【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低FODMAP情報(みたらし)

ワタクシ(九州支部長)の好物の一つ
みたらしだんご


砂糖、しょうゆ、団子粉
だけのものならOK


賞味期限の長いものには「〇〇オース」といった
人工的な甘味料が入っているのでNGの場合が多い。


糖質の取りすぎは注意しましょう。


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