【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

菜の花の辛し和え

去年と同じことやってるのに
去年はボロカス
今年は絶賛
って。。
リンダ困っちゃう(昭和ギャグ)
ワタクシ(九州支部長)です。


菜の花の是非は置いといて(初心者はやめて)
季節ものは少量食べちゃうのよね。
粉ガラシ
砂糖
醤油
適当に混ぜて
菜の花はレンチン
2分で作っちゃう


世の中
妙なフォドマップ理論、商標無視の情報提供がはびこっておりますが
噂を信じちゃいけません!


うまい。酒が進む~ どうにもとまらない



どうにもとまらない・


事実はここに

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