低フォドマップ食情報（白菜のとろとろ煮：きょうの料理）

11月29日放送のきょうの料理の
白菜のとろとろ煮
なかなかの低フォドマップ食。
片栗粉の量がきになりますが。

肉団子のつなぎに
米粉使ったことかあるけど
うまくつながらなかったんだよねぇ。
汁をとろとろさせるだけなら　
米粉で良いかと思います。

メジャーな番組で
これはお腹が痛くならない低フォドマップ食のレシピですよ
って言えるとすれば
NHKさんくらいでしょう。
期待します。