【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です
えー
その日はスープを取らないといけないので
出席できません
そんな理由あるか！
とたしなめられるおじさん
ワタクシ（九州支部長）です
まあ、少なくとも、職場の忘新年会より
出汁をとることを優先するタイプではある。

いやー
「面白い」番組でした！
げらげら笑いました
何言ってんだよー！って突っ込みまくりました。

みんな
Tverで見てね

でも
結局、こういう情報の方が良いわけですよ。

ところで
最近腹の調子がいいので
油断してました
Bを１週間とらず
水曜日にコッペパンを食べて
数時間後に下腹部が痛くなり
便秘下痢になり
復活後（土曜）
クリームチーズケーキを食べ
数時間後下痢でした

その日は夜外食予定でしたが
ケーキを食べた後から胃の膨満感がすごく
空腹感が無くなり、
「こりゃ外食無理かな？」と思っていたところに
便意が来て、排泄したら
１５分くらいで空腹になり
無事外食に行けました。

そういえば
２０年位前に
外食でなめこそば天ぷらセット
を食した後
３６時間腹が減らず、飯が食えないことがありました
一緒に食べた妻が
食中毒のような症状で救急に行ったので
食当たりかな？
と思っていたのですが・・・
今考えたら
高フォドかな？と思います。

あと少しで仕事納めなので
少し厳しめに低フォドして
年末年始は適当に解除して
年明けリセットかけるという流れにしようかな。

まだ左下腹部が詰まってる感じですので。。。