低フォドマップメガネ ワタクシ（九州支部長）です 支部長夫人が買ってきた いぶりがっこは既出

now and then ワタクシ（九州支部長）です 基本的に高フォドは欲しないんだけど まあ、家族に付き合って食べている 時々ね 数年前までは、もう少し厳格だったけど 最近は「完全コントロール」なので 多少食べても大丈夫 高フォドは欲しなくなったんだけど もし食べるとすれば アンコ系 そこんとこよろしく The Beatles - Now And Then (Official Music Vi…

電子書籍になれない ワタクシ（九州支部長）です 昔から焼うどんがすきで（小麦） 醤油派でした アジフライはソース派 目玉焼きもソース派 パリパリ焼きそばにも追いソース なんですけど ケンミンさんのおかげで焼うどんが食べられる 今日はちょっと量が足りなかったので ライスパスタにビーフンを足しました

やっぱ和菓子がすき。 ワタクシ（九州支部長）です。 レタスの胡麻巻き とのことで支部長婦人が 焼酎のつまみ作ってくれました。 カボスの酸味が効いてる レタスのシャクシャク感が 食べごたえがあり うまい。 胡麻のレタス巻きじゃないかなあ と思ったけど。。。

ちがうそうじゃない ワタクシ（九州支部長）です ってニュースが多いなあ たこめしー 定番化しました 結構値が張るけど 鈴木雅之 - 違う、そうじゃない / THE FIRST TAKE

古い業界の退廃は 全てのジャンルに至ってる模様 ワタクシ（九州支部長）です うまいんだなこれが CM　サントリー モルツ　「- 総集編 -」　和久井映見

理不尽な世の中 ワタクシ（九州支部長）です 鮭ご飯 紫蘇が合うのでは と 支部長夫人

タダで入る情報なんて玉石混交で石が圧倒的に多い ワタクシ（九州支部長）です IBSをほぼ克服し この1年半は予期せぬ便意は夕食後に２回くらいで １回はコロナ罹患で カパカパと漢方を飲みまくったときとはっきりしてるので（乳糖） IBS症状が出ないので 積極的ではないが 高フォド食材も食べており そうなると 若干タガが外れるのか ちょっと太ってしまった つうことで 朝食をカット ↑この方法が医学的に…

ものの言い方は気に入らないが 正しいことは正しい ワタクシ（九州支部長）です 太秋柿 青っぽくても熟してるとのこと じょうもんがある方が甘いとのこと 文科省のDBでは ぶどう糖が多くなってる まあ 文科はあんまり信じてないけど

昭和の法律だされても・・・・ ワタクシ（九州支部長）です 季節外れ ポポー 白い実で 極甘でした。

物事を単純化しすぎ ワタクシ（九州支部長）です 支部長夫人のポテサラはおいしいので 週末のつまみとしてよく出る 今回はかぼすをかけてさっぱり系にしてみたとのこと うまいねー ジャガイモは気を付けようね

昨日スズメバチをバドミントンのラケットで ３匹やっつけた 尊敬するプレイヤーは リムスイキン ワタクシ（九州支部長）です しらんやろ？ カレー炒飯 肉なし 炒飯用のフリーズドライの鮭とかないかな？ しかしうまい。 ちなみに朝ごはんですよ Badminton 1984 YONEX CM by Liem Swie King

田んぼに車が落ちてた ワタクシ（九州支部長）です おでん 基本低フォドですが 出汁と練り物は成分チェックです 2日目のおでん（煮崩れてますが） 本日は 3割引きワゴンセールの八海山でいただきました おでんのように 食材をまとめ買いする献立だと 結構物価が高くなった影響を感じる

重要なニュースを流さないのか？ ワタクシ（九州支部長）です 賞味期限過ぎてたけど 下の方にでっかい岩ガキが入ってます おいしいよ 低フォド始めて 牡蠣を選択するケースが増えてきた もともと牡蠣は大好きだったが お腹を壊しやすかったので 牡蠣≒お腹にさわる というイメージから避ける傾向があった お腹を壊す原因がFODMAPにあると理解してからは 積極的に牡蠣を選択するようになった なので このよう…

今日の通勤は予定していたよりも少なめの曲数をうたった ワタクシ（九州支部長）です トーク（独り言）中心で カレー味にはまってしまい カレービーフン 普通のビーフンをカレー味に 肉なしだけど うまー カレー粉は低フォドのものを使用 Kohakuirono Mukaikaze

ブレアのパクリか ワタクシ（九州支部長）です どこで買ったか忘れたんだけど エッグスパイス スパイスと言っても 香辛料は入ってない 一部高フォド

万博で粉もん？ フォドマッパーとしては懸念　 ワタクシ（九州支部長）です。 醤油は 各地を旅行した時に、地元のしょうゆを購入して使用することが多いのだが 在庫を切らしちゃったので カルディさんで購入

人生と言う魚はいつだってスイスイ泳げるわけじゃない 笑った ワタクシ（九州支部長）です 落花生という魚は全部おいしいわけじゃない と思っていたが 今回は全部おいしい魚だった 茹で落花生という魚食べたら 普通の落花生という魚には戻れない 落花生は制限という魚ありですので お気を付けを。

鍵を忘れて途方に暮れた ワタクシ（九州支部長）です 冷凍庫のいつからあるかわからない豚肉と 乾燥わかめの袋の底に残ったわかめの粉々な奴 冷凍してるけど賞味期限の切れたカレー粉で カレー汁ビーフン 見た目はアレですが うんまい ごはんより ビーフンの方が腹持ちが良い

美術館には時々いってます ワタクシ（九州支部長）です 手羽を甘辛く。 食べにくいけどうまい。