牡蠣鍋(まつやとり野菜みそ)
ゴールを共有できる人がリーダーに
ワタクシ(九州支部長)です
めったにしないのだけど
牡蠣鍋
牡蠣自体は低フォドで大好きなんですけど
あんまり自宅で調理しない
これ使いました
味噌や香辛料はリスクあるかもですが
液体タイプは使いやすい
少し九州の味噌を混ぜて
生姜追加して
味を少し変えました
【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS
ワタクシ(九州支部長)は無償で活動しています.
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ワタクシ(九州支部長)です
めったにしないのだけど
牡蠣鍋
牡蠣自体は低フォドで大好きなんですけど
あんまり自宅で調理しない
これ使いました
味噌や香辛料はリスクあるかもですが
液体タイプは使いやすい
少し九州の味噌を混ぜて
生姜追加して
味を少し変えました