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九州低FODMAP情報のブログ記事
九州低FODMAP情報（ムラゴンブログ全体）-
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左の胸鎖乳突筋が過敏 ワタクシ（九州支部長）です 痛ーい 今夏ランチの定番 茹で卵１個＆焼き鳥２本 もしくは ゆで卵２個＆焼き鳥１本 昼休憩が１２：３０からなので 大体コンビニのホットメニューが売り切れている。 働き方改革！ とかいうなら １１：５５から休憩にすると ランチが充実するけどな～ 何で... 続きをみる
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プチ特集 山口６ 九州支部長 低フォド王国を爆走 既出 ＃ゆず吉 ダックワーズ
ダイソーのポリエチレン手袋 たぶん地域で一番使ってる ワタクシ（九州支部長）です。 コロナ関係なく お肉切る時とか まな板も肉切ったり魚切ったりした後は消毒 トレーも消毒 消毒した後に洗剤で洗う 理想は業務用キッチン パッと見小汚いおっさんだが キッチンのきれいさ（菌量）は地域ナンバーワン 既出で... 続きをみる
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プチ特集 山口５ 九州支部長 低フォド王国を爆走 ＃YASASHIFURIKAKE
仕事でとある外食関連の資料（原材料）を手に入れ 驚愕した ワタクシ（九州支部長）です 驚愕ってほどじゃないんですけど 外食で出てくる、おかず関連には 予想通り高フォド調味されているものが多いということです 個人のお店で しっかり丁寧に作っているところだと 比較的安心かと思いますので そういうところ... 続きをみる
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プチ特集 山口５ 九州支部長 低フォド王国を爆走 ＃イカ魚醤
出張族にあこがれる ワタクシ（九州支部長）です 原料的にはどうかしらね？ と思いますが 料理に使えるかと思い購入しました イカと食塩だけだと 塩辛になるのかな？ 【長編予告 Part１】『＃居酒屋新幹線』2/5(土)スタート！ ＜グルメの数々を紹介＞
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プチ特集 山口４ 九州支部長 低フォド王国を爆走 ＃時じく よもぎ
くじ運が悪い ワタクシ（九州支部長）です 時じく よもぎ なんか聞いただけで由緒のある感じ 材料はほぼOK 羽二重粉・・・こんな美しい名前が原材料 日本文化を大切にせねば 何が好きって求肥が好きなのよ。 トレハ使わずにしなやかな食感 3日しか持たないのだ クルミの風味と苦みがおいしい。
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プチ特集 山口２ 九州支部長 低フォド王国を爆走 ＃荒波のしょっぱいか耳ジャーキー
曲のことを 楽曲 と言っちゃって恥ずかしい ワタクシ（九州支部長）です 日常会話で使ってみました 相手は気づかないけど ミュージシャンきどりか！ 恥ずかしー センザキッチンにて購入 https://nanavi.jp/senzakitchen/ 主要な観光地のお土産屋にはおいてあるようです 個人的... 続きをみる
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あー 高音も低音も声が出なーい コロナ禍のせいか？ ファルセットもできなくなってる リップロールもできなーい 喉顔の筋力低下？ ワタクシ（九州支部長）です。 特に理由もなく山口へ 山口・・ 縁もゆかりもなく 高速はみんな飛ばすし 日本海側とかガソリンスタンドや食事するところが見つからないイメージが... 続きをみる
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エアコンなくては生きられぬ ワタクシ(九州支部長)です。 夏恒例 もちきび。 凄い色ですな。 ちょっとお高めで（3本３５０円）したが 立派だったので購入 もちもち 色素がたっぷり出て、手指に色がつくレベル 赤飯ができるかも。 文科省DBには「もちきび」に該当する食材なし 仕事してくれ文科省
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夏が来れば思い出す ワタクシ（九州支部長）です いちぢく これ以外いらない ってくらい 好きなんだな。 特に果物に関しては ワイルド感のあるものが好きである いちぢくの野生種とかたべてみたい。 いまんとこOKですので。
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AmazonとYou Tubeが やたら 演歌と民謡をすすめてくる ワタクシ(九州支部長)です 聞かないすよ。 美味しい。 岩塩とポン酢で食べました！
