【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低フォドマップ食情報(青島ういろう)

ういろうといえば名古屋ですか?
有名なのは。


九州だと宮崎の青島ういろうが有名です。




米粉と砂糖だけですので
低フォドマップ食です


参考文献

過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP)
過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP)
Office Uno Column



ういろうの写真撮り忘れました。
青島はかつて大変栄えた観光地でしたが
最近は元気がないようですね。
「どげんかせんといかん」と言ってた人は
どこに行ったんでしょうか???

遊ぶところは少ないですが
海は最高です。


シンプルなプレーン、黒糖が定番で
その他の味もありますが
低フォドマップ食として確実なのは
プレーンです。


昔ながらの素朴な味わいをぜひ。



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