ムラゴン ホーム
ノートをとったことの無い ワタクシ（九州支部長）です。 タコは低フォドマップ食です。
最近はコーヒー１日５杯の ワタクシ（九州支部長）です。 定番パンケーキのアレンジです バナナ 米粉 タピオカ粉 マヨネーズ 砂糖 ベーキングパウダー 卵入れ忘れたけど それはそれで。
パソコンに貼った４年前のポストイットメモを昨日剥がした ワタクシ（九州支部長）です。 どうした！？九州（のIBS)人よ。 特に佐賀、長崎、熊本、沖縄の人。 総務省｜平成26年版 情報通信白書｜インターネットの利用状況 なんだろう？ 情報収集の差？ ワタクシ（九州支部長）の場合、 ほぼダイレクトにモナ大情報に行きついたのだけど・・・ 九州の人 書籍あげますよ。 過敏性腸症候群の低フォドマップ食(F…
自分が卒業した学校には何の思い入れもない ワタクシ（九州支部長）です。 お米の加工品は 他成分がはいっていなければ 安心です。 太るけど。
スマホのメモリが2Gじゃ足りない ワタクシ（九州支部長）です。 ライスペーパー 商品によってはクセのある香りが苦手なモノもありますが、 香りの少ない 好みの商品を見つけたので 常備しています。
温泉に入った時 高級なシャンプー、コンディショナーがあったら ３度洗いする ワタクシ（九州支部長）です。 あさりは低フォドマップ食です。 酒蒸しで十分です。
車を点検に出したら、 自分が乗ってる車よりかなりグレードが高い車が代車にされて 緊張で手汗が止まらない ワタクシ（九州支部長）です。 小麦粉、ニンニクをつかったからあげは高フォドマップ食です。 コンビニ業界 IBSに愛の手を。
過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP) Office Uno Column 本 こちらをご参照ください。
プリンターはbrother インクはビッグタンクで毎日大量印刷している ワタクシ（九州支部長）です。 丸２年インクは変えていません。 たけのこは 低フォドマップです。 和洋中なんでもいけます。 昔、インド人留学生から カレーにタケノコの組み合わせを教えてもらったことがあり しばらくはまりました。
目元のツッパリ感に悩む ワタクシ（九州支部長）です。 おはぎは高フォドです。 残念ですが普段は食べません。
「ふつう」より「定型」という言葉を好む ワタクシ（九州支部長）です。 弁当も低フォドマップで。
日本低フォドマップ食推進会会長からの情報です。 お金があって、特に日本に住んでおく必要のないＩＢＳの方は ＮＹへどうぞ。 日本に住まなきゃならないＩＢＳの方は自分で勉強しましょう。 飲食業界のみなさん 低フォドマップ食をメニューに加えてください！ 過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP) Office Uno Column 本 お腹が痛くて苦しいときも このＰＶみると笑える。 爆笑問題田…
最近は Google先生からの通知も無視しだした ワタクシ（九州支部長）です。 刺身は低フォドマップ食です。 ワタクシ（九州支部長）は 青魚を好みます。 醤油のつけすぎ 原材料には気を付けましょう とくに九州の甘い醤油は変なものの入っていない商品を選びましょう。
Ａｍａｚｏｎのユーズドブックで 欲しい本の値下がりを７年待っている ワタクシ（九州支部長）です。 熊本 玄氣堂 の塩パン グルテン、乳使用ですが とてもおいしいです。 玄米なのでそれも注意ですが、 玄米をペースト化するという技術でパンを作っているそうです。
後頭下の筋肉をを自分でつまんで、痛みを克服したかんじがする ワタクシ（九州支部長）です。 健康的なイメージのあるキャベツですが ワタクシ（九州支部長）は 一定量食べると お腹をこわします。 焼き鳥の時は 大根サラダにしています。 九州では焼き鳥にキャベツ＋ポン酢ベースのタレが定番です。 あと豚バラも食べます。 フォドマッパーのために キャベツのように 薄切りにした大根にキャベツタレをかけるパター…
「和醸良酒」という言葉が好きだけど 職場の訓示で 「和」「ファミリー」「チーム」 を強要されると 反発したくなる 中２レベルの ワタクシ（九州支部長）です。 サクランボは高フォドマップです。
車の生涯走行距離がそろそろ６０万キロに達しそうな ワタクシ（九州支部長です） そのうち２０万キロは ＩＢＳ症状の中運転していたかもしれません。 ドライバーにも優しい低フォドマップ食です。 なんだかんだで ヤギ（山羊）ミルクについて調べないといけない状況に追い込まれました。 ふつうヤギミルクについてしらべるなんて状況はないでしょう・・ 困った時のモナッシュアプリ。 ミルクはＮＧ ヨーグルトはセーフ…
いくつかおむすびを作ったが これが一番好き（材料費も安い） 卵は マヨネーズを多めに入れて、塩コショウ、醤油を少々。少し濃いめに味付け。 あと、水を少し入れてカサ増し。 それを卵焼きに。 ごはん、のりに卵を包む際、かつお節を一緒に包む。
ひさ かたの光のどけき春の日にしづ心なく花の散るらむ ガラにもなく こんな歌が頭を巡ってる ワタクシ（九州支部長）です。 銅銭糖はこんなかんじ 落雁です。
餅は餅屋という言葉が好きな ワタクシ（九州支部長）です。 市販(お餅屋さん）の磯部餅 昆布だしの可能性あり。 家で作るときは 醤油だけにしましょう。
