九大図書館

ピロリ菌本は九大に あります。 某大学に 英語版低フォドマップ本を寄贈依頼したけど 全く返信ないので 九大におくろかな？

はっさく

この胸のときめき ワタクシ（九州支部長）です はっさく。 温州とかより甘くないから 果糖少ないのかなあ・・ 逆にこのすっきりした甘さは果糖なのかなあ 文科省DBにはデータ無いし。

蓮根サラダ

スーパーの無料の水を汲みに行く ワタクシ（九州支部長）です。 レンコンサラダ レンコンは食卓で地味ですがバイプレーヤーです 何でも行けるからさ。 器もレンコン

番組情報

【世界一の九州が始まる！】3月28日放送 グルフリ＝低フォドでは無いので注意ですが。 参考にしたいと思います。 グルテンフリー食材でも かならず原材料確認してください ツイッター上では グルフリですが低フォドじゃない食品も 低フォドといって紹介している人がいますので 商標も気を付けて。 低フォドマ... 続きをみる

チキントマト煮

もしも富豪になったら 毎日新品のグラスを使いたいくらい ピカピカのグラスが好き ワタクシ（九州支部長）です トマト缶でチキンのトマト煮 バターライスにぶっかける。

新作動画&商標に関する注意

チキンステーキ

LINE使ってる？ ワタクシ(九州支部長)です。 ブラジルチキンステーキ 弱火で皮面15分 返して数分で パリパリフワフワ 塩コショウで (アミノ酸なし) 100g58円！ 地球の裏側から運んでこの値段。 良いんだか悪いんだか

モーニングから揚げ

仕事を通じての知り合いが事業を立ち上げたので 退職したら雇ってもらう口約束した ワタクシ（九州支部長）です あさ9時のから揚げ 小麦入ってるけどね。 低フォドマップ食の情報が あらゆるところから発信され始めました。 玉じゃなくて岩石混交です。 ワタクシ（九州支部長）は 利己的帰属的、過剰自己防衛的... 続きをみる

米粉300ｇで60個のたこ焼きに成功。

OJTって聞こえはいいけど ワタクシ（九州支部長）です 次は65個に挑戦！ タコ入っていません

カレー粉

お山の大将とは? ワタクシ(九州支部長)です。 カレー鍋作ろうとおもったけど カレー粉がなかったので買いに。 車で20分くらいの健康食品的な商品がある店。 こういう店は オリゴ糖とか 食物繊維とか 高フォド多いのよね。 そんななかで 定番低フォドカレー粉（左）と 初めて見たカレー粉（右）購入 ガー... 続きをみる

きゅうりサンド　ぶ厚め

空耳アワーのピンチが心配 ワタクシ（九州支部長）です きゅうりを厚めに切って 水分とって 米粉パンをやいて 卵と一緒に挟む 厚さ10センチくらいになったわ！ 空耳アワードグランプリ 2006 - 2016

ケンミンさん グルテンフリーラーメンを販売か！？

勝手にケンミンさんを敬愛する ワタクシ(九州支部長)です ケンミンさんのTwitterです。 通常ライス麺をラーメンっぽくする方法ものってました。 好きです ケンミンさん グルテンフリーは古いです 低フォドマップ食 調べてください。

大戸屋でランチ

マッサージ機で体を痛める ワタクシ（九州支部長）です 大戸屋でたべました ドレッシングつかわず醤油で少しだけキャベツ食べましたが ひとくちしか食べませんでした

八ちゃん堂　米粉で作ったたこ焼き

「当たり前」が嫌い ワタクシ（九州支部長）です。 八ちゃん堂・・ 懐かしい と思って商品を手に取ったら 米粉で作ったたこ焼き！ 原材料は不明のものも多いのですが 休日前なら良かろう という事で購入！ 八ちゃん堂TVCM 踊る八ちゃん坊や たこ焼き篇（モノクロ）

1人前3000円以上のふぐの茶漬け！

累進多焦点レンズ ワタクシ（九州支部長）です もらいもののもらいもの 通常6000円以上するフグの茶漬け（冷凍） それを2人で分けて3000円 うまいけど まあ、6000円は無いわ。 九州ならフグコース5，6000円からあるからな。 1万円出せば大臣の接待もできちゃったりして 7万円の飲食接待って... 続きをみる

二黄卵たこ焼き

バラードを歌い上げる ワタクシ（九州支部長）です 最近めずらしい双子卵 こどものころは にきん って言ってたけど そういう呼び名はあるのかしら？ こういうの見るとテンション上がるわー

ビーフン解凍実験

ワゴンセールが目に入ると 必ず見に行ってしまう ワタクシ（九州支部長）です 凍らせたビーフンを解凍 電子レンジではムラになるという情報だったので 湯煎できるよう耐熱ビニールで 結局時間がかかるので ビニールからはがれた時点で湯に戻す 卵かけ風に 結局手間がかかった。

