【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

TKG

今冬はフロントガラスの凍った回数が少なかったので
暖冬だったと予想している
ワタクシ(九州支部長)です。
何度かガッチガチの時があったので
寒かった印象は強いけど。



朝のクイックメニューTKGです。
ご飯をレンチン
くぼみを入れて
バター、卵を入れ
かつおぶしで覆って
胡椒、塩、しょうゆ
お好みで、再度レンチンで少し白身に火を入れて
かき混ぜて。



ここのメニューネーミングが面白いから

それに合わせて・・・
卵(太陽)を覆った鰹節を雲に見立てて
そこからあふれる卵、バターを雲間から差し込む光「光芒」としまして。
英語でcrepuscular rays
わかりにくいから
angel's rays
でどうでしょう。




希望という名の光_LIVE

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