【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

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不覚!ビジネスホテルパン。材料をケチり嚥下困難な出来に!

数年ぶりに顔そりのある散髪屋さんに行く計画を立てている
ワタクシ(九州支部長)です。


びっくりしました。
バターケチって作ったビジネスホテルパン
カリカリに焼くととてもおいしいのですが
脂分が少ないせいか
嚥下に若干の困難が伴う出来に

シロップdeしょうが

マヨ
つけて
食べたんですが

飲み込むときに
喉に引っかかって
無理に飲み込んだら
のどの粘膜を切ってしまい
血腫が。


まあ、よくよく考えると
結構、こういうことがあって
自慢の嚥下力を利用して
飲み込んだ後にのどに違和感
そこから、咳が出たり、いがいがしたりといった感じになって
ということが何度も


ま。嚥下には気を付けよう。

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