低フォドマップ食情報(白菜のとろとろ煮:きょうの料理)

11月29日放送のきょうの料理の
白菜のとろとろ煮
なかなかの低フォドマップ食。
片栗粉の量がきになりますが。

肉団子のつなぎに
米粉使ったことかあるけど
うまくつながらなかったんだよねぇ。
汁をとろとろさせるだけなら 
米粉で良いかと思います。


メジャーな番組で
これはお腹が痛くならない低フォドマップ食のレシピですよ
って言えるとすれば
NHKさんくらいでしょう。
期待します。

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