【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低フォドマップ食情報(白菜のとろとろ煮:きょうの料理)

11月29日放送のきょうの料理の
白菜のとろとろ煮
なかなかの低フォドマップ食。
片栗粉の量がきになりますが。

肉団子のつなぎに
米粉使ったことかあるけど
うまくつながらなかったんだよねぇ。
汁をとろとろさせるだけなら 
米粉で良いかと思います。


メジャーな番組で
これはお腹が痛くならない低フォドマップ食のレシピですよ
って言えるとすれば
NHKさんくらいでしょう。
期待します。


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