【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低フォドマップ食とおならの匂い

おなら=くさい
ですよね


ワタクシ(九州支部長)は
低フォドマップ食を始めて
気づいた
IBS症状の改善以外の効果は
おならが臭くなくなった
です。
もちろん、低フォドマップ食は
腸内の発酵を抑える食事なので
ガスの発生が抑制され
おならそのものもでません
低フォドマップが順調な時は全くおならをしません。
そして、おならがでても臭くありません。


低フォドマップ食とおならの悪臭については

および

過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP)
過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP)
Office Uno Column

に書かれています。
低フォドマップ食そのものは
おならの匂いをなくすことを狙ったものではありませんが
高フォドを制限していくことで
結果的におならの匂いが低減する可能性がありそうです。


ワタクシ(九州支部長)は
ガスが増えたり、匂いがあったりすると
低フォドマップ食が崩れている証拠とし、
再度厳密な低フォドマップ食を実行し
元の状態に戻す
というやり方をしています。


ワタクシ(九州支部長)は
80年代ののアイドルのように
おならもしなければ
おならもくさくありません


最近のアイドルは
「おならしちゃいま~す」など平気で言いそうですが
80年代のアイドルは
おならなど絶対しない!という存在でした。


アイドルでおならに悩む方にも
低フォドマップ食は
おすすめです。


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