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ジョイフルで博多水炊きだと？低フォドかどうか調査せねばなるまい
結局新聞にに載っても読んでないなら意味ないわ ワタクシ（九州支部長）です 博多水炊き 普通に作れば ポン酢以外に高フォドリスクはなさそうだが・・・ まあ、アミノ酸はあるとして しかし、夏に向かっているこの時期に水炊き・・・ 鍋推奨の九州支部長に忖度しているのか？ 別の店舗に行ったらなかったけど？・... 続きをみる
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やはり小銭貯金はやめられない ワタクシ（九州支部長）です そう簡単に流れにはのらない 超シンプル低フォド食材発見！ 塩さえ入っていない豚足 地熱で火を通し 炭火でこんがり焦げ目 小国おそるべし！ でました～
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アイツらの言ってる事の逆をいけば間違いないだろう ワタクシ（九州支部長）です 間違ったとしても悔いはない 山奥― 鮮魚店ー イクラ丼ー？ 男はつらいよー レインボーマン 主題歌 玉置浩二/男はつらいよ
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最近、仕事と低フォドマップが重なってくる予感しかしない ワタクシ(九州支部長)です。 うーん 以前紹介した鶏節 米粉たこ焼きにかけました。 鰹節よりパリパリしていて 旨味はあっさりしてる なので、たこ焼きの方もシンプルに塩味で 鶏節の風味を生かす作戦。 朝の四時半に たこ焼きを 塩で食うか、醤油で... 続きをみる
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申し訳ないですが 今日からマーヴェリックと呼んでください。 もしくはトムと ワタクシ(九州支部長)です 今回のトップガンの敵地攻撃作戦の戦略は 推進会の戦略としても参考になる気がする。 ならず者国家の強力な防空システムをかいくぐり どうやって破壊するかだ。 敵の戦闘機の方が性能が良い しかし最後は... 続きをみる
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変なエビデンス求められると 精神論者に一気に豹変する ワタクシ（九州支部長）です 役所が出した数字持ってこられてもねえ 大分県のグルフリスイーツ2店舗の商品を同時に食べました このようなぜいたくな試みは初でしょう だいたい大分って、いつも滑って転んでオーイタけんなのに グルフリに関してはすべらんな... 続きをみる
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＃c’est du nanan 宇佐店 大分県にトップクラスのグルフリスイーツ店現る！
今まで、当たり前にしてきたことが 全部間違いだった そう考えると合点がいく場合が結構ある ワタクシ（九州支部長）です。 そういえば 小2の頃から「友達100人もいらんわ」 「小学生のランドセルいらんわ」 と考え実践してました。 姉さん事件です（古） すごいグルフリの店が現れました。 何故か東京と大... 続きをみる
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ミッチー、サッチーバトル以来 朝のワイドショーは見ていない あたしゃネー、九州支部長だよ！ 鹿児島の薬味 みかんの皮に唐辛子混ぜたもの。 柑橘の香りが好きなんだなあ 唐辛子は反応する人がいるので気をつけて。
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神社担当 ワタクシ(九州支部長)です。 買いだ めはほとんどしないのですけど。 気がつくとこんなに買ってる。 朝たこ焼き一ヶ月分くらいかしらね。
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なんで今の仕事してんのかな？ ワタクシ（九州支部長）です 合わねー 普段いかないスーパーに行くと ヒット商品が見つかったりする。 今回調査したスーパーは バイヤーが新しもの好きなのかどうか知らないが 国内外のあまり見たことない商品が多かった 低フォドは知らないみたいだけどね。 九州管内のバイヤーさ... 続きをみる
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正直不動産 あの祟りが自分に降りかかったら・・・とおもうと おそろしや ワタクシ（九州支部長）です。 500円近くしましたけど購入 玄米なのかは不明 九州各県で キングオブビレッジを勝手に認定しているのですが 清川村は大分県で断トツの村です
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札幌支部長ありがとう ワタクシ（九州支部長）です。 大分市にグルフリのカフェが登場！ で、行ってみました。 おっさんだけど インスタのメッセージで問い合わせてから。 丁寧に回答をいただき 安心してお店へ。 お店はおしゃれな感じです グルテンフリーですが 低フォドマップ食ではないので オーナーさんに... 続きをみる
