酢
仕事で病院に行って、待合室で待っていると そこにいた患者(10名)全員がスマホ画面にみいっていたのを 由々しき事態と感じながら スマホでこの記事を書いている 令和の矛盾おじさん ワタクシ(九州支部長)です。 ポン酢に入れると美味しいって ちょっと珍しかったので購入 砂糖由来はわからない
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うなぎはタレがどうか
チラシを集めている ワタクシ（九州支部長）です うなぎはタレがどうか？ 市販品は高フォドの確率高いです。 うなぎやさんも味醂は入っているんでしょうねえ・・・
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お茶ふりかけバターごはん
昔が良かったとは思わないが 今が良いとも思わない ワタクシ（九州支部長）です もう！バター！最強！ お茶ふりかけおいしい。 でも、ちょっと醤油入れた。
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ふみちゃんのお茶ふりかけたまごかけ
車のマットをどう洗うか思案中 ワタクシ（九州支部長）です 温玉にかけてみました。 おいしいけどね。 完全に混ぜるスタイルの卵かけにした方が良いかも ふみちゃんのお茶ふりかけ その名の通り ふりかけとして優秀です 白ごはんにかかったところが、うまい。
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サバ缶
椅子を干した ワタクシ（九州支部長）です サバ缶 増粘類が入ってないっつうことで購入 コーンスターチがその役割か？ 写真ないけど 汁多めでシャバシャバ 悪くない 見つけたのはミスターマックス
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謎のネーミング米菓 みかん
通販に飽きた ワタクシ（九州支部長）です 形はみかんっぽいけどなあ・・ハスなんじゃないかなあ 「みかん」とか書いてると 本会会員および本会書籍で学んだフォドマッパーはスルーしちゃうよ 本会以外の人は「みかんOK!」みたいな情報もあるけど・・ でも、材料はいいねえ 砂糖の由来がきになるけど。
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テレビ情報
商品自体はグルフリで大変良いもののようです 残念なことに甜菜糖使用なので低フォドではありません しかし、原材料を明記していただいているのはありがたいですね。
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ふみちゃんのお茶ふりかけエッグパン
朝のコーヒードリップが めんどくさくなってきた ワタクシ（九州支部長）です。 ふみちゃん サンキュー！
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バイキングで怒りのアレンジクッキング
ライブは生き物 ワタクシ（九州支部長）です。 体に良い って感じのウリのバイキングにいったけど フォドマッパーの食べるものが ほとんどなーい。 唐揚げは小麦前提ですけど フルーツたっぷりのつけだれにつけこんで… だって。 まあ食べられそうなモノを選んで 唐揚げも味薄めなので オリジナ... 続きをみる
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九州空港低フォドお土産調査（北九州空港）
北九州音頭をうたえる ワタクシ（九州支部長）です 何故なら、３００回くらいダビングしたので。 北九州空港 連絡橋一本でつながっている空港で 景色抜群！ 凍結とか台風とか大丈夫なのかな？ こぢんまりした空港です。 駐車場は無料時間がないです ドライブには最高ですよ 今回のBGM 映画『ベイビー・ドラ... 続きをみる
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星のグリーンティー醤油餅
鞄の中がごちゃごちゃを超えたごちゃごちゃ 小宇宙といっても良い ワタクシ（九州支部長）です 星のグリーンティーに醤油を混ぜて餅 砂糖足した方が良いけど アリ 抹茶みたらし ただ、若干醤油とはケンカするのかな？？ 思った味にはならず。
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星のグリーンティー
インハンドはhand in capと逆のニュアンスなのではないか？ と気づいて、センスに脱帽した 低フォド界の山P ワタクシ（九州支部長）です おいしー これが うす茶糖か～
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星野村 ふみちゃんのお茶のふりかけ
暑さで目が覚める ワタクシ（九州支部長）です 星野村情報です ホントに良いところ もし、ワタクシ（九州支部長）に資本力があって 九州のどこかに支部事務所を置かなければならないとすれば 候補地の一つ お茶のふりかけ 作ったのはふみちゃん！ ふみちゃーん！ 素晴らしい商品ありがとーう！
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朗報 ドラッグストアモリ（ドラモリ）でミズホチカラ発見！
鼻歌が止まらない ワタクシ（九州支部長）です 朗報です 九州各地に店舗のある ドラッグモリで ミズホチカラ発見！ 全店舗にあるかは不明ですが 探してみてください 300ｇで税別２３５円 裏に食パンのレシピあり。
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小麦粉不使用 こうげ 米粉の米油チョコケーキ
YouTubeで白バイのテクニックやブルーインパルスの飛行を見るのが好き ワタクシ（九州支部長）です トレーニングされている人たちのテクニックってすごいよね。 もう２５年は白バイさんにお世話にはなっていないけど 姿を見るとビビるよね。 道の駅おこしかけでみつけた 福岡上毛（こうげ）の米粉米油チョコ... 続きをみる
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アーモンドマカロン
