本当ならシルクの肌着で睡眠をとりたい ワタクシ（九州支部長）です。 熊本の米粉うどんです。 夢大地館 | JA鹿本の信頼ある店 細かな原材料はわかりませんでしたが 米粉１００パーらしいです。 熊本は米粉推しです 店の近くに 山鹿温泉という有名な温泉地があります。

パチンコをしたことがない ワタクシ（九州支部長）です。 オリーブオイル モナ大的にはOKですが 摂取量には気をつけないといけません。 ワタクシ（九州支部長）は２０年以上前、パスタ（ペペロンチーノ）を食べた直後に、激しい腹痛に襲われたのをきっかけに オリーブオイル恐怖症になっていました。 また、某九州出身の首相がイタリアでお腹壊したこともあり オリーブオイル＝お腹に良くない と考えていましたが、 …

上に立つ人というのは やはり大切だと思う ワタクシ（九州支部長）です。 米粉のホットケーキミックスに Valio社のラクトースフリーミルクを入れて 焼いてみました。 結構もっちりしていますが 表面がパサつくので 油は多めの方が良いでしょう。 本日は卵不使用なので 卵を使えばもう少ししっとりすると思います。

青天目を読めなかった ワタクシ（九州支部長）です。 七五三 はわかります。 手作り柚子ジャムでスペアリブを焼きました。 脂が多いので やはりオーブンで焼いた方が良かったです・・

風呂上りはクリームを顔から喉にぬりまくる ワタクシ（九州支部長）です。 大好評 ボーンシリーズです。 舌平目 クッゾコともいいます。 舌平目とお塩だけの潔い乾き物です。 映画『ジェイソン・ボーン』予告編

パトカーを見ると 悪いことしてないのに逃げる ワタクシ（九州支部長）です。 玄米使用なので そこは減点ですが 使えます。

隣の家の犬が大好きになった 動物嫌いのワタクシ（九州支部長）です。 近くのイオンで見つけた 焼きさばのほぐし身。 さば、植物油、塩 ほぐし身に 軽く醤油としょうがで味付けし、 軽くレンジであたため。 ごはんにマヨネーズをかけて、 その上にほぐし身とポーチドエッグ 男子にオススメ 簡単ランチ 植物油の由来が不明だけど 常備しておきたい一品。 250円くらいで、4～5回分ある。

車検のシールの貼り方に困惑して 変な貼り方になったワタクシ（九州支部長）です。 カルディさんで買ったライスヌードルです。 湯でもどすタイプ 細麺です。

のどのイガイガが不快な ワタクシ（九州支部長）です。 干したこは こんなかんじです。

過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP) Office Uno Column 本 こちらをどうぞ。

brotherプリンターの重送に頭を悩ます ワタクシ（九州支部長）です。 ライスマカロニ おすすめです。

Googleのストリートビュー撮影の車を初めて見て 興奮冷めやらぬ ワタクシ（九州支部長）です。 使ってるはさみはベルヌーイです。 この記事の内容は体験的に納得いきます。それが乳糖だったのかは忘れてしまいましたが、 症状が２段階でやってくるのが辛かった。 混合型IBSの夜明けも近い。 過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP) Office Uno Column 本

もう、高フォドマップ食には未練が無い ワタクシ（九州支部長）です。 もう、お腹痛い人生は嫌だ。

職場の９割以上の人が牛乳飲んでることを 不思議に思う ワタクシ（九州支部長）です。 朝はしっかり食べます。 最近はタピオカ粉多めがブームです。

免許の写真。5m離してみると 西島秀敏に見えないこともない ワタクシ（九州支部長）です。 低フォドマップ食普及に向けて 軽く神頼みしときました(｀･ω･´)ゞ

ノートをとったことの無い ワタクシ（九州支部長）です。 タコは低フォドマップ食です。

最近はコーヒー１日５杯の ワタクシ（九州支部長）です。 定番パンケーキのアレンジです バナナ 米粉 タピオカ粉 マヨネーズ 砂糖 ベーキングパウダー 卵入れ忘れたけど それはそれで。

パソコンに貼った４年前のポストイットメモを昨日剥がした ワタクシ（九州支部長）です。 どうした！？九州（のIBS)人よ。 特に佐賀、長崎、熊本、沖縄の人。 総務省｜平成26年版 情報通信白書｜インターネットの利用状況 なんだろう？ 情報収集の差？ ワタクシ（九州支部長）の場合、 ほぼダイレクトにモナ大情報に行きついたのだけど・・・ 九州の人 書籍あげますよ。 過敏性腸症候群の低フォドマップ食(F…

自分が卒業した学校には何の思い入れもない ワタクシ（九州支部長）です。 お米の加工品は 他成分がはいっていなければ 安心です。 太るけど。