【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

不覚!ビジネスホテルパン。材料をケチり嚥下困難な出来に!

数年ぶりに顔そりのある散髪屋さんに行く計画を立てている ワタクシ(九州支部長)です。 びっくりしました。 バターケチって作ったビジネスホテルパン カリカリに焼くととてもおいしいのですが 脂分が少ないせいか 嚥下に若干の困難が伴う出来に シロップdeしょうが と マヨ つけて 食べたんですが 飲み込むときに 喉に引っかかって 無理に飲み込んだら のどの粘膜を切ってしまい 血腫が。 まあ、よくよく考…

高級しおむすび

アイドルの顔を覚えられなくなった ワタクシ(九州支部長)です 高い塩 1000円近くするらしいです!!! 塩に1000円かぁ・・・ そういう塩なら おむすびでしょ ってことで。 おいしい。

怒り!ソース焼きそば

コント爆弾 ワタクシ(九州支部長)です 手作りソースで2回目の焼きそば 相当濃いめに作らないといけないですな。 塩も砂糖も増やして やはり色は黒っぽくしたいですね 黒くするにはカラメルしかないのか~ 煙が出るんだよなー でも味は抜群ですよ。 ソースメーカーさん 低フォドソース作りませんか?

混ぜ込むタイプの鶏飯の具

歌を届けたい ワタクシ(九州支部長)です 大分吉野の鶏飯はごぼうなので 美味しんぼではニンニクも使っていて タケノコで鶏飯風にしました これをご飯に混ぜ込もうという作戦です。 ご飯に混ぜる前提の味付けは けっこうむずかしい。 美味しんぼ 後期 OP「Dang Dang 気になる」 フル full ver

添加物おにぎりチャレンジ

国民栄誉賞を打診されたら断る 低フォド界のヒットメーカー ワタクシ(九州支部長)です。 症状は出ませんでしたが 前夜ガス症状が出ていたので慎重にならざるを得ませんでした ガスの元は 昼過ぎの若干量の小麦 夜のイチゴ かと

晩白柚砂糖菓子

全体的にパサつく ワタクシ(九州支部長)です 晩白柚の砂糖菓子 山口道の駅菊川の横の物産館 買わずに通り過ぎようと思ったら 通りすがりのおばあちゃんが 「あたしゃ、これが一番好きでやめられん 買った方が良い」 と言われ購入。 凄いべた褒め もしかしたら、これを作った人だったのか?

シロップdeしょうが

人生におけるタクシー利用の回数は 両手、両足の指の数で足りる ワタクシ(九州支部長)です。 長崎マルシェJimoにて お湯に溶かすのかしら? パンにかけるのかしら? 下の「うまかdeしょうが」が気になる ネーミングに迷ったのか? フォドマッパーは甘味にメイプルを使っている商品に センスを感じますよ。 すばらしい。 生姜推しの農業法人さんの

長崎 チャレンジドショップ はあと屋

5時間睡眠だと体が動かず 6時間だと昼眠く 7時間だとギリ 8時間で快調 9時間で首が痛い ワタクシ(九州支部長)です 長崎のチャレンジドショップ 乾き物でソルビット使っていないものを発見 アミノ酸は使用 砂糖由来は不明 障害者施設の皆さん 大手が作らない良いものを作りましょう そのためには職員の知識が必要です IBSを制御する低フォドマップ食は工賃アップに貢献するかもです ついつい甜菜糖とかハ…

ロスティ

「令和」に主義主張思想等は横に置いて シンパシーを感じる ワタクシ(九州支部長)です。 時代がきたか!? ロスティ 低フォドじゃないけど カルディさんで買ってみた 自分で作れば(じゃがいもOKなので)低フォド系でできる料理かと。 食べてみたけど ちょっと変わった味。 ハーブかな? コントロールできている人はチャレンジして。

とある会合で 別業界の重鎮から「出世しない人」と言われた ワタクシ(九州支部長)です 前後の文脈を合わせると誉め言葉です。 昔みたいには食べないけど お肉好きですね 外食の場合は塩、こしょうで食べられる所が良いですよ。 書籍で勉強

スペルト高級食パンくりぬきエッグパン

階段上りが好きで 理想の階段を探していたが 自宅の近所のさびれた神社の階段が ベストに近い事を発見した ワタクシ(九州支部長)です。 通りから少し奥に入ったところにあるのと 古びた鳥居が人を寄せ付けない雰囲気があったので スルーしてました。 十分管理されていないので、木々がうっそうとして、不気味なのですが 15段上がるだけで息が上がります。およそ70段くらいあるかな。 くだりは坂を利用しましたが…

アイスプラント

尿意と便意を間違えた ワタクシ(九州支部長)です アイスプラント 文科省、海外サイトでも調べましたが よくわかりません ま。1食分の量的に問題なかろう という判断です。 文科省には頑張ってもらってデータとってもらいたいとは思います

寿司に海鮮丼

通販がAmazonメインになってきた GAFAにおののく ワタクシ(九州支部長)です まあ、便利なんですけどね こういう強大な力の下で 誰がわらって、誰が泣いているかを考えると 抗いたくはなるのですが 下関唐戸市場 市場ですしが食べたりします。 今年も桜は終わり