【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

パンケーキ3部作2 シーチキン

間違ったと思ったらあやまろう
ワタクシ(九州支部長)です


パンケーキにシーチキンぶっこみました!
こりゃポン酢でイケるわ!

早朝4時半にキッチンで小躍り。
甘くないパンケーキもオツ。


『時をかける少女』(1983)劇場予告編

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