【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

米粉パスタ焼うどん

立場が変わると言う事が真反対になる人が苦手
ワタクシ(九州支部長)です。
ちょっと変わるのは仕方ないけど
人相まで変わると
もう、近づかないでおこう
そう思う


米粉パスタを2度ゆでし(1回洗う)
フライパンで炒め
しょうゆベースで焼きうどん。。


う・・・うまーい

鰹の顆粒だし入れているので
酵母エキス、アミノ酸は摂取
あとは生醤油


焼きうどん
ソースの方が主流のようですが


九州支部長は醤油味焼きうどんでした。


これを食べてしまったら
米粉パスタは常備しないといけないと思う味。。


2度ゆでが面倒。


こちらも常備しましょう

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