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パンケーキ3部作１普通のパンケーキ
学べば則ち固ならず
ワタクシ（九州支部長）です
久々にパンケーキ
米粉
卵
油
砂糖
塩
ベーキングパウダー
水分は吟醸酒と水
ベーキングパウダーが少なくてふくらみ悪し
低フォド初心者でもOK！
メープルは常備してね
【本ブログは「＃低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ（九州支部長）が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS
ワタクシ（九州支部長）は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。