【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

不覚!ワタクシ(九州支部長)、寿司屋(激安)で「さび抜きで!」と頼むのを忘れる。

ワタクシ(九州支部長)は寿司屋で緊張するタイプ。
寿司屋と言っても
一個70円~の激安店
朝食食べてなかったので
70円のすしを5,6個食べて、夜までもたせようという魂胆で入店するも
隣が外国人ということもあいまって
入店した途端に緊張して
さび抜きで頼むのを忘れてしまった!


激安店はおそらく、業務用のワサビを使っているでしょうから
ソルビトールが入っている可能性が高いです


お金がある人で
高い寿司屋に行く人は
シャリの味付けも含めて
多分安心です。


今回は、わさびをできるだけ取って食したので
症状は出ませんでした。


が、


もし低FODMAPを知らない人が
寿司の後、IBSの症状がでたら
生魚にあたった
とか
寿司屋で緊張したから
という分析をしてしまうかもしれません。






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