【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

ゆうべに

今年のアカデミー賞はちょっと。。。。
ワタクシ(九州支部長)です。



うんまー
果汁たっぷり
甘みと酸味
しっかりした食感
実のサイズ感


イチゴ大好きおじさんとしては
結構上位だね

フォドマッパーに果物は大敵
特に日本の甘く品種改良されたものは
果糖の量が問題


甘くておいしい果物は魅力的で生産者には敬意を表するが


低フォド初心者は特に気を付けてほしい

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