小銭貯金のためにお札を使うという 手段と目的を見失ったこれまでの自分に なんだか緊急事態宣言出す出さないの話みたいやなあ と 自問自答したワタクシ(九州支部長)です 職場近くの神社に早朝出勤前に参拝しましたが 小銭が賽銭箱につまりました。 賽銭泥棒がいたら 余裕で取れるくらいつまりました。 ご利益には影響ないとおもわれます。 １円、5円、10円で↑上の写真の五倍くらい、

クラスター発生の病院に 「足を洗え」と言った ワタクシ（九州支部長）です。 悪事に「手を染め」て、やめる時に「足を洗う」のは ＣOVID-19対策に通ずるんじゃないか！？ と勝手に思っているんだけどなあ。 手を引く ってのもあるな。 これも出し忘れ写真 超優秀 ダックワーズ。 こちらは高フォド おしい ハチミツはいっちゃった。。 生クリームも。。。

九州は暖かいけど 家の中の暖房が充実してないから 北国の人が来たら、めっちゃ寒いんだって ワタクシ（九州支部長）です これも公開し忘れのようでした 商品の文字サイズからは 「棚田米」を最も強調しているようですが、 ワタクシ（九州支部長）にとっては とりあえず グルテンフリーが重要な要素なのです。 グルテンフリーであっても 低フォドとは限りません しっかり原材料確認して判断しましょう！！

昔のことに興味がむかない ワタクシ（九州支部長）です で。過去の写真で出していないものがありました。 特牛 ↑ これなんて読むかわかりますか？ こっとい です 普通読めないわ。 イカが有名 山口の特牛 剣先らしいんですけど。 アオリイカ好きのワタクシ（九州支部長）もうなるうまさ。 こういう丼物の時は かけるタレに気を付けてほしい。 普通の醤油があればそれが良い。 刺身じょうゆの場合など 原材料を…

みなさん あけましておめでとうございます ワタクシ（九州支部長）です。 昨年は購入時の原材料表記には高フォドが載っていなかったのに（外袋） 購入後、内側に高フォドが記載されていた という案件が2件ありました。 基本的に大量生産系餅菓子にはトレハ、還元水飴、ソルビットが入っているので 気をつけようね。 代替ミルクが色々でてきています 代替ミルクも難しいんですよね ライスミルク。。ライスだから良さそ…

来年も新型ウイルス騒動が続きますが 低フォドマップ食の普及活動を進めます。 推進会の皆様の活躍も応援します！ あ。 初詣は人が集まるので ワタクシ（九州支部長）が代表して人がいない神社に 小銭貯金をアルコール消毒して参ってきますので ご安心を。 合理性や効率性、マジョリティの選択が正解だったかわからない社会がきます 以下今年の成果

最近はLINE予約とかが出てきてこまっちゃうなあ ワタクシ（九州支部長）です タッカンマリ風 じゃがいも しめじはリスク！！！！

最近変な人が「エビデンス」って言い始めた ワタクシ（九州支部長）です あー あの数字も変なエビデンスだったのかよ！ たぶんそうじゃないかと思ったのよ だからさ 業界がコモディティー化したんじゃないかよ。 甘い果物には気を付けろ！ これ フォドマッパーの合言葉 品種研究の方々には申し訳ないのですけど・・・ 果糖の量がねえ・・・・

戦うフォドマッパー ワタクシ（九州支部長）です シーチキンを油抜きして 卵チャーハン 朝からチャーハン食うアラフィフ 血液検査異常なし もう、低フォドライフ相当長いけどさ どこかの情報に 低フォドは短期にとどめ その後はバランスの良い食事・・ という情報があるけども それとの戦いだな。 ワタクシ（九州支部長）は戦いますよ。 ま。高フォドも時々は食べて、腹壊してるんですけど～

敵の攻撃はほぼかわしているが 顔を洗っているときに 自分の小指が鼻に入り鼻血を出すことは 日常茶飯事 ワタクシ（九州支部長）です 美味しいから 買っちゃいましたよ。 風味がすぐなくなってしまう繊細なお菓子のため 冷凍で販売されていました 解凍すると崩れやすくなる感じではありますが美味しい 濃いお茶と。。。 しかも安いのよ。

COVID-19 なめるな 職場で手洗いできにくいので 手袋多用して 帰宅前に手洗い 帰宅前に車内は除菌シートで拭いて 玄関でとりあえずアルコールしてからの入室 磁石で取り付けてます

決定的瞬間がドライブレコーダーに映り 「テレビ局に売ろうか！？」と思ったものの 熱唱している声が同時に録音されている事に気づき 「ま。別に全国区で披露しても良いけどね。 なーんちゃって。」 と 独り言を発した ワタクシ(九州支部長)です。 セブンイレブンで購入。 ま。コンビニとしては。セーフ

最近の通勤の音楽はハウンドドッグ（笑） ワタクシ（九州支部長）です。 マスクをして熱唱 熊本の人気食事スポット山賊 米だご汁があります。 ふつう だご汁、だんご汁は小麦 たっぷり 定食は山芋が入るので 単品で高菜おにぎりと すいません スープは残します。 【HOUND DOG】AMBITIOUS LIVE (PV)

兄は夜更けすぎに～ ワタクシ（九州支部長）です。 ほとんど買ったことが無いのですが 米粉使った手作りケーキ 道の駅でよく見かけます 今回買ってみました。 おいしいっす。 マーガリンは△ Christmas Eve 2020 山下達郎（クリスマスイブ）

アパートに新しい住人が引っ越して来たときに 挨拶に、カステラ持ってきてくれないかなあ・・とつい願い 「カステラの歌」というオリジナルソングを口ずさむ ワタクシ（九州支部長）です ♪ああ、新しい住人（ひと）がやってきた～ ああ、引っ越しのあいさつに～ ああ、カステーラ持ってきてくれないかなあ （ハンドタオルはもういらない） でも、カステラは高フォドなのさ～ さて 昨日紹介した泗水の株式会社Ｌａｔｏ…

シガーチョコを燻らし 葡萄ジュースをワイングラスで嗜んだ幼少期 いまはタバコは吸わず 芋焼酎をコソコソ飲む ワタクシ(九州支部長)です。 パチンコもしません。 熊本 新商品見つけました 泗水のお米トマトぽんころ トマトは新基準ではチャレンジ期 パウダー加工している物はどうだかわかりませんが なかなか優秀。 玄米のものもありましたが 本会書籍やブログで情報収集している人は どういうあつかいかはわか…

小銭を換金にいって 予想より多いと その場で小おどりして喜ぶ傾向が強い 少年の気持ちを持つ初老 ワタクシ(九州支部長)です。 だしを取りなさいだしを こんぶだしはチャレンジ期で。

来年のメインの仕事が 「自分探し」になった(公式) 低フォド界のナオト・インティライミ ワタクシ(九州支部長)です 久々ミズホチカラパンです。 黒米は色づけだけに使いました。 このミズホチカラがあるおかげで 低フォドライフの質はグッと上がります

首が弱点 ワタクシ（九州支部長）です 低フォドを完全実施するとなると 何でも手作りなんですけど 市販品やインスタントも使わないとね～ という人も多いので 時々調べています ハウススパイスクッキングシリーズ なすの香ばしソテー 顆粒でんぷん？ 調味料 香料 スパニッシュオムレツ チーズ加工品 乳タンパク加工品 調味料 トマトのマリネ 昆布エキス 粉末酒 加工でんぷん 酸味料 調味料 香料 たたきき…