昔から業務食品の店がすきで 良く通っていた ワタクシ(九州支部長)です。 最近は業スー流行りらしいですね。 ワタクシ(九州支部長)は 業務用の出来合い品購入目的ではなく 輸入食品などを目当てに良く利用していましたが 最近は低フォドマップ調査のみでございます。 優秀なの見つけましたよ！ ホットサンドにしたいなあ。 塩も入ってない。 日本産のサバをタイで加工。 複雑だよなあ食品加工のサプライチェーン…

今見ているドラマ ２４Japan 書けない 朝顔 レッドアイズ サイコな二人 スクールポリス アノニマス にじいろカルテ 遺留捜査 ワタクシ（九州支部長）です これ美味しいんだよ アジ焼いて 酢と醤油半々のタレにつける ピロリ菌除菌問題 NextPublishing Authors Press 本

マスク代は必要経費？ ワタクシ（九州支部長）です 合鴨。 ホントの鴨鍋食べたことないから スーパーで市販の鴨鍋スープの素の原材料を読んで 自分で低フォドでアレンジして作る。 おいしい 合鴨が手軽に手に入るとうれしいけどなあ。 ピロリ菌除菌問題 NextPublishing Authors Press 本

8日目 4時15分起床 4時半食事　缶詰丼 5時半　便意無し ６時 便意あり、ブリストル4.5 ややガス 量十分 すっきり 17:00　酸化マグネシウム１ｇ 9日目 9:00　排便ブリストル4.5 16：00　「Ｌ」通常量 焼酎多め 10日目 8：00　排便 11：00　海鮮丼　若干エビエキス口に含む 13：15　米粉クッキー 13：30　「Ｌ」 16：00　水様下痢 17：00　水様下痢 18…

とりあえず楽天モバイル契約してみた ワタクシ（九州支部長）です DSDVでつかって 今のMVNOのこして契約ギガへらして 月60分の無料通話外せば １５００～２０００円は削減 田舎だから楽天つかまないかもだけど ま。胡散臭いけどね。 スシローのフェアで ３００円のうなぎが１００円だったからたべた でも 味醂とか入ってるかもな と考え １個でやめる。 しょうゆにも注意。 本会の書籍はこちら 厳しい…

「重ねマス」は花粉症持ちの人では 昔から実行している人も多いと思う ワタクシ（九州支部長）です ワタクシ（九州支部長）もそのその一人 なので抵抗なし。 眼鏡が曇らないマスクの上にカラー不織布でしたけど 新しい行動様式って 現状における不適切な行動を減らして、適切な行動を増やすってことだけど 表向きはあんまり変えなくてもよかったので、そんなにストレスもないのよね。 厳密にいうと ネットに興じる時間…

よっしゃ!忙しくなるぞぉ ワタクシ（九州支部長）です 何が忙しいかって？ スマホの料金プランの見直し。 MVNO歴長いから、今後の展開を考えているのだ。 今は紆余曲折でビッグローブのシェアプラン 安くなった経緯は気に入らないけど。 さて びんちょうが安かったので 恒例の手巻き 淡白なので びんちょうはお肉とか脂物と一緒にとか そんな感じで。 今度手作りシーチキンでも作るか！！ 本会公式書籍です …

低フォドマップモンスター ワタクシ(九州支部長)です この商品は実の部分だけでなく とうもろこしの芯も丸ごとペーストにしてるんですって 低フォドかどうかはわかりませんが コンセプトが面白い商品なので 果たして芯のフォドマップ量はいかに！ たぶん高フォドかな。 低フォド初心者は厳密に 絶賛販売中！ ピロリ菌除菌した人 ピロリ菌除菌問題 NextPublishing Authors Press 本

マスクの隙間を無くすグッズを買ったけど ダブルマスキングの方が管理が楽だった ワタクシ（九州支部長）です 朝3時に目が覚め、しばらく寝ようとしてみたが眼が冴えて くそー！と思いながらも 1個低フォドクッキングが作れるわ。らっきー！ とポジティブシンキングで起床 コーヒーなどを入れた後 朝4時からたこ焼きを焼く。 おそらく 日本広しと言えども、いや、世界を見回しても 朝4時から低フォドたこ焼きを焼…

