本家モナッシュ大学のアプリ
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食材で食べていいもの(低FODMAP)いけないもの(高FODMAP)が分かります。
例えば
カンガルーの肉は食べてもいいよ
とか・・
カンガルー?
さすがオーストラリア。食べるんだ。カンガルー。
フルーツや野菜などは日本と種類が違うので
実感とは異なるものもあるので
日本で暮らす場合は
日本人向けのデータが必要ですね。
参考文献

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食材で食べていいもの(低FODMAP)いけないもの(高FODMAP)が分かります。
例えば
カンガルーの肉は食べてもいいよ
とか・・
カンガルー?
さすがオーストラリア。食べるんだ。カンガルー。
フルーツや野菜などは日本と種類が違うので
実感とは異なるものもあるので
日本で暮らす場合は
日本人向けのデータが必要ですね。
参考文献