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じつは次に転勤を狙っている職場付近には アルカリ性温泉地があり飲泉をしているのだ ワタクシ（九州支部長）です。 転勤候補地を泉質で決める男。 泉質と言えば 鹿児島の温泉が好きだなあ。。 近所のスーパーに売っていたので購入 1回紹介したかも。 豆腐がどんな豆腐かわからないけど。 ちなみに、もう、おで... 続きをみる
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かなりヤバいレベルの 情報格差を感じる出来事に遭遇した ワタクシ(九州支部長)です。 低フォドマップ実践中の皆さんは 基本的に先進的だと思いますけども。 あら炊きは味醂が入るのが常。 一部、和食にすれば低フォドマップに近づくという話もありますが 和食でも高フォドマップ多いですから 気をつけましょう。
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みなさん人のいう事をよく聞くようでございますこと。。。 おほほほほ ワタクシ（九州支部長）です 以前、購入していた焼きアーモンドです。 年始に腸内リセットかけて 酸化マグネシウムだけで 調子よかったけど 最近、量制限ありの低フォド食材を バクバク食べてるから そろそろ限界が来るかもよ。
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同質集団はやはりわるい。 それに小学生から気づいいていた ワタクシ（九州支部長）です から揚げも 同じようなものばかりじゃダメだと思う。 から揚げの聖地中津で 変わった感じのから揚げ。 中津っぽいのが来るかと思ったら 素揚げっぽくてちょっと違う。 おじさんにはちょうどよいボリューム感 衣ついてると... 続きをみる
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スイスチーズモデルとか、ちょっと聞いたからって言ってくるなよ～ 言うなら金出してくれよ～ 金出さずに精度を上げろとかないやろ～ ワタクシ（九州支部長）です 米粉たこ焼き ぐちゃぐちゃになった原因 たぶん米粉の種類 熊本製粉さんの微粉末のものだと 極限まで水を増やせるようです 熊本製粉さんの米粉は非... 続きをみる
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いやーそれを言っちゃおしまいやろ って場面に出くわした ワタクシ（九州支部長）です。 アンティークさんのブランデーケーキ グルテンフリーだけど 低フォドじゃない場合もあるので 確認してください。 アンティークさん 低フォド興味ないですか？ 中森明菜 - 禁区-2
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小銭は自動支払機で消費中 ワタクシ（九州支部長）です。 詰まったらどうしよう・・・と ひやひやします 九州じゃ人気のある黒川温泉の豆腐屋さんのお揚げ ド定番で焼いて鰹節醤油 うまい。 しっかり煮含めてもうまそうだよねえ。 きよらカアサで。 しかし寒いなあ。 最高気温5度とか 思考停止レベルだわ。
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小銭貯金難民 推定500万人 しらんけど ワタクシ（九州支部長）です。 デジタル化への流れは止められない！ みたいな風潮が出来てくると 反発したくなるんだなあ。 政治献金はキャッシュレスにならないやろ。 ゆずピール美味しいよねえ。 原料的にはOK。 2次原料や砂糖の由来など 気になる人は調べよう
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フロントガラスの内側のくもりと 外側の白化？（撥水液つけたときの）に悩む ワタクシ（九州支部長）です 以前同じ系統の商品は紹介しましたが 黒こしょうが入っているので より鋭敏な方はお気を付けを。 それでもシンプル
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具体的にはよくわからないけど賛成！ って人は少ないけど よくわかんないからどっちでもいい って人が多すぎる。 自分で考えよう。 ワタクシ（九州支部長）です。 以前道の駅おこしかけのケーキを紹介しました 同じ方が、さらに複数の米粉ケーキを販売していました。 乳製品を使用しているものが多かったのですが... 続きをみる
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滝好き ワタクシ（九州支部長）です 豚足 美味しいよね。 嫌いな人は絶対嫌いなんでしょうけど。 材料的には低フォド的に慎重をきしたいものもありますが 普及品というレベルでは、優秀な方だと思います。 香辛料が何ですかね？ しかし 豚足は常にそばに置いておきたいものです。 大きい会社が大量生産で 一定... 続きをみる
