【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

二番岡崎。

松本1番
岡崎2番

ワタクシ(九州支部長)です。

ドライブイン鳥
では
焼き鳥一番
鳥飯二番
だそうです。


クロマティは三番で
やはり
原が四番です。


鶏肉は低フォドですが
焼き肉、焼き鳥ではタレがリスクになります。
焼き鳥の際は塩で、
焼き肉はタレで下味をつけていないものを塩でたべましょう。


付け合わせの野菜類も注意しましょう。

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