【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

メリクリ

きのう何食べた?より
明日何食べる?
ワタクシ(九州支部長)です



クリスマスなんで
フォンデュたべました
(フォンデュの写真無し)


近所にある美味しいパン屋さんのフランスパン

ホットワイン

ケーキ

お腹は壊さなかったけど
耐えられないけだるさと眠気がきて
M-1決勝見れず
9:30就寝
翌日7時まで


高フォド食べると
眠くなるんだよなあ

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