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福岡 おにぎり屋 COMECO やはり低フォド発展の可能性大の県
休みの日は髭剃りをせずお肌をいたわりたい ワタクシ（九州支部長）です 九州で低フォドパワーランキングで 1位鹿児島 2位熊本（僅差） と考えていたのですが やっぱ、出てきましたか。福岡 ポテンシャルは信じていましたが ワタクシ（九州支部長）の調査では十分見いだせていなかったのですが 最近、どうも福... 続きをみる
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こんにちは キアヌ・リーブスです ワタクシ(九州支部長)です 焼肉のタレ問題を抱えているので しかも、美味しいタレメーカーのものだったので 思い込みで焼肉のタレかと思って購入。 コレを購入する前に この材料なのに、何故かこんな味になる という不思議なタレを食べていたので 今回の原材料をみても 醤油... 続きをみる
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80年代90年代の映画はおもしろいなあって思うんですけどね ワタクシ（九州支部長）です さて、２０２１もよくわかんない1年でした。 種々の出来事から ますますマイノリティー感強まり 「こりゃ、低フォド日本じゃ普及難しいわ」 と悟ったこともありましたが 沢山の新しい情報や推進会初のリモート会議開催 ... 続きをみる
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大体少数派に属す ワタクシ(九州支部長)です。 車だけは大衆車。 調味料の問題などはあるかもだけど このお肉おいしー
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福岡 ＃たこ魂 ＃米粉たこ焼き フォドマッパーのテイクアウトサンクチュアリ誕生か？
就職してから20年 朝ドラと朝のワイドショーには縁がない ワタクシ（九州支部長）です みなさん 低フォドライフ順調ですか？ 福岡に米粉たこ焼きの移動販売があります ｔｗｉｔｔｅｒで発見して どうしても食べたくて 3時間かけて現地に。 ホームページは兵庫県になっていたのですが 現在は福岡、熊本で販売... 続きをみる
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万年筆のインクボトルにときめく ワタクシ（九州支部長）です 最近は米菓（煎餅やあられ）に関しては低フォド見つけても 購入してないのですけど 洋菓子見つけたら購入することにしてます 久々見つけました やはりプロが作ったものは安心感がある。
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毎日毎日低フォドマップ ワタクシ(九州支部長)です 高フォドも食べるけど ざぼん青切りを 朝三枚食べて目をさまします。 所ジョージ - 泳げたいやき屋のおじさん 低フォドマップ食は嫌にならない 嫌になる人もいるようだけど
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九州支部長オススメ海の市場○ セレブはお気に召さない事件発生
常に気にかける ワタクシ(九州支部長)です。 佐伯にきたら 海の市場○はおすすめ 若干、原材料表記に気になる点はありますが 刺身は間違いないです。 原材料表記にはないけどわさび入り 食事がおわり 満足して帰途につこうといていますと 85歳くらいの高齢の高級車に乗ったご夫婦から 口にあわないので、よ... 続きをみる
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最高気温12度で寒くてやる気をなくす 温暖な気候が生んだ超軟弱おじさん ワタクシ（九州支部長）です 朝、フロントガラスが凍ると もう行きたくない！ と駄々をこねます。 大分県杵築市 KITUKI ＴＥＲＲＡＣＥ BBQはにおいが着くなあ・・ということで釜めし 海鮮BBQはリスク低めかと。 ほー 若... 続きをみる
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ベネディクト・カンバーバッチを思い出せず悶絶 ワタクシ（九州支部長）です その前はクロエ・グレース・モレッツを思い出せず 最近は内野聖陽を思い出せず でました ソルビ標記無し 以前問い合わせた会社のもの 全商品にソルビなどが入っていないわけではなさそうなのですが 割と土産店やSAなどで見かけるので... 続きをみる
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面談があったから 長所を聞かれ とりあえず 「聞く力」って答えておいた ワタクシ（九州支部長）です メロンドームに売ってました 福岡のだけど 酒のアテにしましょうっと。
