【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

筍とふきとわらびの煮物

どのように考え、感じるのか
ワタクシ(九州委部長)です


うまいねぇ
IBSおじさんはこういうやつだけ食べてりゃ
低フォドも兼ねてなんとかなる。

ま。わらびがどうだかな?



部位によってフォドマップ量が違う可能性もあるので。


とにかくIBSおじさんは自分で料理をしなさい。
もうね。おじさんなんかね。一人で生きていかないとダメなんだよ。


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