パチンコをしたことがない
ワタクシ（九州支部長）です。

オリーブオイル
モナ大的にはOKですが
摂取量には気をつけないといけません。

ワタクシ（九州支部長）は２０年以上前、パスタ（ペペロンチーノ）を食べた直後に、激しい腹痛に襲われたのをきっかけに
オリーブオイル恐怖症になっていました。

また、某九州出身の首相がイタリアでお腹壊したこともあり
オリーブオイル＝お腹に良くない
と考えていましたが、
しかし、低フォドマップ食を知った今、２０年前のパスタでの腹痛は
オリーブオイル単体の仕業ではなく
ペペロンチーノの小麦にニンニク、
恐らく、それらといっしょに、食したビールやケーキなど
高フォド食材ではないかと
冷静に考えることができます。
高フォド＋オリーブオイルはNGだけども
低フォド＋適量のオリーブオイルならOKなんじゃないかしら？

思い立ったら挑戦。

トマトにオリーブオイル（小さじ２杯）、塩
で
食してみました。

特に症状は出ませんでした。