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君は栗を食べられるか？OKなら是非とも食べていただきたい。熊本いがぐり苑の栗赤飯と馬肉おでん
今年はちょうど良い気候の日が少なすぎ ワタクシ(九州支部長)です。 外で弁当たべたのはほとんどなかったかも。 熊本 いがぐり苑の栗赤飯 ずーーーっと気になってたお店 やっとはいりました。 基本はラーメン屋さん おでんもあるよ しかも馬肉～ 馬肉食って馬力出せ！ って言いがちな 昭和のおじさん たけ... 続きをみる
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新聞屋さんより早起き ワタクシ（九州支部長）です 下手すると 起床後、近隣50件くらいなら、新聞配れる。 お気に入り アンティークさんのフィナンシェ 早起きしてHDDへのデータ移行中 画面見ながら食べる。 乳系、大豆系までフリーというわけにはいかないが グルテンフリー製品がたくさん。 そういう店が... 続きをみる
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そろそろPCの買い替えを・・と1人検討会実施 BTOのPCで構成考えたら 軽く20万オーバーしたので 結果に蓋をして 無かったことにした 検討員会設置検討委員会会長 ワタクシ（九州支部長）です 大分県竹田市のから揚げ屋さん丸福さんの 「やわらかスモークチキン」 原材料 うまーい
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腰が痛い ワタクシ（九州支部長）です ま。定番ですね。 青切りがおいしいよ
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ブランデー燻らすタイプではない ワタクシ（九州支部長）です 大分県 豊後大野市緒方町 アンティークさんのグルフリ商品 ひえひえブランデーケーキ グルフリ専門店 ひえひえなので 口の中で燻らし ホットコーヒーを含み RS対策（ひえひえ台無しだけど） 超美味しい。 ブランデーグラス ♪ 石原裕次... 続きをみる
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スマホ代 三台(番号）で2500円！？ ワタクシ(九州支部長)です。 いつか紹介した サバとオリーブオイルのパウチ商品と ミズホチカラと マヨ ミニの部分が焦げやすく 記事の部分が色付きにくい という弱点があるが とにかく ミズホチカラ使ってみて 九州の人なら ドラモリとマックスバリュに行ってみて... 続きをみる
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電動歯ブラシと 電動鼻毛カッター の2投流 低フォド界のオータニサーン ワタクシ（九州支部長）です やよい軒 最近よく行く カットステーキをよく食べる 大好きやよい軒 以前はご飯おかわりがしゃもじだったので コロナ禍ということもあり躊躇していたが なんと 自動ごはんマシーンが導入されていて（今まで... 続きをみる
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とある小説で 舞台が自分の故郷 登場人物の名前がワタクシ（九州支部長）と弟の名前 というシチュエーションになっていて えー！これ、もしかして、うちがモデルなのかー！ と驚き 後日、ドラマ化されて、出演のオファーがきたらどうしよう？ と焦る 妄想の達人 ワタクシ（九州支部長）です。 話の内容は、ちょ... 続きをみる
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車内に貼り付けた車載用スマホスタンド ３Mの両面テープを見事にはがしてご満悦 ワタクシ（九州支部長）です。 今度買います。 来月行けるとおもうので。
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おくれて あのキス みてます これが1000円で食べられるのは ありが鯛 まあ、みりんとかその辺は注意
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首痛い ワタクシ（九州支部長）です 手焼きせんべいシリーズ みりんが高フォドだけど 低フォド黒帯のワタクシ（九州支部長）レベルだと 楽勝。 もしかすると2次原料問題あるかもなので 問い合わせてみるか。
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どうぞ 発酵しておいてください ワタクシ(九州支部長)です。 止めません。 あつー あついっすねー サイダーのもう。 果糖ブドウ糖に気をつけて。
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車のダッシュボードの熱さは 令和になっても変わらない ワタクシ（九州支部長）です しおむすび！ あー ここに低フォドマップ食のロゴ入れたいわ！
