ミズホチカラパンマヨショーユ焼き 2019/12/22 08:00 川原で石を投げたら30投球で肩をいためたワタクシ(九州支部長)です。ピッチスマート基準で105球投げようと思ってたのに!ミズホチカラパンうまーい。