おなら＝くさい
ですよね

ワタクシ（九州支部長）は
低フォドマップ食を始めて
気づいた
IBS症状の改善以外の効果は
おならが臭くなくなった
です。
もちろん、低フォドマップ食は
腸内の発酵を抑える食事なので
ガスの発生が抑制され
おならそのものもでません
低フォドマップが順調な時は全くおならをしません。
そして、おならがでても臭くありません。

低フォドマップ食とおならの悪臭については

および

過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP)

Office Uno Column

本

に書かれています。
低フォドマップ食そのものは
おならの匂いをなくすことを狙ったものではありませんが
高フォドを制限していくことで
結果的におならの匂いが低減する可能性がありそうです。

ワタクシ（九州支部長）は
ガスが増えたり、匂いがあったりすると
低フォドマップ食が崩れている証拠とし、
再度厳密な低フォドマップ食を実行し
元の状態に戻す
というやり方をしています。

ワタクシ（九州支部長）は
８０年代ののアイドルのように
おならもしなければ
おならもくさくありません

最近のアイドルは
「おならしちゃいま～す」など平気で言いそうですが
８０年代のアイドルは
おならなど絶対しない！という存在でした。

アイドルでおならに悩む方にも
低フォドマップ食は
おすすめです。