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バディは守る ワタクシ（九州支部長）です 非常に喜ばしい この資料だと 大好き果物のいちじく、ライチがOKとなる そこまで好きではないが 秋の風物詩 柿もたべられそうだ ポポーもしらべてほしい。 ぶどう・・・これは品種は・・巨峰かしら？ それなら食べたい。 ホワイトサポテ・・？ おおおおおお・・・... 続きをみる
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ハモリがむずかしい ワタクシ（九州支部長）です はも。 湯引きではなくかば焼きに かばやきは みりんとか それ以外のものもはいっているかも 市販のかば焼きのタレ 絶対に原材料確認してよ。 おぎやはぎ ハモり
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有休を半年間取っていないのがばれた ワタクシ（九州支部長）です。 休め！といわれると逆の行動をとるので 「がむしゃらにはたらけ！」って言われると休むかもよ。 グルフリコンセプトのお店です 乳など他のFODMAPは入っているものが多いですが 美味しくて 期待してます。
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windows11？ ワタクシ（九州支部長）です。 とりあえず 7年目デスクトップ HDDをSSDに交換しようかしら？ 一体型だけど 交換できるかなあ。。。 Linux・・・ こちらで購入 よさげなスナック購入 もうひとつ別バージョンがあったけど エビ由来の成分使用のため やめといた。
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コンタクトにすればいいのに と勧められた場合 眼鏡の歴史と安全性を語り コンタクトを断固拒否した 眼鏡歴35年 ワタクシ（九州支部長）です。 地サイダー調査はやめていたのですが 見つけたので購入。 既出かもしれません。 真夏の暑い昼間にキンキンに冷やして飲むか！
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暴風女神Lorelei をうたう ワタクシ（九州支部長）です はも～ サンダーアーム/龍兄虎弟 主題歌「暴風女神 Lorelei」さーみぃ訳詞付カラオケVer.
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職場の水道料金の増加を COVID-19前、後、感染増加期、減少期で比較したい といったら断られた ワタクシ（九州支部長）です そりゃ仕事でもないからめんどくさいわな。 みんな手あらってる？ 福岡の寒菊ってお菓子 賞味期限長いから見つけたら2，3個購入する。 ま、地元にしかないけど。
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小中学生、高校生で「おなかが痛い」と子どもが言っている場合 親は対策を講じる義務がある ワタクシ（九州支部長）です 甘いたれ わさび 味噌汁 クロメ（超ねばねば） このくらいじゃ ワタクシ（九州支部長）は屁も出ないぜ！ 屁も出ない：フォドマッパー用語で大したことない、普段コントロールしてるから平気... 続きをみる
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高校野球が嫌い といったら 干される ワタクシ（九州支部長）です。 塩だけの炭火焼き こういう真っ黒い炭火焼って 全国的には無いの？
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エビデンスがどーのこーのって言ってませんでしたっけ？ ワタクシ（九州支部長）です。 わさび入ってました～
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空耳アワーのピンチが心配 ワタクシ（九州支部長）です きゅうりを厚めに切って 水分とって 米粉パンをやいて 卵と一緒に挟む 厚さ10センチくらいになったわ！ 空耳アワードグランプリ 2006 - 2016
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「当たり前」が嫌い ワタクシ（九州支部長）です。 八ちゃん堂・・ 懐かしい と思って商品を手に取ったら 米粉で作ったたこ焼き！ 原材料は不明のものも多いのですが 休日前なら良かろう という事で購入！ 八ちゃん堂TVCM 踊る八ちゃん坊や たこ焼き篇（モノクロ）
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職場の同世代の同僚と テレビに出ていた某アイドルとその関連情報を話そうとしたが アイドルの名前、その所属グループ、話そうとしていた関連情報の名詞諸々が 全く出てこず、話が進まなかった ワタクシ（九州支部長）です。 あれ、これ、それ、 こんな髪型とか男とかそういう言葉しか出ない。 魚のから揚げ。 そ... 続きをみる