TKG 命名 China moon

楽天モバイルをデュアルSIM運用をはじめて 時々、両方のSIMが電波をつかまない現象が起こっている ワタクシ(九州支部長)です。 まあ、安くすんでるので、そのくらいはオッケーです TKG 胡麻油かけて China moon ってどうよ！？ ファーストミッション OP ジャッキー・チェン 龍的心 H... 続きをみる

ケンミンビーフン 茹で実験

「しなさい」と言われたら、しない。 第48次反抗期真っ最中 ワタクシ(九州支部長)です。 ケンミンビーフンで 滑らかなうどん風ができると良いなあ と想い 実験！ まずは大量にゆでて とりあえず冷凍の実験もしたいので 冷凍分を水から茹でて沸騰５分で上げる 残りのビーフンを そこから さらに５分茹でる... 続きをみる

意外と少ない塩だけの鶏炭火焼

朝、6時20分出勤 10分遅れると渋滞 ワタクシ（九州支部長）です。 大好きな鶏炭火焼 しかし 塩だけのものは珍しい。 素晴らしい。

最強の魚のから揚げ。その名もメヒカリ

職場の同世代の同僚と テレビに出ていた某アイドルとその関連情報を話そうとしたが アイドルの名前、その所属グループ、話そうとしていた関連情報の名詞諸々が 全く出てこず、話が進まなかった ワタクシ（九州支部長）です。 あれ、これ、それ、 こんな髪型とか男とかそういう言葉しか出ない。 魚のから揚げ。 そ... 続きをみる

TKG

今冬はフロントガラスの凍った回数が少なかったので 暖冬だったと予想している ワタクシ（九州支部長）です。 何度かガッチガチの時があったので 寒かった印象は強いけど。 朝のクイックメニューTKGです。 ご飯をレンチン くぼみを入れて バター、卵を入れ かつおぶしで覆って 胡椒、塩、しょうゆ お好みで... 続きをみる

なましらす

洗車はシャンプー洗車→親水性コーティング ワタクシ（九州支部長）です。 シラス丼。 のり、ねぎ、たれがリスク 案外、味付け海苔の味付け原材料がヤバかったりします。 でも、このレベルで外食メニューがあると助かります。

月の塩飴

わけあって1年間探偵ナイトスクープを見ていなかったら 免疫が無くなっていたようで 先日、録画していた番組を見て号泣した 西田敏行の3倍涙もろい ワタクシ（九州支部長）です。 For every laugh, there should be a tear. 飴買いましたよ。 コンビニの飴はだいたいN... 続きをみる

山形　かりんと百米

スマホを落としたことが無い ワタクシ（九州支部長）です。 お米かりんと 加工でんぷん入ってますが。 お米でかりんとうって簡単にできそうなんだけど あまり見ないってことは 商品化が難しいのかしら？？ でもそういう商品はうれしい thank you　山形！

#ケンミン #ビーフン　アゴだしで五島うどん風

書類をドロップダウンで入力できるフォーマットを作り 書類製作時間を5分の１に軽減する提案を 「枠が元のフォーマットとちょっと違う」と言われ却下された ワタクシ（九州支部長）です。 ワタクシ（九州支部長）は無類のうどん好き。 低フォド始める前は「1日1うどん」を決め込む、ナウなヤングでした。 そのう... 続きをみる

米粉たこ焼き冷凍

安い静音マウス、メンブレキーボードで 手の疲れが出た1年でした ワタクシ（九州支部長）です。 朝食用冷凍たこ焼きを焼く日々。 あー32個くらい焼けるたこ焼き器がほしい。

ポークステーキ

大きい方と小さい方どっち選ぶ？ ワタクシ（九州支部長）です とんかつ食べられないから ポークステーキがあるとうれしい フライドガーリックを取り除くけど フライにしてればFODMAP抜けてないか？と妄想。

中津のイソちゃんありがとう

初めてメルカリを利用 ワタクシ（九州支部長）です 中津道の駅に売っている イソちゃんラングドシャ 朝食でちょっと物足りないなあ って時に食べてます。 イソちゃんありがとーう！

既出 寒菊

画期的なテレワークの方法を思い付いた ワタクシ(九州支部長)です。 素朴で美味しい 某自治体の名産品に 同じような味のせんべいがあるが 米粉か小麦粉かで フォドマッパーの選択が変わってくるんだなあ。

猪の紅茶煮

懸賞に当たったことが・・・ある ワタクシ（九州支部長）です 朝地道の駅で購入した 猪 賞味期限が切れていたけど 食べた。 低フォド始める前までは 下痢の原因が分からず 賞味期限に敏感になっていたが そういうのも気にしなくなってきた。

既出：ぼんちがんこ餅

意識的にみちくさを食ってる ワタクシ（九州支部長）です。 あと 売られた油は買いまっせ。 コレ 美味しいからいろいろ探し回っていたけど 道の駅や物産館の 地元の商品じゃないけどこっそりおいている場合がある 醤油の味が前面に アミノ酸を使っていない 小袋があるとうれしい。 浜田省吾プロデュース作品 ... 続きをみる