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パンケーキ３部作２ シーチキン
間違ったと思ったらあやまろう
ワタクシ（九州支部長）です
パンケーキにシーチキンぶっこみました！
こりゃポン酢でイケるわ！
と
早朝4時半にキッチンで小躍り。
甘くないパンケーキもオツ。
【本ブログは「＃低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ（九州支部長）が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS
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