佐賀県呼子。
イカ料理が名物。
ワタクシ（九州支部長）の好物

イカ。
低ＦＯＤＭＡＰ食代表。

残念なことに
衣をまとった瞬間に
高ＦＯＤＭＡＰ食となる。

呼子では
イカ刺食べた後
ゲソを天ぷらかバター焼きにしてもらえるので
バター焼きを選びましょう。
その際も
にんにくやネギが入らないか確認願います。
こういった工夫でＩＢＳ患者でも旅行が楽しめます。

参考文献

上記参考文献には
食品・食材の一覧が載っていますので
大変便利です。