戦うフォドマッパー
ワタクシ（九州支部長）です

シーチキンを油抜きして
卵チャーハン
朝からチャーハン食うアラフィフ
血液検査異常なし

もう、低フォドライフ相当長いけどさ
どこかの情報に
低フォドは短期にとどめ
その後はバランスの良い食事・・
という情報があるけども
それとの戦いだな。
ワタクシ（九州支部長）は戦いますよ。
ま。高フォドも時々は食べて、腹壊してるんですけど～