【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

グルテンフリーに気を付けろ!!

無駄なタスクが多すぎる
といったら
干された
ワタクシ(九州支部長)です


いや~
久々に驚きましたよ
この原材料で・・

イヌリンって書いてある!!

フォドマッパーは原材料確認おこたらずに生きていきましょう
しかし、現状はグルフリ見つけるのもなかなか難しいので
低フォドみつけるには
グルフリ見つけてからの→たまたま低フォド
という流れが効率的。
グルフリ見つけても、今回のように高フォドでした!
ってことはよくある



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