眠気に勝てない ワタクシ（九州支部長）です 海鮮丼の場合 わさび除去が鉄則 本物のワサビならＯＫ

レシピの参考に！

けん玉が得意 ワタクシ（九州支部長）です。 レンコンチップス 佐賀の白石町という地域のレンコンは確かにおいしい。

世の中には２種類の人間がいる フォドマッパーか フォドマッパーじゃないか ワタクシ（九州支部長）です 食材にも２種類ある 干したか 干してないか 干した場合 水が蒸発するだけだから 果糖:グルコース比は変わんないような気がするけど 生は低フォド、ドライにすると高フォドってのもあったとおもうので 果糖:グルコースの量の差がない場合、どっちに振れるかとか・・・ チキンラーメンの 油で揚げちゃったら結…

おーい といえば 中村君 ワタクシ（九州支部長）です。 タコス。おじさんのくせに大好き。 今回は休日前という事で そんなに気にしないで食べる。 ひき肉は市販のシーズニング サルサも玉ねぎ入り チーズはステッペンというドイツのモッツァレラのセミハードなんだとか。 本気出せば低フォドタコスも作れちゃうからな～ 本気出すかな～

車でエド･シーランを聞いていたら 「似合わない」的コメントでディスられた ワタクシ(九州支部長)です。 その辺も聞くわ！ 高フォドデイ！ プリン チョコケーキ。 酸化マグネシウム飲んでたから 翌朝13時間後に ちょーどいい感じの排便。 乳糖と小麦ってね～ 計算できないのね～ 今回は酸化マグネシウムがいい仕事したのよね～ 職場に乳糖と小麦的な人がいて 現場で発酵して、ケンカ始めたときに 酸化マグネ…

カレンダーや時間の計算が苦手な ワタクシ（九州支部長）です ミズホチカラ食パンに 高校生が作ったジャムを塗りました いちご。要注意。 ペクチン入ってるけど。

フォドマッパーに働き方改革なし！ でも完全にホワイト ワタクシ(九州支部長)です みなさまあけましておめでとうございます。 ワタクシ（九州支部長）は目標を立てて、何事かに取り組むタイプではなく 来た球を打つ！（ほとんどは見逃すけど）タイプなので 新年の抱負などはありません。 今年も九州の低フォドな逸品に出会えたらいいな って思ってます。 カルディーさんで また見つけたよ こりゃ、 米粉パンでサバ…

赤い炎 ワタクシ（九州支部長）です 自宅でのお通し的な地位を確立したきゅうりのカレー粉漬け 大根でやったら、大根の方が合うかもな って感じになった。 あ。このカレー粉低フォドマップです。ガーリック入ってないです。 今年の更新はこれで終わり。 来年は更に正しい低フォドが広まりますように。

お笑いと味には保守的 ワタクシ（九州支部長）です。 高フォドですよ でも、スペルトで皮を 低フォド調味料で肉の調理を そうすればＯＫ。

山の人のいないところに住んでいる同僚が 職場の人ごみでインフルをもらい寝込む ワタクシ（九州支部長）です。 古代米入りパンをチーズトーストに 食感が違うかなあ・・ うまいよ。

壮大すぎるＳＦが苦手 ワタクシ（九州支部長）です グルフリのクッキー開発のニュース 甘酒。。発酵。。が気になるけど。 低フォドに近い可能性はあるので 今度調べよーっと。 全国の障害者施設の方々 次は低フォドっすよ。

笑う男 ワタクシ(九州支部長)です。 いつものミズホチカラ食パンに 古代米を入れて 紫色の食パンに。 玄米なので 低フォドとは言えないのすが 少量で色がつくので。 まあ、こんな感じのパンを焼くっつうことは ただのおじさんじゃないわな。

斜陽産業 ワタクシ(九州支部長)です。 紫色の料理って なんだかな～ 悪魔的 ちなみに ワタクシ(九州支部長)はじゃがいもはあまり反応しないので よく食べますけど じゃがいもNGの人もいますから 気をつけてくださいね。

同世代、キムタクか貴乃花かと言われれば 完全に貴乃花に寄っている １番１番頑張るだけです ワタクシ（九州支部長）です。 紫のじゃがいもですって。

中国産のやっすいリモコンベンダーでご満悦 ワタクシ（九州支部長）です。 明日からおかずは１種類って法律が決まったら から揚げを選びます 低フォド的には 衣はアレにして 下味もアレは避けてください

ミルクボーイかぁ・・・ コーンフレークにミルクが流行るかもな・・・ ワタクシ(九州支部長)です 低フォド的には和牛だけどなあ。最中も。 チーズが食生活にあると なんだか豊かな気がする チーズ問題については 過去に色々と研究していますので ワタクシ（九州支部長）の使用しているチーズは 海外の本物では無くて ゴーダを加工したやっすいやつなんですが 炭水化物０ｇ表示があるんですよ。 怪しいよな～ って…

川原で石を投げたら30投球で肩をいためた ワタクシ(九州支部長)です。 ピッチスマート基準で105球投げようと思ってたのに！ ミズホチカラパンうまーい。

仕事。神頼みも不発 ワタクシ(九州支部長)です。 ミズホチカラは 神頼み無しで パンがつくれますよ 冷やしてよく切れる包丁で切るのが 一番良いみたい