伸びしろがなさそである ワタクシ（九州支部長）です アーモンドマカロン しんよしとみ だったか おこしかけだったか 道の駅にて
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ムラング 道の駅しんよしとみ
ふんどしで市中を練り歩く祭りや 丸太に乗って山頂から下る命がけの祭りや 火の粉をかぶりながら神に祈る祭りが 自分の地元じゃなくてホントに良かったと 心から思う ワタクシ（九州支部長）です。 あと、餅の丸のみとかもヤです。 ムラング？メレンゲってことかな？ 糖類かぁ・・・ つうことは。
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九大図書館
決まったことだから四の五の言わずにがんばろー というメンタリティが嫌いな ワタクシ（九州支部長）です。 朗報です 九大図書館（医学館）に本会書籍があります。 寄贈後数か月たっても蔵書検索に引っかからなかったので あきらめてましたが その後、受領されたようです。
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新企画！九州空港低フォドお土産調査！
ギタリストのMIYABIのプレイがかっこよすぎて 自分の名前をローマ字で書いてみたものの なんか違う・・・ とうなだれた ワタクシ（九州支部長）です 新企画！九州空港低フォドお土産調査！ 文字通り 九州各県の玄関口「空港」に低フォドマップ食のお土産があるか？ の調査です。 全県周るには・・2年・・... 続きをみる
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ニビシ 水炊きスープ
瀬戸内の温暖な気候で育った 寒さ大嫌い ワタクシ（九州支部長）です。 ちなみにワタクシ（九州支部長）の住んでる地域は ５ｍｍ雪が降ったら大慌て １ｃｍで大混乱 です。 寒い時期は鍋です 水炊き系はリスク少な目。 この「調味料」って入ってないやつ どこか出してくれませんかねえ・・・
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米粉マップ
ブラタモリが好きな ワタクシ（九州支部長）です。 いちおうこういうものを使いながら調査してますが 米粉100％ とうたっても 乳成分や甜菜糖 豆乳や玄米 など使用しているケースが多いので なかなか低フォド食品には巡り合わない
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焼き米雑炊
アナウンサーの名実況が好きな ワタクシ（九州支部長）です。 時に心が救われるようなアナウンスに出合う時もあります。 焼き米に 塩少々 お湯 雑炊完成！ うまい。 一家に５，６個 焼き米常備！
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魚がおいしい九州。あつめし、りゅうきゅう、ひゅうがなどの漬け系低フォドレシピ教えます
ＬＥＤの光が苦手 ワタクシ（九州支部長）です。 もう、夏祭りの照明もＬＥＤだってよ。 情緒もあったもんじゃないよ うーん でも、虫が来ないのはいいかも 九州は魚処 ヒラマサが500円とかで たっぷり。 身はぷりぷり 醤油につけて ご飯にのせれば 刺身丼 これじゃ芸がないので 九州では甘めの醤油ダレ... 続きをみる
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お茶は低フォドマップです。
JAFを二回呼んだ事がある ワタクシ（九州支部長）です。 お茶にしておきましょう。
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そのまま食べてオクラ
グーグルとアップルのＣＭだと グーグルが好きな ワタクシ（九州支部長）です。 ただ、検索順位に抗議して 今はグーグル使っていません。 もう、Ａｐｐｌｅに乗り換えてやろうか！と思いますが Ａｐｐｌｅ買うお金はありません。 オクラのドライ品。 オクラはモナッシュと本推進会で評価が違います。 ので 導入... 続きをみる
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あさりは低フォドマップ食、味噌は注意
ETCマイレージサービスに登録した ワタクシ（九州支部長）です。 貝汁 味噌には若干注意が必要。
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みかんドレッシング（玉ねぎ不使用！）
move!move！ clear！ と移動するとき頭で唱える ワタクシ（九州支部長）です。 ドレッシング問題。 ソースやケチャップ問題に比べれば 選択肢はあるのですが・・・ 道の駅おこしかけにて みかんドレッシングを見つけました。 玉ねぎ不使用 ま。みかん自体は果糖問題がありますけど。 心配な人は... 続きをみる
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焼き米 道の駅おこしかけ
専門家集団？何それ？ ワタクシ（九州支部長）です 焼き米２回目の登場。 真空パックとかにしたら 非常食になりそう。 お？ビジネスチャーンス！！
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米粉パンラスク 道の駅小石原
送別会のプレゼントは 花よりも現金を好む ワタクシ（九州支部長）です。 九州豪雨の被害は甚大でした。 ワタクシ（九州支部長）も微力ながら応援しています。 米粉パンラスクを発見しました。 米粉は東峰村のモノです。 グルテンは入っていますが スキムミルクは入っていないようです。
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卵かけ 嘉麻市 小次郎の里
すぐ飽きる ワタクシ（九州支部長）です。 こちら小次郎の里では 卵かけ定食300円です。 ごはんおかわりは100円ですが、 卵は食べ放題。 まずは2個 ごはんおかわりして もう2個 醤油がもしかすると甘味が入ってるかな～ という気がしましたが、 普通の醤油で食べる限り 卵かけは低フォドマップです。