本業で「周囲と話が合わないなあ」と思っていたが 低フォドとCOVID-19についての情報収集の違いをみて 「なるへそ」と納得した 昭和の流行語を使いこなす ワタクシ（九州支部長）です タコス すきなんだなあ 市販のサルサ、チーズが完全×だけど 食べちゃうのね 基本ネガティブ気質の裏側に垣間見る、妙な陽気さもあるので もしかすると500年くらい前は死者の日を楽しむ陽気なメキシコ人だったんじゃないか…

問題が長引くと コトの本質が見えてこない ワタクシ（九州支部長）です。 黄色い人参 すりおろしてパンケーキに きれいですね ま。混ぜ込むと個性死んじゃう 若干風味を感じます。 Sabishinbou 「さびしんぼう」 - 1985 - Trailer 予告編

間違ったと思ったらあやまろう ワタクシ（九州支部長）です パンケーキにシーチキンぶっこみました！ こりゃポン酢でイケるわ！ と 早朝4時半にキッチンで小躍り。 甘くないパンケーキもオツ。 『時をかける少女』(1983)劇場予告編

学べば則ち固ならず ワタクシ（九州支部長）です 久々にパンケーキ 米粉 卵 油 砂糖 塩 ベーキングパウダー 水分は吟醸酒と水 ベーキングパウダーが少なくてふくらみ悪し 低フォド初心者でもOK！ メープルは常備してね 転校生 バージョン１予告

去年と同じことやってるのに 去年はボロカス 今年は絶賛 って。。 リンダ困っちゃう（昭和ギャグ） ワタクシ（九州支部長）です。 菜の花の是非は置いといて（初心者はやめて） 季節ものは少量食べちゃうのよね。 粉ガラシ 砂糖 醤油 適当に混ぜて 菜の花はレンチン 2分で作っちゃう 世の中 妙なフォドマップ理論、商標無視の情報提供がはびこっておりますが 噂を信じちゃいけません！ うまい。酒が進む～　ど…

ひらめ を しじみ と言った ワタクシ(九州支部長)です。 おじさんフォドマッパーでもできる おつまみ系低フォドクッキング 豆腐を薄くスライスし 両面に美味しい塩を振る クッキングペーパーでくるんで冷蔵庫 お好きな時間放置（今回は90分。もうちょい長くてもよさそう）して水切り ごま油に1，2滴風味付けの醤油 焼酎ロックで。 水を切ることが低フォド的にも料理としても重要。。 ごま油でもオリーブオイ…

筋力が強いんだか単に緊張してるのかわからないけど 力入れすぎてあちこち痛い ワタクシ（九州支部長）です。 回転寿司で醤油をかけまくっている場合 反応するかもしれません。

風格の無さナンバー1 ワタクシ（九州支部長）です 海鮮丼・・・ タレをかけてください と言われた場合 だいたいが甘めのタレ醤油をかけるが できれば、しょうゆ下さいと言いましょう。 その醤油さえ 信用できない場合があって 濃い口と書いていても 甘い刺身醤油だったりする。 マイ醤油の持ち歩きが推奨される。 あ。わさびは避けて

時事メディカル 本会の理論で勉強している人はわかるはず。

立場が変わると言う事が真反対になる人が苦手 ワタクシ（九州支部長）です。 ちょっと変わるのは仕方ないけど 人相まで変わると もう、近づかないでおこう そう思う 米粉パスタを2度ゆでし（1回洗う） フライパンで炒め しょうゆベースで焼きうどん。。 う・・・うまーい 鰹の顆粒だし入れているので 酵母エキス、アミノ酸は摂取 あとは生醤油 焼きうどん ソースの方が主流のようですが 九州支部長は醤油味焼き…

タイトルの通り。 味付けのビーフンは置いているけど