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洗車はシャンプー洗車→親水性コーティング ワタクシ（九州支部長）です。 シラス丼。 のり、ねぎ、たれがリスク 案外、味付け海苔の味付け原材料がヤバかったりします。 でも、このレベルで外食メニューがあると助かります。
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大きい方と小さい方どっち選ぶ？ ワタクシ（九州支部長）です とんかつ食べられないから ポークステーキがあるとうれしい フライドガーリックを取り除くけど フライにしてればFODMAP抜けてないか？と妄想。
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初めてメルカリを利用 ワタクシ（九州支部長）です 中津道の駅に売っている イソちゃんラングドシャ 朝食でちょっと物足りないなあ って時に食べてます。 イソちゃんありがとーう！
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画期的なテレワークの方法を思い付いた ワタクシ(九州支部長)です。 素朴で美味しい 某自治体の名産品に 同じような味のせんべいがあるが 米粉か小麦粉かで フォドマッパーの選択が変わってくるんだなあ。
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懸賞に当たったことが・・・ある ワタクシ（九州支部長）です 朝地道の駅で購入した 猪 賞味期限が切れていたけど 食べた。 低フォド始める前までは 下痢の原因が分からず 賞味期限に敏感になっていたが そういうのも気にしなくなってきた。
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川口浩 ワタクシ（九州支部長）です ご飯食べられない時の（空腹我慢できない場合） 非常食 アミノ酸入ってない、量が丁度よい 中津道の駅で 水曜スペシャル 川口浩探検隊巨大怪蛇ゴーグ
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巷で流行っている 某漫画が苦手な ワタクシ（九州支部長）です なかなか貴重な逸品。 肉自体は低フォドなので どう調理するかがポイントなのですね 低フォドと言われるものも 量を食べれば高フォドに近づくので お気を付けを。
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たまに早く帰れた と思うと帰宅途中で火事現場の渋滞に出くわす ワタクシ（九州支部長）です 死傷者いなくてよかったよかった 既出・・とおもうけど イノシシ肉の紅茶煮 紅茶は臭み取りかしら？ 味醂も入っていますが このくらいは許容範囲 アミノ酸・・・
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懸賞に積極的に応募 ワタクシ（九州支部長）です これも出し忘れ写真 割と優秀なご飯の素 味醂とアミノ酸不使用はなかなかないのよね。
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クラスター発生の病院に 「足を洗え」と言った ワタクシ（九州支部長）です。 悪事に「手を染め」て、やめる時に「足を洗う」のは ＣOVID-19対策に通ずるんじゃないか！？ と勝手に思っているんだけどなあ。 手を引く ってのもあるな。 これも出し忘れ写真 超優秀 ダックワーズ。 こちらは高フォド お... 続きをみる
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優秀低フォドおやつ 山口長門ゆずきち グルテンフリービスコッティ
九州は暖かいけど 家の中の暖房が充実してないから 北国の人が来たら、めっちゃ寒いんだって ワタクシ（九州支部長）です これも公開し忘れのようでした 商品の文字サイズからは 「棚田米」を最も強調しているようですが、 ワタクシ（九州支部長）にとっては とりあえず グルテンフリーが重要な要素なのです。 ... 続きをみる
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兄は夜更けすぎに～ ワタクシ（九州支部長）です。 ほとんど買ったことが無いのですが 米粉使った手作りケーキ 道の駅でよく見かけます 今回買ってみました。 おいしいっす。 マーガリンは△ Christmas Eve 2020 山下達郎（クリスマスイブ）
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アパートに新しい住人が引っ越して来たときに 挨拶に、カステラ持ってきてくれないかなあ・・とつい願い 「カステラの歌」というオリジナルソングを口ずさむ ワタクシ（九州支部長）です ♪ああ、新しい住人（ひと）がやってきた～ ああ、引っ越しのあいさつに～ ああ、カステーラ持ってきてくれないかなあ （ハン... 続きをみる