【本ブログは「＃低フォドマップ食　Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ（九州支部長）が何年も実践している　 #宇野良治　の低フォドマップ食の効果　#乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ（九州支部長）は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

れんこんと豚肉の甘辛いため

2023/11/11 08:00

10度を切ると狼狽する
ワタクシ（九州支部長）です
２２度が一番動ける気温です

シメジは入ってますが
ほぼほぼ完ぺき
飯が進む